Este o problemă universală
Crăpătură de mlaștină. Bun transpirat. Transpirație la fund. Oricum ai numi-o, doar să știi că li se întâmplă celor mai buni dintre noi. Un antrenament intens, o zi fierbinte de vară și chiar stresul pot face ca fundul să transpire atât de mult încât să simți că ai stat într-o mlaștină.
Deci, ce trebuie să facă o persoană? Citiți mai departe pentru modalități de a rezolva această problemă lipicioasă, astfel încât să nu vă mai faceți griji că vă lăsați amprenta pe locurile din tot orașul.
De ce se întâmplă
În primul rând, știi că toată lumea transpira acolo. Unii oameni pur și simplu transpira mai mult decât alții.
Corpul tău are două tipuri de glande sudoripare:
- glandele ecrine, care secretă un amestec inodor de apă și sare pentru a vă răci pielea și pentru a vă scădea temperatura corpului
- glandele apocrine, care produc substanța mirositoare pe care o asociazăm de obicei cu transpirația
Vestea bună este că fundul tău conține doar glande ecrine. Așadar, în timp ce transpirația de la fund ar putea fi vizibilă prin pantaloni, cel puțin nu are miros.
Transpirația la cap rezultă din aceleași lucruri care vă cresc temperatura corpului și provoacă transpirație în alte părți ale corpului, inclusiv:
- fiind la temperaturi calde
- exercitând
- senzație de stres sau nervos
- purtând țesături groase sau irespirabile
Apoi mai este întreaga situație de spațiu strâns dintre fisuri. Transpirația adoră să se adună în pliurile pielii – și asta este, practic, crapatura la fund.
Ai două fese cărnoase presate împreună, ceea ce creează deja spațiul ideal pentru ca transpirația să se dezvolte fără niciun loc în care să mergi. Adaugă o pereche de blugi skinny sau orice alt echipament confortabil și vei avea elementele unei situații transpirate.
Ce poti sa faci
Transpirația la fund nu este doar incomodă. Umiditatea prinsă între fese poate duce la o acumulare de bacterii și germeni, crescând riscul de a dezvolta infecții sau erupții cutanate.
Urmați aceste sfaturi pentru a vă menține partea din spate fără transpirație.
Alegeți lenjerie din bumbac sau care elimină umezeala
Tipul potrivit de lenjerie intimă vă poate ajuta să vă mențineți spatele rece și uscat. Țesăturile naturale precum bumbacul permit pielii să respire și pot fi o alegere bună pentru lenjeria de zi cu zi.
Când vine vorba de exerciții fizice sau de orice altă activitate solicitantă din punct de vedere fizic, optează pentru lenjerie de corp care elimină umezeala, concepută pentru a împiedica acumularea umezelii pe piele.
Și purtați o pereche de rezervă în geantă
Păstrați o pereche de lenjerie de rezervă în geantă, în cazul în care simțiți că lucrurile încep să se umezească acolo jos. Acest lucru este util mai ales dacă aveți de gând să mergeți la sală sau să petreceți o noapte după muncă. Cu cât petreci mai puțin timp în lenjerie umedă, cu atât mai puțin timp trebuie să se acumuleze bacteriile.
Aflați unde sunt băile
Dacă începi să simți umezeala de temut și nu ai o pereche de lenjerie de rezervă la îndemână, mergi la baie cât mai curând posibil. Luați niște prosoape de hârtie și udați ușor unul dintre ele înainte de a vă îndrepta spre taraba.
Alungă transpirația ușor cu prosopul umed înainte de a usca zona cu prosoapele de hârtie rămase. Asigurați-vă că nu frecați sau frecați, ceea ce poate provoca mai multă iritare.
Ridică-te de fiecare dată când ai ocazia
Starea pe scaun pentru perioade lungi de timp oferă transpirației șansa perfectă de a se aduna între obraji. Dacă îți petreci cea mai mare parte a zilei stând, încearcă să te ridici și să te plimbi câteva minute ori de câte ori poți. Acest lucru va oferi spatelui tău șansa de a respira.
Aplicați pudră pentru copii
A funcționat pentru tushies bebelușilor de ani de zile și poate funcționa și pentru ai tăi. O pudră ușoară de pudră pentru copii între obraji poate ajuta la absorbția suplimentară de umiditate și la reducerea frecării.
Unele cercetări sugerează că pudra de talc poate fi
Sau optează pentru o pudră de corp medicamentată
Dacă transpirația la fund este adesea însoțită de mâncărime sau durere, luați în considerare utilizarea unei pudre de corp medicamentate. Aceste pulberi sunt concepute pentru a reduce frecarea și căldura, prevenind în același timp creșterea ciupercilor și bacteriilor. Unele conțin și calamină pentru a calma mâncărimea și mentol pentru un efect de răcire.
Unele produse populare care ar putea merita încercate includ:
- Pudră Anti Monkey Butt
- Zeasorb exces de umiditate pulbere
- Pudră de corp Gold Bond Ultimate (fără talc)
Investește în niște funduri întunecate
Dacă toate celelalte nu reușesc sau ești încă conștient de faptul că ai o pată umedă pe pantaloni, ia în considerare să rămâi cu pantaloni de culoare închisă dacă știi că vei transpira foarte mult. Acest lucru nu vă va împiedica transpirația fundului, dar vă poate ajuta la minimizarea aspectului de umezeală.
Ce nu ar trebui să faci
Când vine vorba de transpirație la fund, există câteva lucruri pe care ar trebui să le eviți cu orice preț.
Purtați pantaloni caldi din piele
Pantalonii tăi sunt la fel de importanți ca și lenjeria intimă atunci când vine vorba de transpirație la fund. Evitați să purtați pantaloni nerespirabili din piele sau țesături sintetice, cum ar fi poliesterul. Chiar dacă purtați chiloți respirabili, pantalonii groși și irespirabili pot îngreuna evaporarea transpirației.
Aplicați deodorant pe fund
O mulțime de oameni folosesc deodorant pentru a combate transpirația axilelor, așa că ați putea fi tentat să îl încercați între obraji. Dar deodorantul conține de obicei parfum puternic pentru a ajuta la combaterea mirosului produs de glandele apocrine de sub brațe. Substanțele chimice din aceste parfumuri pot irita pielea delicată din spate, ducând la mai mult disconfort.
Așteptați să dați jos pantalonii de costume de baie ud
Transpirația la fund tinde să fie o problemă mai mare pe vreme mai caldă. Aceasta se întâmplă să fie și perioada din an în care este cel mai probabil să înoți. Atunci când combini transpirația de la fund cu pantalonii umpluți de costum de baie, ai o rețetă perfectă pentru o infecție fungică sau o erupție cutanată incomodă.
Când să vezi un medic
Toată lumea transpira. Dar pentru unii oameni, transpirația excesivă poate fi un semn al unei afecțiuni de bază. Acest tip de transpirație este cunoscut sub numele de hiperhidroză. Nu are întotdeauna o cauză clară, iar unii experți cred că ar putea exista o componentă genetică.
În alte cazuri, transpirația la cap poate duce la o infecție a pielii sau erupții cutanate care necesită tratament.
Condiții de bază
Anumite afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, hiperhidroză, inclusiv:
- probleme cu tiroida
- Diabet
-
bufeurile cauzate de menopauză
- infectii
- tulburări ale sistemului nervos
- anumite tipuri de cancer
Dar dacă una dintre aceste afecțiuni vă provoacă transpirația, probabil veți observa și alte simptome.
Consultați un medic dacă observați oricare dintre următoarele:
- transpirație și pierdere în greutate inexplicabilă
- transpirație care apare mai ales în timpul somnului (transpirații nocturne)
- transpirație care este însoțită de dureri în piept sau presiune
- transpirație care apare cu febră, dificultăți de respirație, ritm cardiac rapid și durere în piept
- transpirație persistentă, inexplicabilă
Infecții ale pielii
Transpirația excesivă poate provoca, de asemenea, macerarea pielii, ceea ce crește riscul de a dezvolta o infecție.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă observați orice semne de infecție a pielii, cum ar fi:
- roşeaţă
- căldură
- umflătură
- durere
Linia de jos (transpirată).
Transpirația la fund se întâmplă tuturor, dar a face câteva ajustări la rutina zilnică te poate ajuta să o ții sub control. Concentrează-te pe menținerea zonei cât mai răcoroase și uscate posibil și dă-ți fundului șansa să aerisească ori de câte ori poți.
Discussion about this post