Cum să opriți un atac de cord

Ce ar trebui să faci dacă crezi că ai un atac de cord?

De cele mai multe ori, atacurile de cord încep încet, cu doar disconfort și durere ușoară, dând semne de avertizare înainte de a lovi. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, sunați la 911 sau cereți pe cineva să sune imediat 911.

Acestea ar putea fi semne ale unui atac de cord:

• Disconfort în piept, în special în centru, care durează mai mult de câteva minute sau vine și pleacă. Disconfortul se poate simți ca greutate, plenitudine, strângere sau durere.
• Disconfort în părțile superioare ale corpului, cum ar fi brațele, spatele, gâtul, maxilarul sau stomacul. Acest lucru se poate simți ca durere sau disconfort general.
• Dificultăți de respirație. Acest lucru poate veni cu sau fără disconfort toracic.
• Senzații neobișnuite, cum ar fi transpirație rece, greață, vărsături, amețeli sau amețeli. Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să experimenteze astfel de simptome.

1. Rugați pe cineva să cheme o ambulanță

Dacă sunt alții în preajmă, spuneți-le să rămână cu dvs. până când lucrătorii serviciilor medicale de urgență (EMS) sosesc. Apelarea la 911 este de obicei cea mai rapidă modalitate de a obține îngrijiri de urgență, spre deosebire de a cere cuiva să te conducă la spital cu mașina lui. Lucrătorii EMS sunt instruiți să revigoreze persoanele care se confruntă cu atacuri de cord și, de asemenea, vă pot transporta la spital pentru îngrijire rapidă.

Dacă vă aflați într-un spațiu public, cum ar fi un magazin, școală, bibliotecă sau loc de muncă, există șanse mari să aveți un defibrilator la îndemână.

Un defibrilator este tipul de dispozitiv pe care lucrătorii EMS îl folosesc pentru a resuscita oamenii care suferă de atacuri de cord. Dacă ești încă conștient la debutul atacului de cord, instruiește pe cineva din apropiere să găsească cel mai apropiat defibrilator. Defibrilatoarele vin cu instrucțiuni ușor de utilizat, așa că este posibil ca un lucrător care nu face parte din EMS să vă resusciteze dacă atacul de cord lovește.

2. Ia aspirină

Când ești încă conștient, ia o doză normală de aspirină (325 miligrame) dacă ai una la îndemână. Aspirina acţionează prin încetinirea capacităţii de coagulare a sângelui. În timpul unui atac de cord, aspirina încetinește coagularea sângelui și minimizează dimensiunea cheagurilor de sânge care s-ar fi putut forma.

Odată ce sosește EMS, te va transporta la spital, unde primești îngrijire pentru tipul specific de infarct pe care l-ai avut.

Aflați mai multe despre tratamentele pentru diferite tipuri de atacuri de cord.

Ce ar trebui să faci dacă crezi că ai un atac de cord când ești singur?

Dacă sunteți singur și aveți oricare dintre simptomele de atac de cord de mai sus, sunați imediat la 911. Luați aspirină dacă o aveți la îndemână. Apoi, deblocați ușa de la intrare și întindeți-vă lângă ea, astfel încât lucrătorii EMS să vă poată găsi cu ușurință.

Există o modalitate rapidă de a opri un atac de cord?

Nu, nu există o modalitate rapidă de a opri un atac de cord fără a solicita tratament medical de urgență la un spital. Online veți găsi multe tratamente „rapide” pentru atac de cord. Cu toate acestea, aceste tratamente „rapide” nu sunt eficiente și ar putea fi periculoase prin întârzierea tratamentului medical de urgență.

RCP tuse

Un tip de tratament găsit online se numește CPR pentru tuse. Unele surse online susțin că respirația profundă și apoi tusea profundă vă pot crește tensiunea arterială pentru o secundă sau două. Sursele spun că acest lucru poate furniza mai mult sânge în creier. Afirmația mai spune că, dacă inima ta bate normal, o tuse profundă ar putea să o readucă la normal.

Cu exceptia Asociația Americană a Inimii nu susține RCP pentru tuse. În primul rând, nu poate fi folosit pentru a trata o persoană care nu răspunde, deoarece nu poate tuse.

Apă și piper cayenne

O altă recomandare online care nu este eficientă este să bei un pahar cu apă cu o lingură de piper cayenne. Unii oameni spun că ardeiul cayenne este un stimulent capabil să mărească ritmul cardiac și să transporte sângele în tot corpul, echilibrând circulația. Unii susțin că ardeiul cayenne poate opri sângerarea instantaneu.

Nu există însă nicio dovadă că ardeiul Cayenne sau alte tipuri de ardei sunt utile atunci când sunt luate la debutul unui atac de cord. În plus, nu se înțelege cum ar putea interacționa capsaicina cu aspirina atunci când este luată în timpul unui atac de cord – iar experții știu că aspirina este utilă.

Cum să reduceți factorii de risc asociați cu un atac de cord

Deși nu vă puteți controla toți factorii de risc de atac de cord, cum ar fi îmbătrânirea, sexul (bărbații sunt expuși unui risc mai mare) și ereditatea, există unii pe care îi puteți controla. Pentru a preveni riscul unui atac de cord:

• Renunțați la fumat și reduceți-vă expunerea la fumatul pasiv.
• Pune-ți sub control colesterolul și hipertensiunea arterială prin modificarea dietei, slăbirea, luarea de medicamente sau o combinație a acestor lucruri.
• Rămâneți activ fizic zilnic.
• Controlează-ți greutatea dacă ești supraponderal sau obez.
• Dacă aveți diabet, aveți grijă respectând planul de tratament și gestionând glicemia.
• Rezolvați stresul din viața voastră practicând tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă sau yoga, sau încercați terapia vorbirii.
• Limitați-vă consumul de alcool.
• Consumați o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată într-o varietate de vitamine și minerale.