Cum să tratezi durerea de gât la copii

Durerea de gât poate apărea la oameni de toate vârstele, chiar și la copii. Durerea minoră este de obicei rezultatul unei încordări musculare sau al unei leziuni, dar este important să nu ignorați plângerile copilului dumneavoastră. În unele cazuri, poate fi un semn al unei boli mai grave. Durerea de gât la copii și adolescenți nu a fost studiată pe scară largă sau sistematic. Dar, potrivit unui articol din 2014 din Brazilian Journal of Physical Therapy, afecțiuni precum durerile de spate și de gât sunt una dintre principalele cauze de dizabilitate la adolescenți și până la 25% din cazuri afectează participarea la școală sau la activități fizice. A învăța cum să verifici dacă există răni și a fi conștient de posibilele cauze ale durerii de gât este o abilitate importantă pe care trebuie să o ai ca părinte. Vă va ajuta să determinați când este mai bine să consultați un medic. Multe leziuni minore ale gâtului pot fi tratate acasă și ar trebui să se rezolve în câteva zile.

Durerea de gât la copii poate avea mai multe cauze. Dacă copilul dumneavoastră este activ sau face sport, este posibil să fi suferit o încordare musculară sau o entorsă în timpul uneia dintre activitățile sale. Durerea de gât poate fi cauzată și de un eveniment traumatic, cum ar fi un accident de mașină sau o cădere. Adesea, poziționarea proastă în timpul șezutului sau al somnului, utilizarea computerului sau purtarea unui rucsac greu sunt factori de risc pentru creșterea durerii de gât. Glandele umflate care reacţionează la o infecţie pot provoca, de asemenea, dureri de gât. Potrivit unui articol din Chiropractică și terapii manuale, s-a dovedit că durerile de spate și de gât sunt frecvente la copii, dar durerea este de obicei ușoară și temporară. Unii copii pot fi afectați mai grav, iar durerea ușoară se poate muta treptat în mai multe zone ale coloanei vertebrale și devine mai intensă, ducând adesea la probleme musculo-scheletice în viața adultă.

Cauzele mai grave, dar rare, ale durerii sau rigidității gâtului includ:

• meningita
• mușcături de căpușe
• cancer
• artrita reumatoida

Dacă apar dureri de gât sau rigiditate cu alte simptome de meningită, cum ar fi febră, iritabilitate, cefalee, sensibilitate la lumină, hrănire deficitară, greață sau vărsături sau erupții cutanate, este important să căutați ajutor imediat. Potrivit unui articol din 2006 din The Lancet, boala meningococică poate progresa rapid de la simptomele inițiale la simptome severe sau deces. Diagnosticul precoce de către un medic este esențial. O altă cauză a durerii de gât este boala Lyme. Aceasta este adesea contractată și răspândită prin mușcături de căpușe. Inspectați întotdeauna zona gâtului pentru semne de mușcătură de insectă. Veți vedea adesea o zonă roșie sau erupție cutanată în jurul semnului mușcăturii. Copiii pot avea, de asemenea, simptome care includ:

• greaţă
• slăbiciune
• durere de cap
• Noduli limfatici umflați
• febră
• dureri musculare și articulare

Dacă copilul dumneavoastră are o leziune traumatică a gâtului, cum ar fi un accident de mașină sau o cădere, solicitați imediat ajutor medical.

Dacă vătămarea se prezintă ca ușoară și nu are debut traumatic, puteți face o inspecție a gâtului și umerilor copilului dumneavoastră acasă înainte de a merge la medic. După ce le-ați inspectat pielea pentru semne de traumă, cum ar fi vânătăi, roșeață, umflături sau căldură, puneți copilul să stea în fața dvs. privind drept înainte. Spune-le să-și încline capul într-o parte, apoi în cealaltă. Întrebați-i dacă au vreo durere sau dacă este mai rău pe o parte. Pune-i să privească în sus și în jos, identificând zonele care provoacă durere sau rigiditate. De asemenea, ar trebui să căutați semne de slăbiciune musculară atunci când copilul dumneavoastră se joacă sau mănâncă. Întrebați-vă copilul dacă simte amorțeală, furnicături sau slăbiciune la nivelul gâtului, partea superioară a spatelui sau a brațelor. Dacă oricare dintre acestea este prezentă, solicitați imediat asistență medicală. Este posibil ca copilul dumneavoastră să nu poată comunica atunci când suferă. Căutați semne de disconfort sau slăbiciune, cum ar fi neîntoarcerea capului într-o parte, dificultăți de a sta nemișcat sau de a dormi sau dificultăți de a folosi brațele în timpul activităților. Acestea pot indica ocazional dureri de gât, slăbiciune sau leziuni ale nervilor.

Tratamentele conservatoare pentru dureri sau încordări musculare includ aplicarea de gheață sau un pachet de căldură umed timp de 10 până la 15 minute de mai multe ori pe zi. Odihna și evitarea activităților agravante sunt cele mai bune până când durerea se rezolvă. De asemenea, puteți să-l instruiți pe copil să își întindă ușor gâtul, înclinând capul într-o parte, până când simte o întindere, ținând această poziție timp de 30 de secunde. Repetați pe cealaltă parte. De asemenea, pot face o întindere similară înclinând capul pentru a se uita în subsuoară și folosind mâna pentru a-și trage ușor capul în jos până când simt o întindere. Alte întinderi includ cercuri blânde ale capului în ambele direcții și rostogolire a umerilor înainte și înapoi. Tehnicile de respirație profundă și de relaxare pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii din umeri și gât, care pot contribui la durere. Utilizarea medicamentelor pentru durere, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul, poate ajuta la scăderea temporară a durerii cauzate de încordare sau entorsă. Limitarea timpului de ecran al copilului dumneavoastră poate fi o modalitate de a preveni durerile de gât și alte probleme pe măsură ce acesta îmbătrânește. Un studiu din 2006 din Jurnalul European de Sănătate Publică a identificat o asociere între creșterea activităților legate de computer cu creșterea numărului de gât-umeri și dureri de spate la adolescenți. Ei au descoperit că riscul de durere de gât-umăr a crescut atunci când utilizarea computerului era de două până la trei ore pe zi sau mai mult.

Data viitoare când copilul se plânge de dureri de gât, asigurați-vă că observați orice alte simptome. Dacă durerea este severă, rezultatul unui incident traumatic sau este însoțită de alte simptome, asigurați-vă că solicitați imediat ajutor medical. Dacă copilul dumneavoastră se plânge frecvent de dureri de gât, aceasta poate fi rezultatul unei ergonomii proaste, a unui ghiozdan prea greu sau a unei poziții proaste în timp ce folosește un computer sau o tabletă. Informați-vă întotdeauna medicul pediatru și căutați o trimitere către terapie fizică sau ocupațională pentru a ajuta la prevenirea durerilor de gât reaparite.