Cum să vii la părinții tăi la orice vârstă

Care este răspunsul scurt?

„A ieși” spunând oamenilor despre orientarea ta poate fi o experiență eliberatoare și incitantă. Poate fi, de asemenea, confuz, emoțional și, în unele cazuri, înfricoșător – mai ales atunci când ieși la un părinte.

Nimeni nu ar trebui să se simtă presat să iasă, dar dacă te simți în siguranță și pregătit, am compilat un ghid pentru a te adresa unui părinte sau tutore la orice vârstă, indiferent de orientarea ta.

Amintiți-vă că nu există o „modalitate corectă” de a ieși. Acest ghid este destinat să vă ajute să pregătiți și să procesați coming-ul; nu este o rețetă de care trebuie să te ții! Ieșiți în orice mod vă simțiți bine și în siguranță.

Înainte de a avea conversația

Confortul și siguranța dumneavoastră contează cel mai mult

Nu trebuie să ieși afară decât dacă vrei.

O mare parte din modul în care se discută despre ciudatul se concentrează pe „ieșirea din dulap”. Dar este important să reții că nu trebuie să ieși la iveală pentru ca orientarea ta să fie valabilă.

Înainte de a ieși, ar trebui să vă gândiți dacă vă simțiți pregătit din punct de vedere emoțional să faceți acest lucru. De asemenea, important, trebuie să iei în considerare siguranța ta.

Din păcate, mulți dintre noi nu cresc în case acceptabile și tolerante. Siguranța poate fi o problemă reală dacă locuiți cu un părinte sau un tutore care nu este tolerant cu orientarea dvs.

De asemenea, s-ar putea să simți că nu e în siguranță să ieși în evidență dacă locuiești cu, lucrezi sau mergi la școală cu oameni care te-ar putea agresa sau răni din cauza orientării tale.

Asigurați-vă că luați în considerare următoarele

Înainte de a veni cu cineva, s-ar putea să vă fie util să vă întrebați următoarele:

• Crezi că această persoană va accepta?
• Poți avea încredere că nu vor împărtăși aceste informații fără permisiunea ta?
• Crezi că te-ar putea răni dacă ieși la ei?
• Dacă nu sunt receptivi, cum te vei descurca? De exemplu, dacă locuiești cu cineva, ai putea să te muți dacă ți-ar face rău? Dacă e cineva cu care mergi la școală, l-ai putea evita?
• Aveți oameni care vă susțin la care ați putea apela dacă nu merge bine – de exemplu, prieteni, un terapeut sau un consilier de vreun fel?

Aceste întrebări vă pot ajuta să determinați dacă vă simțiți suficient de în siguranță pentru a ieși.

Când ești gata să începi să distribui

Începeți cu o singură persoană

Este adesea util să vii la un prieten la început, iar mai târziu să spui unui părinte sau tutore, familiei și altor prieteni. În acest fel, prima persoană te poate sprijini în timp ce tu ieși la alții.

Cel mai bine este să alegeți pe cineva pe care sunteți sigur că îl va accepta și va sprijini. Întreabă-i dacă pot fi acolo când le spui altora. S-ar putea să vă ofere sprijin – fie în persoană, fie prin mesaj – în timp ce vă prezentați altora.

Uneori, s-ar putea să simți că este suficient să ieși cu o singură persoană.

De la scriitor

„Personal, am ieșit la o persoană și apoi nu am spus nimănui ani de zile, pentru că nu mă simțeam pregătită să spun nimănui. Mă bucur că am așteptat, pentru că am avut sprijin în timp ce mi-am dat seama de orientarea mea.”

Luați în considerare cu ce metodă vă simțiți cel mai confortabil

În funcție de ceea ce ți se pare confortabil, poți să ieși în persoană, prin text, prin apel telefonic, pe rețelele de socializare sau folosind orice metodă care ți se potrivește.

În unele cazuri, ați putea dori să aveți o conversație oficială cu cineva, mai ales dacă vă este foarte aproape.

Alteori, este mai ușor să-l renunți în conversație.

De exemplu, ați putea spune: „Întâlnesc cu prietena mea în weekend” sau „Merg la o întâlnire homosexuală” sau „Am citit acest articol grozav despre bisexualitate” și să-l folosești ca o urmă de a ieși.

Acesta poate fi un mod mai casual, mai puțin copleșitor de a ieși.

De la scriitor

„În calitate de tânăr Millennial, i-am urmărit pe cei mai mulți dintre prietenii mei ieșind pe rețelele de socializare – și părea să funcționeze bine pentru mulți dintre ei! Am ieșit la prietenii mei în tabără, dar doar o dată s-au stins luminile pentru că eram prea timid să privesc pe cineva în ochi. Alții au petreceri pline de coming out. Chiar depinde de tine!”

Indiferent de metodă, luați în considerare ora și locația

În unele cazuri, este mai bine să ieșiți într-un spațiu privat (cum ar fi propria casă) pentru că acesta este un loc bun pentru a avea o conversație. De asemenea, s-ar putea să nu vrei ca ceilalți să audă asta, mai ales dacă ești o persoană privată sau timidă.

În alte cazuri, ar putea fi mai bine să purtați conversația într-un loc semi-public precum un restaurant.

În general, este o idee bună să purtați conversația într-un loc liniștit, astfel încât să aveți șansa de a vorbi despre sentimentele voastre. Dacă ieși prin apel telefonic, asigură-te că și cealaltă persoană se află într-un loc liniștit și că are timp să te asculte și să ofere sprijin.

Textul poate fi o modalitate excelentă de a ieși la iveală, dar cel mai bine este să evitați să trimiteți mesaje text cuiva când este la serviciu sau în vacanță. În acest caz, s-ar putea să nu vă poată trimite imediat un mesaj pozitiv înapoi.

Pregătiți-vă pentru întrebări și potențiala neîncredere

Uneori, oamenii răspund la o persoană care iese cu neîncredere. Acest lucru poate răni.

În societatea noastră, heterosexualitatea este norma asumată. Cu alte cuvinte, se presupune că ești hetero, dacă nu spui altfel.

Când oamenii ies, alții sunt adesea surprinși pentru că cred că vor „ști” când cineva nu este heterosexual. Acesta nu este întotdeauna cazul!

A fi șocat nu este același lucru cu a fi nesuportat, totuși, chiar dacă poate fi rău în acel moment.

Oamenii ar putea pune întrebări, cum ar fi:

• “Esti sigur?”
• “De unde știți?”
• „Când ai știut?”
• „Te întâlnești cu cineva?”
• “Ce face [insert your orientation here] Rău?”

Adesea, aceste întrebări sunt bine intenționate, dar nu ești obligat să le răspunzi decât dacă vrei. Dacă nu te simți confortabil să intri în detalii, poți doar să spui asta.

Uneori este util să îi direcționezi către un articol care explică ce înseamnă orientarea ta. (Sugestie: avem aici o listă utilă de orientări și sexualități!)

Ce de spus

De fapt, transmiterea cuvintelor poate fi dificilă, motiv pentru care mulți oameni preferă textele sau postările pe rețelele sociale. Indiferent de cum ai ieșit, există câteva moduri de a-l exprima.

De exemplu:

• „Mi-am dat seama că sunt bisexual”.
• „Din moment ce ești important pentru mine, vreau să te anunț că sunt gay.”
• „M-am gândit de ceva vreme la asta și vreau să vă anunț că sunt pansexual, ceea ce înseamnă că pot fi atrasă de oameni de orice gen.”

Ați putea să o menționați și mai lejer. De exemplu, poți să-ți menționezi partenerul în treacăt sau să spui că mergi la un marș al Mândriei.

Permiteți părintelui sau tutorelui spațiu și timp pentru a procesa informațiile

Doar pentru că cineva nu răspunde pozitiv imediat, nu înseamnă că nu te sprijină. Mulți oameni nu prea știu ce să spună. Ar putea avea nevoie de timp pentru a procesa informațiile.

Din nou, poate fi util să îi redirecționați către un articol (cum ar fi acesta de la PFLAG) despre a fi de sprijin atunci când copilul tău iese. Acest lucru le-ar putea oferi o idee despre ce să facă și să spună și despre cum să proceseze ei înșiși informațiile.

Cum să mergi înainte

Asigurați-vă că știu dacă pot trimite aceste informații și sugera resurse pentru a afla mai multe

Dacă nu vrei să spună altora, fii complet clar despre asta. Puteți spune ceva de genul „Vă rog să păstrați asta între noi, deoarece încă nu sunt pregătit să le spun tuturor” sau „Voi spune bunicilor mei săptămâna viitoare, așa că aș aprecia dacă nu ați fi spune oricui până atunci.”

Le puteți trimite resurse despre cum să susțineți persoanele LGBTQIA+. Înainte de a ieși, ar putea fi util să găsiți una sau două resurse care să rezoneze cu dvs. și să păstrați linkurile la îndemână. Aceste resurse ar putea fi articole, videoclipuri, podcasturi sau chiar pagini de rețele sociale pe care le pot urmări.

Încercați să nu aveți reacții negative personal

Din păcate, apariția nu merge întotdeauna foarte bine. Uneori, oamenii reacționează negativ – și trebuie să te pregătești pentru această posibilitate.

Dacă cineva este bigot față de tine, asta spune mai multe despre el decât despre tine. Orientarea ta face parte din ceea ce ești – nu este un eșec personal sau o sursă de dezamăgire.

Uneori, oamenii reacționează cu neîncredere sau confuzie la început, iar mai târziu devin mai acceptatori și susținători. Din nou, asta nu este vina ta.

Încearcă să ai pe cineva căruia să te poţi revărsa despre procesul de ieşire. Acest lucru vă poate ajuta să vă procesați sentimentele și să găsiți sprijin dacă aveți nevoie de el.

Dacă simți că siguranța ta este în discuție, ai opțiuni

Dacă un părinte sau un tutore a amenințat că vă va răni sau v-a evacuat din casă, ar putea exista opțiuni pentru dvs.

Încercați să aranjați să rămâneți cu un prieten sau un membru al familiei care vă sprijină sau găsiți un adăpost LGBTQIA+ în zona dvs. Coaliția națională pentru persoanele fără adăpost are câteva directoare cu adăposturile din Statele Unite.

Dacă vă aflați în Statele Unite, puteți contacta și The Trevor Project la 866-488-7386. Această linie telefonică oferă sprijin persoanelor care se sinucigăresc sau se află în criză. Sunt disponibile și dacă aveți nevoie de aerisire într-o ureche simpatică.

Lambda Legal a întocmit, de asemenea, o listă de resurse pentru tinerii LGBTQ în funcție de stat; ați putea găsi resurse utile acolo.

Bazează-te pe comunitatea aleasă de tine și înconjoară-te cu un sistem de asistență

Poate fi atât de util să ai o comunitate de susținere înainte, în timpul și după ce te afli la cei dragi.

Indiferent de situația dvs., este o idee bună să vă conectați cu alte persoane LGBTQIA+. Chiar dacă persoanele heterosexuale din viața ta vă susțin total, a avea o comunitate de prieteni LGBTQIA+ poate fi încurajator.

Școala sau universitatea dvs. ar putea oferi consiliere și grupuri de sprijin. În caz contrar, ați putea găsi un grup de sprijin sau un grup de întâlnire printr-o organizație locală LGBTQIA+.

Dacă nu ești pregătit să vorbești cu oamenii în persoană sau dacă nu poți găsi un grup local, internetul poate fi un spațiu uimitor pentru a vorbi cu ceilalți.

Forumurile online pot fi un colac de salvare pentru persoanele LGBTQIA+. Doar fii cu discernământ cu cine vorbești online.

Lucruri de amintit

În cele din urmă, este în condițiile tale

Cui îi spui sau nu, ce cuvinte folosești, cum vorbești despre orientarea ta – totul depinde de tine. Este viața ta, orientarea ta, identitatea ta și ar trebui să fie în condițiile tale.

Dacă nu vrei să ieși deloc, e în regulă — nu înseamnă că ești mai puțin curajos decât cei care sunt afară.

Este un proces continuu, fără sfârșit

Deoarece societatea presupune că toată lumea este heterosexuală, cu excepția cazului în care se specifică altfel, probabil că va trebui să ieși la iveală mult pe parcursul vieții tale.

Mulți oameni vor presupune că ești hetero, ceea ce înseamnă că poate fi necesar să corectezi zeci de oameni de-a lungul vieții. Ca atare, „coming out” de obicei nu este un singur eveniment, ci ceva ce faci din nou și din nou.

Acest lucru poate fi destul de obositor. Dar amintiți-vă, este în întregime în condițiile dvs. Dacă nu ai chef să le corectezi, e în regulă. Dacă nu te simți suficient de în siguranță pentru a vorbi despre orientarea ta, nu trebuie.

Este orientarea ta, identitatea ta și decizia ta.

Sian Ferguson este un scriitor și editor independent cu sediul în Grahamstown, Africa de Sud. Scrierea ei acoperă probleme legate de justiția socială, canabis și sănătate. Puteți lua legătura cu ea pe Stare de nervozitate.