Ce sunt farturile umede?
Indiferent dacă îi numiți gaz, flatulență sau farts, trecerea de gaze este o parte normală a funcționării zilnice a corpului unei persoane. De obicei, farturile sunt cauzate de excesul de aer care este înghițit. Acest lucru poate fi de la mestecat gumă, fumat sau consumul de aer în exces în timp ce mănânci.
Poate fi cauzată și de consumul de alimente precum fasolea și broccoli. Ele pot elibera gaze suplimentare care provoacă acumularea de prea mult aer în intestine.
Uneori s-ar putea să întâmpinați un fart care nu este doar scăparea de aer. Acesta este cazul unui fart „umed”. Sunetul poate avea o calitate de barbotare sau lichid sau poate fi însoțit de scaun lichid. Farturile umede pot indica o afectiune medicala de baza.
Ce le cauzează?
În mod obișnuit, anusul eliberează gaz suplimentar din rect fără a se elibera scaun. Cu toate acestea, atunci când o persoană face un fart umed, există un fel de lichid sau mucus prezent în rect, care fie este eliberat odată cu gazul, fie face zgomot suplimentar atunci când gazul este eliminat.
Există mai multe motive pentru care acest lucru s-ar putea întâmpla.
Infecții
Uneori, atunci când o persoană este bolnavă de o bacterie sau un virus care îi afectează stomacul, alimentele pot trece prin sistemul digestiv foarte repede și pot ieși sub formă de scaun apos (diaree). Atunci când o persoană trece cu gaz, scaunul apos poate provoca un fart umed.
Alimentele consumate
Dacă o persoană mănâncă un aliment care îi irită tractul digestiv sau care nu poate fi absorbit de acesta, este mai probabil să experimenteze un fart umed.
Exemplele includ consumul de alimente care conțin lactoză atunci când sunt intolerante la lactoză. Bea prea mult suc de prune poate stimula, de asemenea, intestinele excesiv.
Evacuare incompletă
Dacă ai făcut caca recent și ai un far umed la scurt timp după aceea, acest lucru ar putea indica că nu ți-ai golit complet intestinele.
Conditii medicale
Uneori, o persoană poate avea o tulburare care provoacă iritație intestinală și diaree cronică. Exemplele includ boala inflamatorie intestinală, boala Crohn și colita ulceroasă.
Efecte secundare ale medicamentelor
Luarea unui nou medicament poate fi iritant pentru tractul digestiv și poate duce la diaree și farturi umede. Cu toate acestea, nu ar trebui să încetați să luați un medicament fără acordul medicului dumneavoastră decât dacă acesta provoacă o reacție alergică (anafilactică) severă.
Stres
Stresul sever poate provoca crampe abdominale, iar asta, la rândul său, poate face ca alimentele digerate să treacă mai repede prin tractul digestiv.
De ce le primesc copiii?
Bebelușii și copiii pot avea, de asemenea, probleme cu farturile umede.
În calitate de părinte sau îngrijitor, este posibil să observați că scutecul sau lenjeria copilului are pete chiar dacă nu este prezent un scaun format. Acest lucru poate fi deosebit de comun pentru bebeluși, deoarece scaunele lor nu încep să devină mai solide până când dieta lor se schimbă în alimente solide. Ca rezultat, este mai probabil să aibă farts umed.
Deși acest lucru nu este de obicei dăunător pentru copilul tău, ar trebui să-i verifici scutecul după fiecare fart pentru a te asigura că scaunul nu va irita fundul copilului.
Pentru un copil mai mare, farturile umede pot fi mai puțin frecvente și, prin urmare, sunt mai probabil să indice una dintre condițiile enumerate mai sus. Aceasta poate include o posibilă infecție, probleme la digerarea anumitor alimente sau dificultăți cu un nou medicament.
Cum le poți preveni?
Prevenirea farturilor umede depinde adesea de cauza care stau la baza. Dacă aveți diaree în majoritatea zilelor săptămânii sau deranjamente gastrice frecvente, ar trebui să vă consultați medicul.
Cu toate acestea, există câteva modalități de a menține regularitatea intestinului și de a reduce probabilitatea ca scaunul să fie lichid, inclusiv următoarele.
Creșteți aportul de fibre
Introducerea lent a mai multor fibre în dieta ta poate ajuta la solidificarea scaunului. Exemple de alimente care conțin fibre includ:
- cereale integrale
- fasole
- zmeura
- naut
- pere
- merele
- brocoli
Creșterea aportului de apă în timp ce crește aportul de fibre poate ajuta la promovarea unei digestii mai bune. În mod ideal, veți consuma 20 până la 30 de grame de fibre pe zi.
Evitați alimentele despre care se știe că provoacă iritarea stomacului
Alimentele care conțin lactoză și gluten sunt două exemple de alimente despre care se știe că provoacă iritarea stomacului. Cu toate acestea, există mult mai multe alimente, băuturi și condimente care pot duce la tulburări de stomac și care ar putea contribui la apariția farts umezi. Păstrați un jurnal alimentar pentru a afla ce alimente vă provoacă probleme digestive.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre enzimele digestive
Uneori este posibil să puteți lua enzime digestive pentru a promova digestia alimentelor despre care se știe că cauzează probleme cu stomacul, cum ar fi lactoza.
Asigurați-vă că vă goliți complet intestinele
Dacă stai pe toaletă două până la cinci minute în plus, te-ar putea asigura că te-ai dus complet la baie, ceea ce face mai puțin probabil să faci un fart umed din cauza scaunului reținut.
Așa cum există modalități benefice de a preveni farturile umede, există și unele potențial dăunătoare. De exemplu, nu reduceți consumul de apă potabilă pentru a încerca să reduceți natura umedă sau apoasă a flatulenței. Aceasta nu este o abordare eficientă și, de asemenea, vă poate lăsa deshidratat.
La pachet
Ocazional farturi umede sunt de asteptat. Ele indică de obicei tulburări gastro-intestinale. Dar dacă farturile umede continuă să apară pe o bază cronică, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre potențiale tratamente.
Discussion about this post