Iată cinci motive pentru care anorexia nervoasă vă poate afecta apetitul sexual.
În toamna lui 2017, când mi-am propus să susțin interviuri despre sexualitatea femeilor cu anorexie nervoasă pentru cercetarea mea de disertație, am făcut acest lucru știind că femeile își vor exprima experiențe cu apetit sexual scăzut. La urma urmei, cercetările arată că această populație tinde să aibă sentimente de evitare, imature și de aversiune față de activitatea sexuală.
Ce am facut nu așteptăm, totuși, cât de des femeile s-au îngrijorat că această experiență este unică.
Din nou și din nou, în aceste conversații aveau să apară sentimente de anormalitate. O femeie s-a autointitulat „cu adevărat incomodă și atipică” și chiar a ajuns să spună că lipsa ei de interes pentru sex o face „o persoană nebună”. Un altul, după ce și-a explicat experiența, a dat înapoi, afirmând: „Nici măcar nu știu cum are sens sau cum funcționează.”
Ciudat a fost cuvântul cel mai des folosit femeile pentru a se descrie.
Dar iată chestia: dacă ai anorexie și ai dorință sexuală scăzută, ești nu ciudat. Nu sunteți anormal, atipic, sau nebun. Dacă ceva, de fapt ești medie.
O analiză a literaturii din 2016 a remarcat că, deși cercetările care explorează sexualitatea la femeile cu anorexie sunt minime, aproape toate studiile au descoperit că acele femei aveau o funcționare sexuală mai scăzută.
Pe scurt: pentru femeile cu anorexie, apetitul sexual scăzut este foarte, foarte frecvent.
Așadar, dacă ați fost diagnosticat cu anorexie nervoasă și considerați că apetitul sexual este scăzut, iată cinci motive pentru care ar putea fi cazul și ce puteți face în acest sens.
Malnutriția afectează funcționarea creierului
Să începem de la o explicație fiziologică. Ceea ce face anorexia deosebit de periculoasă este că înfometarea duce la malnutriție – iar un creier subnutrit își pierde funcția. Când nu consumați suficiente calorii pentru a menține nivelurile adecvate de energie, corpul dumneavoastră începe să închidă sistemele pentru a le conserva.
Efectul foametei asupra sănătății fiziologice include hipogonadismul sau incapacitatea ovarelor de a funcționa corect. Nivelurile reduse de hormoni legate de funcționarea sexuală – inclusiv estrogenul și progesteronul, pe care ovarele le produc – vă poate afecta apetitul sexual. Ne gândim adesea la acest lucru în legătură cu îmbătrânirea și menopauza, dar anorexia poate crea și acest efect.
Ce să știi Din fericire, există o cale de urmat dacă te lupți cu anorexia nervoasă sau te recuperezi. Studiile arată că recuperarea – în special
refacerea greutății , dacă aceasta a fost o problemă pentru dvs. – este legată de funcționarea sexuală crescută. Pe măsură ce corpul tău se vindecă, la fel se poate face și sexualitatea ta.
Uneori este vorba de depresie, mai degrabă decât de tulburarea alimentară în sine
Motivele pentru scăderea apetitului sexual nu au neapărat de-a face cu tulburarea de alimentație în sine, ci mai degrabă cu alți factori care însoțesc respectiva tulburare de alimentație. Depresia, de exemplu, în sine, poate avea un impact negativ asupra funcționării sexuale.
Și pentru că aproximativ 33 până la 50 la sută dintre persoanele cu anorexie nervoasă au tulburări de dispoziție – cum ar fi depresia – la un moment dat în viața lor, poate fi, de asemenea, un factor care stă la baza motivului pentru care apetitul sexual ar putea fi scăzut.
Tratamentul pentru depresie poate juca, de asemenea, un rol. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) – o clasă de medicamente adesea utilizate ca antidepresive și în tratamentul tulburărilor de alimentație – sunt cunoscuți că au
Ce poti sa faci Din fericire, profesioniștii din domeniul medical și al sănătății mintale sunt bine conștienți de efectele secundare sexuale ale ISRS. Ar trebui să fie dispuși să colaboreze cu dvs. pentru a găsi opțiuni de tratament, inclusiv medicamente – fie un ISRS alternativ, fie un medicament însoțitor – care vă pot ajuta la îmbunătățirea calității vieții. Și amintiți-vă, dacă medicul dumneavoastră nu vă ia în serios satisfacția sexuală, aveți perfect dreptul de a găsi un alt furnizor de asistență medicală.
Un istoric de abuz poate fi traumatizant
Când mi-am desfășurat propria cercetare de disertație, mai mult de jumătate dintre participanții cu anorexie nervoasă au menționat experiențe de abuz în viața lor – fie că sunt sexuale, fizice sau emoționale, fie în copilărie, fie în perioada adultă. (Și acest lucru a sunat adevărat și pentru mine, deoarece am dezvoltat o tulburare de alimentație ca răspuns la o relație cu un partener abuziv.)
Mai mult, aceiași participanți au vorbit despre modul în care aceste experiențe au avut un impact semnificativ asupra sexualității lor.
Și acest lucru nu este surprinzător.
Multe femei cu tulburări de alimentație au avut experiențe anterioare cu traume, în special traume sexuale. De fapt, supraviețuitorii violului pot avea mai multe șanse să îndeplinească criteriile de diagnosticare a tulburărilor de alimentație. Un mic studiu din 2004 a constatat că 53% dintre cele 32 de femei supraviețuitoare de traume sexuale au suferit tulburări de alimentație, în comparație cu doar 6% din 32 de femei fără antecedente de traume sexuale.
Ce poti sa faci Dacă te lupți cu sexualitatea după o traumă, nu ești singur – și există speranță. O explorare a focalizării senzaționale, o practică care implică (re)introducerea încet a atingerii senzuale în viața unei persoane într-un mod deliberat, poate fi de ajutor. Acest lucru, totuși, ar trebui să fie făcut în mod ideal cu ajutorul unui terapeut sexual.
Imaginea negativă a corpului îngreunează sexul
Pentru multe femei cu anorexie, aversiunea lor față de sex este mai puțin o barieră fiziologică și mult mai mult una psihologică. Este greu să faci sex când nu ești confortabil cu corpul tău! Acest lucru este valabil chiar și pentru femeile care nu au tulburări de alimentație.
De fapt, un studiu din 2001 a constatat că, în comparație cu femeile cu percepții pozitive asupra corpului lor, cele care se confruntă cu nemulțumiri corporale raportează sex și orgasm mai puțin frecvente. Femeile cu imagine corporală negativă raportează, de asemenea, mai puțin confort în:
- initierea activitatii sexuale
- dezbrăcându-se în fața partenerului lor
- făcând sex cu luminile aprinse
- explorarea de noi activități sexuale
Chiar și un sondaj Cosmopolitan a remarcat că aproximativ o treime dintre femei raportează incapacitatea de a ajunge la orgasm, deoarece sunt prea concentrate pe felul în care arată.
Dar opusul este și adevărat: femeile cu o imagine corporală pozitivă raportează o mai mare încredere sexuală, mai multă asertivitate și apetit sexual mai mare.
Ce poti sa faci Dacă imaginea corpului tău împiedică o viață sexuală satisfăcătoare, concentrarea asupra vindecării acelei relații poate duce la îmbunătățiri. Fie că lucrezi la probleme legate de imaginea corpului și de stima de sine într-un mediu terapeutic, mergi pe calea de autoajutorare cu cărți care să te ajute să distrugi ura corporală (recomand The Body Is Not an Apology de la Sonya Renee Taylor) sau să începi încet. prin diversificarea feedului Instagram, o relație mai fericită cu corpul tău poate duce la o relație mai sănătoasă cu sexul.
Ar putea fi doar cine ești
Personalitatea este un subiect contestat: Este natura? Este hrănire? Cum devenim cine suntem – și chiar contează cu adevărat? În această conversație, se întâmplă. Deoarece aceleași trăsături de personalitate care sunt asociate în mod obișnuit cu diagnosticele de anorexie ar putea fi, de asemenea, legate de un dezinteres pentru sex.
În
Acestea fiind spuse, lucrul de reținut despre dorința sexuală este că diferă în mod natural de la persoană la persoană. Unii oameni au o capacitate mare de interes sexual, iar alții au o capacitate scăzută. Dar suntem convinși, în cultura noastră hipersexuală, că a fi la nivelul inferior este greșit sau anormal – este vital să ne amintim, totuși, că nu este.
Asexualitatea este o experiență legitimă Pentru unii, dorința sexuală scăzută s-ar putea datora căderii în spectrul asexualității – care poate include totul, de la puțin până la niciun interes specific pentru sex. Este important să ne amintim că aceasta este o experiență legitimă a sexualității. Nu există ceva în mod inerent gresit cu tine pentru că ești dezinteresat de sex. Poate fi doar preferința ta. Ceea ce este important este să comunicați acest lucru partenerilor dvs., să vă așteptați să vă respecte nevoile și să vă dezvoltați confortul în încheierea relațiilor care nu sunt compatibile sexual.
„Disfuncția sexuală” este o problemă doar dacă este o problemă pentru tine
Cel mai important lucru de reținut despre „disfuncția sexuală” – un termen îngrijorător în sine – este că este o problemă doar dacă este o problemă pentru tu. Nu contează cum vede societatea sexualitatea „normală”. Nu contează ce vor partenerii tăi. Nu contează ce fac prietenii tăi. Ceea ce contează ești tu. Dacă ești îngrijorat de nivelul tău de interes pentru sex, meriți să-l investighezi și să găsești soluții. Și sperăm că acest articol vă oferă un loc de început.
Melissa A. Fabello, PhD, este o educatoare feministă a cărei activitate se concentrează pe politica corpului, cultura frumuseții și tulburările de alimentație. Urmăriți-o mai departe Stare de nervozitate și Instagram.
Discussion about this post