De ce clănțănesc dinții și care este cel mai bun mod de a-i face să se oprească?

Vreme rece

Aceasta este cauza clasică a clănţănirii dinţilor.

Totul are de-a face cu fiori. Tremurul este un proces de încălzire care se activează automat când temperatura internă a corpului începe să scadă sub intervalul normal de 97,7 până la 99,5 °F (36,5 până la 37,5 °C).

Probabil că ești familiarizat cu 98,6 °F (37 °C), dar o temperatură „normală” a corpului poate avea o gamă largă. Scăderea sub temperatura normală a corpului se numește hipotermie.

Când tremuri, toți mușchii corpului tău se încordează involuntar (se contractă) și se relaxează la viteze mari. Această mișcare rapidă a mușchilor ajută la încălzirea țesuturilor corpului. Acest lucru, la rândul său, crește temperatura internă a corpului mai aproape de normal.

Mușchii corpului care se pot tensiona involuntar includ cei de pe față și maxilar, cum ar fi mușchii articulației temporomandibulare (TMJ). Acești mușchi atașează maxilarul de craniu, care este aceeași zonă implicată dacă aveți tulburare TMJ și maxilarul dvs. devine rigid sau blocat.

Maxilarul îți zvâcnește și spasme atunci când acești mușchi se contractă și se relaxează. Acest lucru are ca rezultat lovirea setului de dinți superior și inferior împreună, provocând clănțări.

Stresul emoțional sau panică

Scrâșnitul dinților, cunoscut sub numele de bruxism, este un simptom comun de stres, anxietate și panică. Acest tip de șlefuire a dinților poate duce și la clănțănirea dinților.

A studiu 2010 asupra bruxismului la 470 de persoane au descoperit că anxietatea și depresia erau în mod constant legate de scrâșnirea dinților. Acest lucru poate face ca dinții să clănțănească în timp ce sunteți stresat sau anxios.

Clănțâitul dinților asociat cu bruxismul cauzat de anxietate sau tulburări de panică devine și mai frecvent în timp.

O revizuire din 2014 a studiilor din 1955 până în 2014 despre bruxism a constatat că prevalența tot mai mare a stresului, a tulburărilor emoționale și a sentimentelor de a nu ține pasul cu munca a fost corelată cu o creștere a cazurilor de bruxism.

Nu este clar ce cauzează clănţănirea dinţilor în aceste cazuri. Dar ar putea fi legat de spasmele musculare și tremurăturile care sunt uneori simptome ale acestor afecțiuni.

Efectele secundare ale medicamentelor

Unele medicamente pot provoca clănţănirea dinţilor ca efect secundar. Se știe că antidepresivele și medicamentele antipsihotice provoacă bruxism și clănțănirea dinților. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) sunt un exemplu.

Un alt medicament, sertralina (Zoloft), poate provoca bruxism și clănțănirea dinților, deoarece interacționează cu neuronii din creier care reacționează la niveluri ridicate de serotonină și un deficit de dopamină.

Altele care pot provoca clănțănirea dinților includ fluoxetina (Prozac) și paroxetina (Paxil).

Retragerea de la droguri sau alcool

Tresatul și clănțâitul dinților sunt ambele simptome posibile ale sevrajului de droguri sau alcool. Acestea sunt uneori numite tremor induse de medicamente. În acest caz, tremorurile sunt induse de nu având drogurile.

Tremuratul și zgomotul cauzate de sevrajul de droguri și alcool se întâmplă deoarece creierul tău s-a obișnuit cu apariția neurotransmițătorilor precum dopamina atunci când ai acele substanțe. A devenit dependentă de producția mare de dopamină.

Când încetați să consumați droguri sau alcool, creierul trebuie să compenseze pentru reducerea sau lipsa uriașă a acestor substanțe chimice. Acest lucru duce la o afecțiune numită diskinezie. Această afecțiune provoacă mișcări involuntare ale mușchilor care pot provoca spasme ale mușchilor faciali și pot face dinții să clănțănească.

Tremuratul a fost bine documentat la persoanele care se retrag atât de la medicamentele legale, cât și de la droguri ilegale, cum ar fi MDMA (cunoscut sub denumirea de „molly”), metamfetaminele sau cocaina, toate acestea putând provoca clănțănirea temporară a dinților.

Unele cazuri de clănţănire a dinţilor au fost legate de reducerea sau eliminarea aportului de cofeină. Cofeina este considerată un medicament psihoactiv care afectează producția de neurotransmițători a creierului, cum ar fi adenozina și dopamina.

Tulburări neurologice

Clicănitul dinților poate fi uneori un semn precoce al anumitor tulburări neurologice, cum ar fi distonia oromandibulară (OMD). Această afecțiune se întâmplă atunci când mușchii maxilarului, feței și gurii se contractă și se relaxează involuntar.

Nu se știe exact ce cauzează OMD, dar a fost legat de:

• leziuni cerebrale
• purtând proteze dentare care nu se potrivesc
• să se smulgă dinții
• leziuni la persoanele care poartă gena distoniei de torsiune idiopatică (ITD), care poate provoca spasme care au ca rezultat clănțănirea dinților.

Boala Parkinson poate duce, de asemenea, la clănţănirea dinţilor. Cercetătorii cred că nivelurile scăzute de neurotransmițători precum dopamina și norepinefrina, care controlează producția de dopamină, pot fi legate de apariția bolii Parkinson. Acest lucru poate fi legat de spasmele musculare care provoacă clănţănirea dinţilor.

Tratament pentru clănţănirea dinţilor

Tratamentul pentru clănţănirea dinţilor depinde de cauză. Iată câteva tratamente posibile.

Bruxism

• clonazepam (Klonopin) pentru bruxismul în somn

• injecții cu toxină botulină de tip A (Botox) în maxilar

• atele ocluzale sau aparate de gură

Stres, anxietate sau depresie

• medicamente pentru a reduce zgomotul legat de anxietate sau de bruxismul asociat cu ISRS, cum ar fi gabapentina (Neurontin)
• consiliere sau terapie pentru controlul surselor de stres sau depresie

Sevraj de droguri sau alcool

• medicamente pentru a reduce durerea și tremurul
• managementul retragerii medicamente precum clonidina (Kapvay) sau metadona (Methadose)
• reducând încet medicamentul

OMD

• Injecții cu botox în maxilar
• carbamazepină (Tegretol)

boala Parkinson

• medicamente pentru restabilirea dopaminei sau a regulatorilor dopaminei
• intervenție chirurgicală pentru a introduce electrozi în creier sau o pompă în apropierea intestinelor pentru a furniza medicamente

Când să vezi un medic

Clicănitul dinților care se întâmplă atunci când nu ești frig poate avea nevoie de atenția ta. Acest lucru este valabil și pentru cazurile conexe de scrâșnire a dinților.

Consultați-vă medicul dacă sunteți îngrijorat de clănțănirea dinților, mai ales dacă ați observat alte simptome, cum ar fi spasme musculare în alte părți ale corpului.

Luați în considerare să consultați un stomatolog dacă dinții dvs. s-au uzat sau s-au deteriorat de șlefuirea și clănâitul constant.

Dacă îți clănțănește dinții când ești frig, nu ai de ce să fii îngrijorat dacă poți să ajungi undeva și să te încălzești în curând.

Dar dacă încep să clănțănească fără o cauză clară, poate fi necesar să investigați cauza de bază sau să faceți unele schimbări în stilul de viață pentru a reduce frecvența cu care dinții vă clănțănesc sau scrâșnesc.

Apelați la linia națională de asistență a Administrației pentru abuzul de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA) la 800-662-HELP (4357) dacă vă confruntați cu clănțănirea dinților și alte simptome de sevraj de droguri sau alcool.