De ce persoanele cu diabet au nevoie de examene la picioare?

De ce este important un examen de picior?

Îngrijirea adecvată a picioarelor pentru persoanele cu diabet este vitală pentru sănătatea generală. Potrivit Centrului de Diabet Joslin, 1 din 4 persoane cu diabet va dezvolta o afecțiune a piciorului care necesită intervenție.

O afecțiune care poate duce la complicații suplimentare la nivelul picioarelor este neuropatia. Acesta este rezultatul leziunilor nervoase care cauzează dificultăți sau incapacitatea de a vă simți picioarele sau alte extremități.

Neuropatia este frecventă la persoanele cu diabet, deoarece glicemia crescută dăunează fibrelor nervoase din organism.

Problemele picioarelor legate de neuropatie pot duce la leziuni ale picioarelor pe care nu îți vei da seama că le ai. Un studiu din Journal of Family Practice raportează că până la jumătate dintre persoanele care suferă de pierderi senzoriale din cauza neuropatiei pot să nu aibă deloc simptome. Acest lucru poate provoca leziuni suplimentare ale picioarelor.

Alte afecțiuni grave ale picioarelor care se pot dezvolta la cei cu diabet includ:

• calusuri
• ulcere
• infectii
• dureri osoase si articulare
• deformări
• boala vasculara
• degradarea pielii
• modificări ale temperaturii pielii

Neglijarea de a vă îngriji picioarele sau solicitarea intervenției pentru o afecțiune în curs de dezvoltare poate duce la agravarea simptomelor și la tratamente mai serioase.

Cum să-ți dai un examen de picior

Cei cu diabet trebuie să-și monitorizeze picioarele zilnic pentru a-și menține sănătatea. Aspectele de bază ale unui auto-examen pentru picior includ căutarea unor modificări ale picioarelor, cum ar fi:

• tăieturi, crăpături, vezicule sau răni
• infecţie
• calusuri

• degete în ciocan sau bunions

• modificări ale culorii piciorului
• modificări ale temperaturii piciorului
• roșeață, sensibilitate sau umflare
• unghiile încarnate
• modificări ale dimensiunii sau formei piciorului

Dacă întâmpinați dificultăți în a vă vedea picioarele, încercați să utilizați o oglindă pentru a vă ajuta să le examinați sau cereți unui prieten sau unei persoane dragi să vă ajute. Monitorizarea zilnică a picioarelor poate ajuta la reducerea afecțiunilor mai complicate care se pot dezvolta din cauza diabetului.

Când ar trebui să vedeți un medic?

Adresați-vă medicului dumneavoastră sau podologului dacă observați orice modificări ale picioarelor dumneavoastră. Nu ar trebui să tratezi anormalitățile picioarelor tale acasă. Medicul dumneavoastră va evalua starea și va efectua testele necesare pentru a vă stabili diagnosticul. Diagnosticul precoce va reduce riscul de complicații ulterioare.

Cei cu diabet ar trebui, de asemenea, să-și vadă medicul anual pentru un examen preventiv al piciorului. În timpul unei examinări anuale, medicul dumneavoastră va face următoarele:

Luați-vă istoria

Aceasta va include informații despre sănătatea dumneavoastră generală. De asemenea, medicul vă va întreba despre diabetul dumneavoastră, inclusiv despre cum îl gestionați și dacă ați avut complicații din cauza acestuia.

Medicul dumneavoastră vă poate întreba despre obiceiurile dumneavoastră de fumat, deoarece fumatul poate duce la complicații suplimentare ale picioarelor, cum ar fi probleme cu circulația și afectarea nervilor.

Efectuați un examen fizic

Aceasta poate include o revizuire generală a picioarelor dvs., precum și recenzii specifice ale acestor aspecte ale picioarelor dvs.:

• piele
• componente musculo-scheletice
• sistem vascular
• nervi

Rezultatele acestor teste vă vor ajuta medicul să vă determine riscul de complicații ale picioarelor și să dezvolte un curs de acțiune.

Educa

Înțelegerea riscurilor și a posibilelor rezultate ale examenului piciorului poate duce la o scădere a complicațiilor ulterioare. Un studiu din Journal of Family Practice a constatat că un factor în aproximativ 90 la sută din cazurile de ulcere recurente ale piciorului a fost faptul că oamenii nu înțelegeau diabetul lor.

Tratament

Afecțiunile picioarelor cauzate de diabet pot varia în severitate. Prevenirea este cea mai bună apărare pentru tratamentul afecțiunilor piciorului, dar acest lucru s-ar putea să nu fie întotdeauna posibil.

Detectarea precoce a afecțiunilor piciorului poate însemna mai puține opțiuni de tratament invaziv. Medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un specialist pentru a determina cel mai bun plan de tratament.

Dacă se găsesc devreme, afecțiunile grave ale piciorului care implică deformări osoase sau ulcere pot fi tratate cu un gips care vă ajută să vă protejați piciorul, astfel încât să se poată vindeca. Gipsurile pot ajuta ulcerul piciorului să se vindece prin distribuirea presiunii asupra piciorului. Aceste gipsuri vă vor permite să continuați să mergeți pe măsură ce sunteți tratat.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, un aparat dentar sau pantofi specializați pentru a vă ajuta în tratamentul ulcerului.

Ulcerele mai grave pot necesita intervenție chirurgicală. Aceste ulcere sunt tratate prin îndepărtarea și curățarea zonei afectate. Recuperarea poate dura câteva săptămâni sau luni.

Complicații

Complicațiile grave ale afecțiunilor piciorului cauzate de diabet, cum ar fi ulcerul, pot include amputația. Aceasta implică îndepărtarea degetului de la picior, a piciorului sau chiar a piciorului dacă afecțiunea nu poate fi tratată în alt mod.

Outlook

Gestionarea diabetului va reduce șansele de a dezvolta afecțiuni grave ale picioarelor. Autogestionarea include:

• monitorizarea glicemiei
• gestionându-ți dieta
• luând medicamentele necesare
• angajarea în exerciții zilnice
• efectuarea zilnică a examenelor picioarelor

Amputațiile au scăzut cu mai mult de 50% din anii 1990 din cauza îmbunătățirii managementului diabetului și îngrijirii picioarelor, potrivit Clinicii Mayo.

Sfaturi pentru prevenire

Există multe modalități prin care puteți preveni afecțiunile picioarelor dacă aveți diabet. Iată câteva sfaturi pentru prevenire:

• Efectuați un autoexaminare zilnică a picioarelor pentru a monitoriza orice modificări ale picioarelor dumneavoastră.
• Consultați-vă anual medicul pentru o evaluare profesională a piciorului.
• Gestionați-vă diabetul prin testarea glicemiei, medicamente, dietă și exerciții fizice.
• Purtați pantofi potriviti sau cereți medicului dumneavoastră să vă solicite pantofi sau orteze personalizate.
• Purtați șosete care țin umezeala departe de piele.
• Curățați-vă picioarele zilnic și aplicați o cremă hidratantă ușoară, fără parfum pe picioare, dar nu între degete.
• Evitați să mergeți desculț.
• Tăiați-vă unghiile de la picioare în mod regulat.
• Stai departe de produsele abrazive de pe picioare.
• Păstrați-vă sângele în mișcare în picioare cu exerciții zilnice.
• Nu fuma.

Este important să vă monitorizați picioarele în fiecare zi. Raportați imediat medicului dumneavoastră orice modificări ale picioarelor dumneavoastră pentru a reduce potențiala severitate a afecțiunii.