Ai crezut că ai experimentat totul – greața și vărsăturile, epuizarea pură însoțită de insomnie și acele pofte de noapte târziu pentru murături și înghețată. Ce e aia? Vă mâncărime sânii? Da. E un lucru și asta.
Există multe motive pentru care sânii și sfarcurile vă pot mâncărime în timpul sarcinii. Cele mai multe sunt legate de iritația pielii sau hormonii circulanți. Există momente, totuși, când mâncărimea ar trebui să vă determine o vizită la medicul dumneavoastră. Iată cum să-ți dai seama dacă este grav sau pur și simplu enervant.
Cauzele mâncărimii sânilor în timpul sarcinii
Modificări hormonale
Hormonii tăi merg în exces în timpul sarcinii și cresc în special pe măsură ce te apropii de data scadenței.
Odată cu toate aceste schimbări, apar tot felul de simptome, inclusiv mâncărimea pielii. De fapt, s-ar putea să te înnebunească absolut, dar mâncărimea este destul de comună, chiar dacă nu ai o anumită afecțiune de sănătate.
Întinderea pielii
Pe măsură ce tu și copilul tău crești, pielea ta se întinde pentru a se potrivi noii forme și creșterea în greutate. Este posibil să observați chiar și mici dungi sau linii numite striae gravidarum – vergeturi – pe stomac, sâni, șolduri și fese. Pe măsură ce se formează, este posibil să simțiți mâncărime sau arsură.
Vergeturile pot avea o gamă de culori de la roșu la roz la albastru sau chiar violet. Ele tind să se estompeze la o culoare mai deschisă cu timpul și pot acoperi părți mari ale corpului.
Înrudit: Răspunsuri la întrebările dvs. despre vergeturile de pe sâni
Eczemă
Eczema indusă de sarcină este
Alături de mâncărime, este posibil să aveți pielea uscată, pete roșii, piele crăpată sau solzoasă sau umflături mici, în relief.
Papule și plăci urticariene pruriginoase de sarcină (PUPPP)
Este destul de un nume, dar PUPPP este încă un alt motiv comun pentru mâncărime în timpul sarcinii. Odată cu mâncărime, este posibil să vedeți, de asemenea, urticarie mici sau umflături pe piele. Ele pot apărea individual sau în plasturi și, în general, se răspândesc de la stomac la sâni, coapse și fese.
Deși această afecțiune este foarte neplăcută, medicii nu știu exact ce o cauzează. De ajutor, nu? Iată cum îl puteți identifica și trata.
Pruricul sarcinii
O altă afecțiune specifică sarcinii este prurigul. Este răspunsul sistemului imunitar al organismului la toate schimbările pe care le aduce sarcina. Puteți dezvolta mici umflături pe piept sau în alte părți ale corpului. Pot să mâncărime și să arate ca mușcături de insecte.
Numărul de denivelări poate fi doar câteva la început, dar crește cu timpul. Această afecțiune poate dura luni de zile și poate continua chiar și după ce copilul tău este născut.
Intertrigo
Intertrigo este doar un termen fantezist pentru erupția cutanată sub sân. Nici nu este o afecțiune specifică sarcinii. În schimb, puteți dezvolta intertrigo oricând există umiditate, căldură și frecare sub fete.
Cu toate schimbările la sâni pe care le-ai văzut, poți vedea cum s-ar putea întâmpla acest scenariu, mai ales dacă ai norocul să fii super însărcinată în timpul verii. Este posibil să observați o erupție roșie, mâncărime, piele crudă sau plângătoare. De parcă asta nu ar fi de ajuns, pielea ta poate chiar să crape sau să doară.
Când este cel mai probabil să se întâmple
Puteți experimenta modificări ale sânilor – cum ar fi umflarea, sensibilitatea și creșterea – chiar și la începutul sarcinii. Odată cu toate aceste senzații, poate apărea mâncărime chiar și din primele săptămâni.
Vergeturile pot apărea oricând, chiar înainte sau după sarcină, dar un studiu din 2017 a arătat că aproximativ 43% dintre femei le suferă până la 24 de săptămâni. În caz contrar, au tendința de a apărea mai târziu în al doilea trimestru până la începutul celui de-al treilea trimestru. Aceste semne vor rămâne probabil după sarcină, dar se estompează și se luminează.
Același lucru este valabil și cu intertrigo și prurigo de sarcină – se pot întâmpla în orice moment. Eczema tinde să se dezvolte devreme, de obicei cândva în prima
Medicul dumneavoastră poate diagnostica ce se întâmplă cu mâncărimea dumneavoastră examinând zona. Dar acordați o atenție deosebită momentului și oricăror alte simptome pentru a ajuta la identificare.
Mâncărimea sânilor este un semn precoce al sarcinii?
Ei pot fi. Din nou, schimbările de sân încep devreme. De asemenea, schimbările hormonale pot declanșa anumite afecțiuni. De exemplu, în jur
Dacă crezi că ai putea fi însărcinată, fă un test de sarcină acasă pentru a afla. Sau vizitați-vă medicul pentru un test de sânge pentru cele mai precise rezultate.
Obține o ușurare dulce
Este posibil să nu puteți preveni mâncărimea sânilor dacă acestea apar din anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi PUPPP sau prurigul sarcinii. Acestea fiind spuse, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a le menține pe fete calme, cool și liniștite.
Stai hidratat
Bea până la fund. Femeile însărcinate au nevoie de cel puțin 10 căni de lichide în timpul sarcinii și sunt șanse ca tu să nu primești suficiente.
Efectele secundare chiar și ale deshidratării ușoare includ pielea uscată, care poate mâncărime. Vestea bună este că bea mai multă apă poate ajuta la alte plângeri legate de sarcină, cum ar fi constipația. Și dacă intenționați să alăptați, s-ar putea să exersați și mai mult să beți. Mamele care alăptează au nevoie de cel puțin 13 căni de apă și alte lichide pentru a ține pasul cu nevoile lor de hidratare.
Purtați fibre naturale
O călătorie la comoda ta poate dezvălui de ce te mâncărime sânii. Bumbacul și alte fibre naturale, cum ar fi bambusul, nu au tendința de a capta transpirația și umezeala așa cum o fac țesăturile sintetice. Nu vrei să investești în sutiene și cămăși noi? S-ar putea să vă gândiți să strecurați temporar un rezervor de bumbac sau mătase sub hainele exterioare – cel puțin până când cea mai gravă mâncărime a trecut.
Relaxeaza-te
În timp ce ești la asta, aruncă o privire la mărimea sutienului pe care o porți. Poate doriți să vă măriți puțin pentru a vă oferi ție – și tatas-ul – mai mult spațiu de respirație.
Vrei ca sutienul tău să fie de susținere, dar să nu fie prea strâns sau restrictiv în alt mod. Vizitați magazinul dvs. preferat și obțineți o armătură profesională, dacă puteți. Și asigurați-vă că menționați că sunteți însărcinată dacă nu este deja evident. Mărimea dumneavoastră se poate schimba din nou înainte (și chiar după) livrare.
Răcire
Fă un duș rece sau aplică o cârpă rece pentru a calma mâncărimea în loc să te zgârie. Băile călduțe sau călduțe pot ajuta în special în afecțiuni precum eczema. Cheia aici este să aveți apa între 85 și 90 ° F (29,4 – 32,2 ° C). Este posibil să nu aveți un termometru pregătit, dar apa la această temperatură se simte doar ușor caldă pe dosul mâinii.
De asemenea: Limitați timpul de duș și baie la 5 până la 10 minute dacă puteți. Orice mai mult poate usca pielea.
Pune-o
Încercați să aplicați o cremă hidratantă liniștitoare direct pe sâni și sfarcuri. Cremele și unguentele sunt mai bune pentru pielea uscată sau iritată. Unele femei folosesc chiar lanolină pe sfârcurile crăpate. Ingrediente precum untul de shea, untul de cacao, uleiul de măsline și uleiul de jojoba sunt alegeri bune. La fel și produsele care conțin acid lactic, acid hialuronic, glicerină și dimeticonă.
Aplicați creme hidratante imediat după ce uscați pielea cu un prosop curat. Cu orice alegeți, luați în considerare să încercați un test de plasture și să urmăriți zona timp de 24 până la 48 de ore pentru a urmări eventualele reacții.
Cumpără pentru unt de shea și creme hidratante cu unt de cacao online.
Schimbați detergentii
Săpunurile și detergenții cu parfumuri artificiale pot înrăutăți problemele pielii. Așadar, treceți peste orice aditivi potențial iritanti – chiar dacă miros uimitor.
Încercați în schimb să mergeți la detergenți „liberi și limpezi”. Și alegeți săpunuri pentru corpul dvs. care sunt la fel de simple și hipoalergenice. Alegerile bune ar putea include CeraVe Hydrating Body Wash sau Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Cumpărați produse hipoalergenice detergent și spălare de corp online.
Mâncați o dietă echilibrată
Vergeturile pot fi inevitabile (și codificate în genetica ta), dar apar și în perioadele de creștere rapidă în greutate. Medicii recomandă în general femeilor să se îngrașească între 25 și 35 de lire sterline în timpul sarcinii. Dacă vă aflați la capătul superior al acestui interval, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră.
De fapt nu mănânci pentru doi. Doar 300 de calorii suplimentare pe zi sunt suficiente pentru a vă susține nevoile nutriționale și pe cele ale bebelușului în creștere.
PS: Nu vă transpirați dacă nu vă încadrați exact în ghiduri. În funcție de IMC inițial, intervalul de câștig recomandat este de 11 până la 40 de lire sterline. Și dacă ești însărcinată cu gemeni sau alți multipli, aceste cifre sunt mai mari.
Când să vă faceți griji (și să vedeți un medic)
Există câteva afecțiuni suplimentare care provoacă mâncărime la sâni. Din păcate, ei nu se limpezesc singuri. Așadar, dacă credeți că ați putea avea nevoie de ajutor, faceți o programare la medicul dumneavoastră astăzi.
Infecție cu drojdie
Poate că ați auzit doar de o infecție cu drojdie, uh, acolo jos. Dar drojdia poate ataca și sânii. Odată cu toate schimbările din sarcină, mâncărimea mameloanelor din cauza infecțiilor cu drojdie se întâmplă mai des decât ai vrea să știi. Infecția dvs. poate fi legată de o infecție vaginală actuală cu drojdie, de deteriorarea mameloanelor sau poate de un curs recent de antibiotice.
Oricare ar fi cazul, s-ar putea să experimentați orice, de la mâncărime, arsuri sau usturime până la durere. Sfarcurile tale pot părea roz strălucitor sau poți avea pielea roșie sau uscată/scămată sau chiar o erupție albă în jurul lor. Este posibil să aveți nevoie de antifungice prescrise pentru a elimina infecția.
Înrudit: Aveți grijă de o infecție cu drojdie pe piept
Colestaza
Îți observi mai mult mâncărimea seara sau noaptea? Este atât de intens încât nu poți suporta? Poate că nu este imaginația ta.
Colestaza sarcinii este o afecțiune a ficatului care provoacă mâncărimi intense, fără erupții cutanate. De obicei, apare mai târziu, cândva în al treilea trimestru, dar poate lovi mai devreme.
Este posibil să observați mai întâi mâncărime pe mâini și picioare, dar această senzație poate călători în alte părți ale corpului. De asemenea, este posibil să aveți greață, pierderea poftei de mâncare și îngălbenirea (icter) a pielii și a albului ochilor.
Pe lângă faptul că este absolut inconfortabil, colestaza înseamnă că ficatul tău nu funcționează bine la eliminarea deșeurilor din organism. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă nașteți copilul devreme pentru a evita complicațiile, cum ar fi problemele pulmonare sau nașterea mortii.
Odată ce micuțul tău este în siguranță aici, probabil vei observa că mâncărimea dispare după doar câteva zile.
Ai asta, mamă. Cei buni, cei rai, și mâncărimea. În cele mai multe cazuri, ar trebui să obțineți o oarecare ușurare din disconfortul dumneavoastră cu schimbările stilului de viață sau – cel puțin – după nașterea copilului dumneavoastră.
Alte afecțiuni pot necesita îngrijire medicală și este în regulă. În cele din urmă, te vei simți din nou mai mult ca tine. Și acel mic pachet de bucurie va face ca toate aceste luni zgâriete să merite cu totul.
Discussion about this post