De ce se întâmplă roșeața ochilor și cum să o tratezi

ochi roșii

Ochii tăi sunt adesea considerați a fi o fereastră către sufletul tău, așa că este de înțeles că nu vrei să fie roșii și dureroase. Roșeața ochilor poate apărea atunci când vasele de sânge de la suprafața ochiului se extind sau se dilată. Acest lucru se poate întâmpla atunci când un obiect sau o substanță străină a intrat în ochi sau când s-a format o infecție.

Roșeața ochilor este de obicei temporară și dispare rapid. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ușura procesul.

Soluții pe termen scurt pentru ochi roșii

Remediul potrivit pentru ochii tăi roșii depinde de cauza specifică. În general, una sau mai multe dintre următoarele vor ușura disconfortul majorității cazurilor de ochi roșii.

Compresa calda

Înmuiați un prosop în apă caldă și stoarceți-l. Zona din jurul ochilor este sensibilă, așa că mențineți temperatura la un nivel rezonabil. Pune prosopul pe ochi timp de aproximativ 10 minute. Căldura poate crește fluxul de sânge în zonă. De asemenea, poate crește producția de ulei pe pleoape. Acest lucru permite ochilor tăi să creeze mai multă lubrifiere.

Compresa rece

Dacă o compresă caldă nu funcționează, puteți lua o abordare opusă. Un prosop înmuiat în apă rece și stors poate oferi, de asemenea, o ameliorare pe termen scurt pentru simptomele de ochi roșii. Poate ameliora orice umflare și poate reduce orice mâncărime cauzată de iritație. Asigurați-vă că evitați orice temperatură extremă în zona din jurul ochilor, altfel puteți agrava problema.

Lacrimi artificiale

Lacrimile vă lubrifiază ochii și îi ajută să-i mențineți curați. Uscăciunea pe termen scurt sau pe termen lung ar putea necesita lacrimi artificiale fără prescripție medicală pentru a vă menține ochii sănătoși. Dacă este rece sunt recomandate lacrimi artificiale, luați în considerare refrigerarea soluției.

Soluții pe termen lung pentru ochi roșii

Dacă aveți în mod regulat ochi roșii, iritați, poate fi necesar să vă gândiți dincolo de soluții rapide. Iată câteva modificări ale stilului de viață care vă pot ameliora simptomele. De asemenea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă problema persistă.

Schimbați contacte

Dacă aveți înroșire cronică a ochilor și purtați lentile de contact, problema poate implica ochelarii dumneavoastră. Materialele găsite în interiorul anumitor lentile vă pot crește probabilitatea de infecție sau iritație. Dacă ți-ai schimbat recent lentilele – sau dacă ai avut același tip de lentile de ceva vreme – și simți înroșire, discută cu medicul oftalmolog. Ele vă pot ajuta să identificați problema.

Soluția de contact pe care o utilizați vă poate afecta și ochii. Anumite ingrediente ale soluției nu sunt la fel de compatibile cu anumite materiale pentru lentile. Asigurați-vă că utilizați cea mai bună soluție de contact pentru lentilele dvs.

Fii atent la dieta ta

Dacă nu rămâi hidratat, îți poate injecta ochii. În general, o persoană are nevoie de aproximativ 8 căni de apă pe zi pentru a menține un echilibru adecvat de lichide.

Consumul unei cantități excesive de alimente inflamatorii poate provoca înroșirea ochilor. Alimentele procesate, produsele lactate și alimentele fast-food pot provoca inflamații dacă sunt consumate în exces. Puteți ameliora acest lucru limitând cantitatea pe care o mâncați sau adăugând mai multe alimente care reduc inflamația în dieta dumneavoastră.

Cercetare a descoperit că alimentele bogate în acizi grași omega-3 pot reduce inflamația. Acestea se găsesc în mod obișnuit în pești, cum ar fi somonul, și în semințe și nuci, cum ar fi semințele de in. De asemenea, puteți lua suplimente care conțin omega-3.

Fii conștient de împrejurimile tale

Mediul dumneavoastră vă poate afecta și ochii. Dacă sunteți înconjurat constant de alergeni, cum ar fi polenul sau fumul, acesta poate fi la originea problemei. Aerul uscat, umiditatea și vântul pot avea, de asemenea, un efect.

Ce cauzează ochi roșii?

Deși există nenumărate motive pentru care ochii tăi pot fi roșii, acestea sunt cele mai comune:

Conjunctivită (ochi roz)

După cum sugerează și numele, ochiul roz poate provoca inflamații în zona ochilor. Condiția extrem de contagioasă apare sub trei forme: bacteriană, virală și alergică.

Conjunctivita bacteriană este de obicei tratată cu un antibiotic prescris. Conjunctivita virală poate fi calmată cu o compresă rece și rece lacrimi artificiale. Simptomele dispar în general în mai puțin de două săptămâni.

De asemenea beneficiază și conjunctivita alergică comprese reci și lacrimi artificiale reci. Ar trebui să luați în considerare și picăturile de ochi rece pentru alergii. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să identificați sursa specifică a iritației și cum să o reduceți.

Consultați: Cele mai bune remedii pentru ochi roz »

Alergeni

Mulți oameni suferă de iritații ale ochilor atunci când sunt expuși la polen. Pentru a reduce iritația, rămâneți înăuntru când numărul de polen este cel mai mare. Aceasta se întâmplă de obicei la mijlocul dimineții și la începutul serii. De asemenea, ar trebui să luați măsuri de precauție atunci când condițiile sunt vântoase. Folosiți protecție pentru ochi în aer liber.

Mucegaiul este un alt alergen comun. Dacă acesta este cazul pentru tine, păstrează nivelul de umiditate al locuinței între 30 și 50 la sută. Dacă locuiți într-un climat umed, este posibil să aveți nevoie de un dezumidificator. Asigurați-vă că curățați în mod regulat zonele cu umiditate ridicată, cum ar fi pivnițele sau băile, pentru a le păstra fără mucegai.

Parerea animalelor de companie poate fi controlată cu câteva strategii de bun simț. Dacă este posibil, ține-ți animalele de companie afară. De asemenea, ar trebui să le țineți departe de lucrurile care vă vor atinge ochii, cum ar fi pernele de pat. Evitați să vă frecați ochii după ce vă atingeți animalul de companie și spălați-vă mâinile după orice contact.

Blefarită

Blefarita este o afecțiune inflamatorie comună a ochilor care provoacă roșeață în zona ochilor. De asemenea, poate provoca:

• mâncărime
• ardere
• descuamarea
• crusta

Nu există niciun puternic dovezi pentru a sugera că antibioticele sunt eficiente împotriva blefaritei. Remediile convenționale necesită menținerea pleoapelor curate și utilizarea a compresă caldă.

Hemoragia subconjunctivală

Un tip mai puțin frecvent de ochi roșii este un singur plasture dramatic de culoarea sângelui pe ochi. Această pată este de obicei o vânătaie similară cu ceea ce ați putea avea pe piele. Poate apărea după o lovitură minoră sau chiar după tuse sau strănut. Hipertensiunea arterială și utilizarea de diluanți a sângelui cresc șansele de hemoragie.

Acest lucru se limpezește în general în două săptămâni fără niciun tratament. Ar trebui să consultați un medic dacă aveți dureri sau disconfort persistent.

Când să vezi un medic

Ar trebui să vedeți un medic dacă:

• au pierderea vederii
• simti o durere semnificativa
• au suferit recent un traumatism cranian
• au o leziune chimică
• au suferit recent o intervenție chirurgicală la ochi
• au un istoric de durere severă

Medicul dumneavoastră va parcurge o listă de întrebări pentru a vă ajuta să vă diagnosticați simptomele. Aceste întrebări pot include:

• Vă este afectată vederea?
• Ochii tăi produc lacrimi sau scurgeri?
• Aveți dureri?
• Ești sensibil la lumină sau vezi aureole colorate?
• Care este istoricul dumneavoastră cu privire la lentile de contact, leziuni chimice sau fizice?
• Care este istoricul medical al ochilor tăi?

Outlook

În cele mai multe cazuri, afecțiunile care provoacă înroșirea ochilor nu sunt grave și se vor îndepărta fără tratament medical. Remediile la domiciliu, cum ar fi compresele și lacrimile artificiale, pot ajuta la ameliorarea oricăror simptome pe care le puteți experimenta. Dacă simptomele persistă sau includ durere sau pierderea vederii, trebuie să solicitați imediat asistență medicală.

Continuați să citiți: Alergie severă: simptome și tratamente »