De ce simt că mi se stoarce tâmplele și cum le tratez?

Prezentare generală

Simți presiune în tâmple? Nu esti singur. Presiunea din tâmple poate fi rezultatul încordării mușchilor cauzate de:

• stres
• încordându-vă ochii
• strângând din dinți

Este, de asemenea, un simptom comun al unei dureri de cap tensionale, care este cel mai comun tip de durere de cap. Uneori, presiunea din tâmple poate fi un semn al unei probleme mai grave.

Aflați mai multe despre ce ar putea cauza presiunea la tâmple și când ar trebui să vedeți un medic.

Cauzele presiunii în tâmple

Următoarele sunt câteva posibile cauze ale presiunii în tâmple.

Cefalee tensională

O durere de cap tensionată poate provoca durere ușoară până la moderată și poate simți că ai o bandă strânsă în jurul capului. Durerea de cap surdă poate simți că se răspândește la sau dinspre gât și umeri. Deși cauza nu este bine înțeleasă, stresul este un declanșator comun.

Durerile de cap episodice de tip tensiune durează de obicei doar câteva ore, dar pot persista câteva zile. Sunt considerate cronice dacă apar mai mult de 15 zile pe lună.

Migrenă

Durerile de cap migrenoase variază de la moderată la severă și provoacă dureri pulsatile pe una sau ambele părți ale capului. Simptomele comune sunt:

• greaţă
• vărsături
• sensibilitate la lumină, sunet și mirosuri

Există mai mulți factori declanșatori cunoscuți pentru migrene, inclusiv:

• lipsa de somn
• stres
• schimbări ale vremii
• vin roșu
• efort fizic, care poate, de asemenea, agrava simptomele

Cefalee cervicogenă

O cefalee cervicogenă este durerea de cap care provine dintr-o problemă la coloana cervicală, care include gâtul și baza craniului. Aceasta poate include leziuni sau afecțiuni degenerative, cum ar fi osteoartrita. Un disc bombat este cea mai frecventă cauză.

Acest tip de cefalee este adesea confundat cu o migrenă, deoarece simptomele sunt similare. Pe lângă simptomele migrenei, cum ar fi greața și sensibilitatea la lumină, este posibil să aveți și:

• ameţeală
• gamă limitată de mișcare a gâtului
• durere în gât, umeri sau braț

Tulburări ale articulației temporomandibulare și ale mușchilor (ATM)

Tulburările articulației temporomandibulare, cunoscute în mod obișnuit sub denumirea de ATM, sunt afecțiuni care provoacă durere și disfuncție la nivelul articulației și mușchilor responsabili de mișcarea maxilarului. TMJ afectează mai mult decât 10 milioane de americani. Durerea ocazională a maxilarului nu este gravă și este de obicei temporară, dar unii oameni dezvoltă probleme pe termen lung.

Simptomele TMJ includ:

• durere și presiune în tâmple
• durere radiantă în oricare dintre mușchii implicați în mestecat, inclusiv pe față, maxilar sau gât
• rigiditate a maxilarului sau clicuri sau popituri dureroase
• schimbă modul în care dinții tăi se potrivesc

Probleme cu sinusurile

O infecție a sinusurilor, alergiile și alte probleme care vă afectează sinusurile pot cauza presiune în tâmple. De asemenea, este posibil să simțiți presiune în jurul frunții, ochilor și obrajilor și dureri în dinții de sus.

O infecție a sinusurilor vă provoacă, de obicei, să vă simțiți rău și este adesea însoțită de febră, oboseală și curge nasul. Aplecarea înainte poate agrava durerea și presiunea.

Condiții ale urechii

Problemele cu urechile, cum ar fi acumularea de ceară sau infecțiile urechii, pot cauza presiune în tâmple și în alte părți ale capului. De asemenea, urechile tale se pot simți blocate. Problemele urechii medii pot provoca și amețeli. Aceste afecțiuni afectează de obicei o parte a capului, dar le pot afecta pe ambele.

Meningita

Meningita este o umflare a membranelor protectoare care acoperă creierul și măduva spinării. Deși cancerul, traumatismele și anumite medicamente pot provoca meningită, cele mai frecvente cauze sunt o infecție bacteriană sau virală. Simptomele meningitei variază în funcție de cauză, dar cele comune de toate tipurile includ:

• durere de cap
• gat intepenit
• febră bruscă
• oboseală
• greaţă
• iritabilitate
• confuzie

Meningita virală se ameliorează de obicei în 7 până la 10 zile fără tratament. Meningita bacteriană poate fi fatal și trebuie tratat imediat cu antibiotice.

Leziuni cerebrale traumatice (TBI)

O leziune traumatică a creierului (TBI) apare atunci când vă loviți cu capul sau când ceva vă provoacă o zguduire severă sau o zguduire a capului, cum ar fi căderea, accidentul de mașină sau contactul cu un obiect. Aceste leziuni pot varia de la ușoare la grave și pot duce sau nu la pierderea conștienței. O comoție, chiar și una ușoară, este considerată un TBI.

Aproximativ 85% dintre durerile de cap cauzate de TCE sunt de tip tensiune. Durerea este de obicei o durere surdă și o presiune care poate fi simțită în tâmple, peste frunte, spatele capului și gâtului sau pe tot capul. Alte simptome pot include amețeli, somnolență și confuzie.

Tumora

Rareori, presiunea din tâmple poate fi cauzată de o tumoare pe creier. O tumoare pe creier este o creștere a celulelor anormale din creier. Tumorile cerebrale pot fi canceroase sau necanceroase și există mai multe tipuri.

Senzația de presiune este un simptom comun al unei tumori pe creier care se poate agrava pe măsură ce tumora crește. Alte simptome depind de localizarea și dimensiunea tumorii și pot include:

• dureri de cap care devin mai frecvente și mai severe
• probleme de vedere
• greață sau vărsături inexplicabile
• probleme de echilibru sau coordonare
• dificultăți de vorbire
• schimbări de personalitate sau comportament neobișnuit
• convulsii

Presiune în tâmple și alte simptome

Dacă presiunea ta în tâmple este însoțită de alte simptome, iată ce ar putea fi.

Presiune fără durere

Dacă presiunea din tâmple este singurul tău simptom, este posibil ca mușchii feței, gâtului sau maxilarelor să fie încordați. Acest lucru poate fi de la stres sau anxietate, oboseală sau chiar o postură proastă.

Presiune și amețeli

Presiunea templului și amețelile pot rezulta dintr-o problemă cu urechea medie, o comoție sau alte leziuni cerebrale sau o problemă cu coloana cervicală, cum ar fi un disc bombat.

Presiune în tâmple și urechi

O acumulare de ceară sau o infecție a urechii vă poate face să simțiți presiune în tâmple și urechi. Inflamația sinusurilor de la alergii sau o infecție a căilor respiratorii superioare poate provoca, de asemenea, aceste simptome, împreună cu nasul înfundat.

Presiune în tâmple și maxilar

ATM este cea mai probabilă cauză a presiunii în tâmple și maxilar. Problemele sinusurilor și dentare pot provoca, de asemenea, durere și presiune.

Tratamentul presiunii în tâmple

Tratamentul va depinde de ceea ce cauzează presiunea.

Dureri de cap tensionale

Gestionarea stresului, somnul suficient și un stil de viață sănătos pot ajuta la prevenirea durerilor de cap tensionate. Analgezicele fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul pot, de asemenea, ameliora presiunea și durerea.

Cumpărare acetaminofen sau ibuprofen online acum.

Migrenă

Urmărirea și evitarea declanșatorilor migrenei poate ajuta la prevenirea migrenelor sau la reducerea frecvenței și severității. Sunt disponibile și medicamente pentru ameliorarea durerii sau prevenirea migrenelor Formular OTC sau pe bază de rețetă de la medicul dumneavoastră.

Cefalee cervicogenă

Tratamentul implică tratarea sursei durerii, cum ar fi intervenții chirurgicale sau medicamente pentru un disc bombat sau osteoartrita. Terapia fizică și postura corectă pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor.

TMJ

Este posibil să puteți ameliora simptomele relaxându-vă maxilarul și mâncând alimente moi timp de câteva zile. Calmantele OTC vă pot ajuta dacă aveți și dureri de cap, față sau maxilar. Stomatologul dumneavoastră vă poate recomanda un apărător special pentru a preveni strângerea maxilarului sau scrâșnirea dinților în timpul somnului.

Probleme cu sinusurile

Spray-urile nazale, medicamentele pentru alergii și răceli și decongestionantele pot ajuta la ameliorarea inflamației și presiunii sinusurilor. Dacă aveți o infecție a sinusurilor, medicul vă poate prescrie antibiotice.

Probleme la urechi

Problemele obișnuite ale urechii, cum ar fi infecțiile urechii și acumularea de ceară, pot fi tratate acasă folosind ulei de măsline sau picături pentru urechi OTC. Consultați un medic dacă aveți pierderea auzului sau dacă simptomele nu se ameliorează cu tratamentul la domiciliu.

Când să vezi un medic

Alte cauze, inclusiv meningita, leziunile cerebrale și tumorile, necesită îngrijire medicală. Consultați imediat un medic dacă bănuiți că aveți oricare dintre aceste afecțiuni. Meningita bacteriană este gravă și poate provoca moartea în câteva ore dacă nu este tratată cu antibiotice. Traumele capului și leziunile cerebrale trebuie întotdeauna evaluate de către un medic imediat.

Consultați un medic dacă presiunea în tâmple apare după o accidentare la cap sau este însoțită de semne ale unei infecții, cum ar fi febră și stare de rău. Orice dureri de cap noi sau modificări ale tiparelor de cefalee după vârsta de 50 de ani trebuie, de asemenea, evaluate de un medic.

La pachet

Presiunea în tâmple este destul de comună și adesea cauzată de stres sau de mușchii încordați ai maxilarului, capului sau gâtului. Analgezicele OTC, îmbunătățirea posturii și gestionarea stresului pot fi tot ce aveți nevoie. Consultați-vă medicul dacă sunteți îngrijorat sau aveți alte simptome.