Vremea rece poate afecta corpul tău. Pe măsură ce temperaturile scad, la fel și conținutul de umiditate din piele. Acest lucru poate duce la o erupție cutanată de iarnă. O erupție cutanată de iarnă este o zonă de piele iritată. Cel mai adesea este cauzată de pielea uscată. Chiar dacă aveți o piele sănătoasă în restul anului, puteți dezvolta o erupție cutanată de iarnă în timpul anotimpurilor reci. Afecțiunea este obișnuită și deseori reapare an de an. Majoritatea oamenilor care trăiesc în climă rece au experimentat-o cel puțin o dată.
Fără tratament și modificări ale stilului de viață, erupția cutanată poate dura pe tot parcursul iernii. Din fericire, există modalități de a vă menține pielea sănătoasă și hidratată pe tot parcursul anului.
Simptomele erupțiilor cutanate de iarnă
O erupție cutanată de iarnă poate include oricare dintre următoarele simptome:
- roşeaţă
- umflătură
- mâncărime
- descuamarea
- sensibilitate
- denivelări
- vezicule
Erupția poate afecta o singură zonă a corpului, adesea picioarele, brațele sau mâinile. În alte cazuri, poate fi răspândită pe corpul dumneavoastră.
Factori de risc de luat în considerare
Oricine poate avea o erupție cutanată de iarnă, dar unii oameni sunt mai predispuși decât alții. Este mai probabil să dezvoltați o erupție cutanată de iarnă dacă aveți antecedente de:
- eczemă
- rozacee
- dermatită
- alergii
- astm
- piele sensibila
Petrecerea mult timp în aer liber poate crește și riscul de a dezvolta o erupție cutanată de iarnă.
Cauze posibile ale unei erupții cutanate de iarnă
Stratul exterior al pielii conține uleiuri naturale și celule moarte ale pielii care rețin apa în interiorul pielii. Acest lucru vă ajută să vă mențineți pielea moale, hidratată și netedă.
Temperaturile reci pot afecta starea pielii tale. Aerul rece, umiditatea scăzută și vânturile puternice în aer liber vă îndepărtează pielea de umiditatea atât de necesară. Creșterea căldurii și dușurile fierbinți în interior procedează la fel. Aceste condiții dure fac pielea să-și piardă uleiurile naturale. Acest lucru permite umiditatea să scape, ceea ce duce la uscarea pielii și, eventual, o erupție cutanată de iarnă.
Alte cauze posibile ale unei erupții cutanate de iarnă includ:
- sensibilitate la săpunuri antibacteriene, săpunuri dezodorizante, detergenți sau alte substanțe chimice
- afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul sau eczema
- o infecție bacteriană
- o infecție virală
- o alergie la latex
- stres
- oboseală
Arsurile solare pot duce, de asemenea, la o erupție cutanată de iarnă. Razele ultraviolete (UV) ale soarelui pot fi puternice, chiar și iarna. De fapt, conform Fundației pentru cancerul de piele, zăpada reflectă până la
Diagnosticarea unei erupții cutanate de iarnă
Medicul dumneavoastră poate diagnostica adesea o erupție cutanată de iarnă în timpul unui examen fizic. Ei vă vor revizui simptomele și istoricul medical pentru a ajuta la determinarea cauzei erupției cutanate și vă vor prescrie tratament.
Dacă nu ți-ai schimbat recent săpunul sau nu ți-ai expus pielea la substanțe chimice, este posibil ca erupția ta să fie cauzată de pielea uscată. Dacă îți hidratezi pielea în mod regulat și îți limitezi expunerea la temperaturi extreme de frig sau fierbinte, altceva ar putea cauza erupția cutanată. Este posibil să aveți o reacție alergică la un produs de îngrijire personală sau la un medicament. Este posibil să aveți, de asemenea, o infecție sau o afecțiune a pielii, cum ar fi eczema, psoriazisul sau dermatita.
Tratarea unei erupții cutanate de iarnă
Majoritatea tratamentelor pentru o erupție cutanată de iarnă sunt ieftine și nu necesită rețetă. De exemplu:
- Cremele hidratante sunt adesea prima apărare împotriva erupțiilor cutanate de iarnă, deoarece ajută la blocarea umidității în piele. Aplicați cremă hidratantă de câteva ori pe zi, mai ales după baie și spălarea mâinilor.
- Jeleul de petrol acționează și ca o barieră pentru a ajuta la etanșarea umidității în piele. Dacă nu vă place ideea de a folosi produse petroliere, luați în considerare să încercați înlocuitori de petrol, precum Waxelene sau Un-Petroleum, care previn și pierderea de umiditate.
- Uleiuri naturale, cum ar fi uleiul de măsline și uleiul de cocos, poate ajuta la calmarea pielii iritate și la refacerea umidității. Aplicați pe piele după cum este necesar.
- Scurtarea de legume este un alt remediu popular popular pentru pielea uscată, deoarece conținutul său de ulei solid ajută la restabilirea umidității. Încercați să-l puneți după baie sau înainte de culcare.
- Baia cu lapte poate ajuta la calmarea mâncărimii pielii. Înmuiați o cârpă curată în lapte integral și tamponați-o pe zona afectată a corpului sau înmuiați într-o baie caldă cu lapte adăugat timp de aproximativ 10 minute.
- Săpunul din fulgi de ovăz și băile pot ajuta, de asemenea, la calmarea pielii. Cumpărați săpun făcut cu fulgi de ovăz sau adăugați ovăz măcinat fin la o baie caldă și înmuiați în el timp de aproximativ 10 minute.
- Cremele topice cu cortizon, care sunt disponibile cu sau fără prescripție medicală, pot ajuta la reducerea roșeață, mâncărime și inflamație a pielii. Urmați instrucțiunile producătorului sau utilizați conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.
Cele mai multe erupții cutanate de iarnă se îmbunătățesc cu schimbări în stilul de viață, remedii la domiciliu și tratamente fără prescripție medicală (OTC). Alții pot persista sau se pot înrăutăți. Scărpinatul poate provoca crăparea pielii și sângerare. Acest lucru oferă bacteriilor deschiderea perfectă și vă expune riscul de infecție.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți o erupție cutanată care nu răspunde la tratamentele OTC, sângerează sau are simptome severe.
Cum să preveniți o erupție cutanată de iarnă
Cel mai bun mod de a preveni erupțiile cutanate de iarnă este de a evita climatele reci și aerul uscat în întregime. Încercați aceste sfaturi de prevenire dacă nu vă petreceți iarna într-un climat cald:
- Investește într-un umidificator pentru a adăuga umiditate aerului din jurul tău. Sunt disponibile umidificatoare pentru toată casa, cu o singură cameră și personale. Găsiți o selecție grozavă pe Amazon.com.
- Faceți baie mai rar, spumați cât mai puțin posibil și evitați apa fierbinte. Luați în considerare să faceți baie o dată la două zile în timpul iernii, când corpul dvs. poate să nu transpire la fel de mult sau să se murdărească la fel de mult.
- Utilizați săpunuri naturale, fără parfum, făcute din glicerină, lapte de capră, unt de shea sau ulei de măsline.
- Purtați haine din fibre naturale respirabile, cum ar fi bumbacul și cânepa, pentru a ajuta la reducerea iritației și supraîncălzirii pielii.
- Protejați-vă mâinile purtând mănuși de fiecare dată când ieșiți afară pe vreme rece. De asemenea, ar trebui să purtați mănuși de protecție atunci când spălați vasele, vă scufundați mâinile în apă pentru o perioadă lungă de timp sau curățați cu produse chimice.
- Preveniți arsurile solare de iarnă purtând un Cremă de protecție solară cu spectru larg care are un SPF de 30 sau mai mare atunci când petreceți timp în aer liber.
Limitați timpul petrecut în fața incendiilor, care scad umiditatea și vă expun pielea la căldură intensă.
The Takeaway
Luarea măsurilor preventive și aplicarea cremei hidratante la primul semn de piele uscată vă poate ajuta să vă reduceți riscul de apariție a unei erupții cutanate de iarnă.
Unele erupții cutanate de iarnă sunt doar o pacoste. Alte erupții cutanate sunt mai grave și necesită tratament medical. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă erupția cutanată nu se ameliorează în ciuda tratamentului la domiciliu sau aveți alte îngrijorări cu privire la erupția cutanată.
Discussion about this post