Este asta tipic?
Diareea care apare după ce mâncați o masă este cunoscută sub numele de diaree postprandială (DP). Acest tip de diaree este adesea neașteptat, iar senzația de a folosi toaleta poate fi destul de urgentă.
Unii oameni cu PD experimentează mișcări intestinale dureroase (BM). În cele mai multe cazuri, această durere se rezolvă după BM.
Afecțiunea nu este neobișnuită, dar a ajunge la un diagnostic poate fi dificil. Asta pentru că PD este uneori simptomul unei alte afecțiuni.
De exemplu, unii oameni suferă doar de diaree cu sindromul colonului iritabil. Aceasta se numește IBS-diaree sau IBS-D. PD poate fi un simptom al IBS-D.
În alte cazuri, PD apare fără un motiv diagnosticabil.
Condițiile sau problemele care pot provoca PD se împart în două categorii principale: acute, care durează pentru o perioadă scurtă de timp, și cronice, care durează pe termen lung. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
Ce cauzează PD acută?
Unele condiții sau probleme pot provoca o scurtă criză de PD. Timpul poate pune capăt simptomelor PD sau poate fi necesar un medicament. Aceste cauze includ:
Infectie virala: Infecțiile virale, cum ar fi insectele stomacale, pot provoca PD temporar și pot face tractul digestiv foarte sensibil. PD poate dura câteva zile, chiar și după ce alte simptome s-au atenuat.
Intoleranță la lactoză: Persoanele cu alergie la lactoză, un tip de zahăr care se găsește în produsele lactate, pot prezenta PD dacă consumă alimente care conțin lactoză. Simptomele intoleranței la lactoză includ balonare, crampe abdominale și diaree.
Intoxicație alimentară: Corpul uman face o treabă bună știind că a mâncat ceva ce nu ar trebui. Când detectează mâncarea proastă, corpul tău va încerca probabil să o expulzeze imediat. Acest lucru poate provoca diaree sau vărsături în câteva minute de la consumarea alimentelor contaminate.
Malabsorbția zahărului: Această condiție este foarte asemănătoare cu intoleranța la lactoză. Organismul unor oameni nu poate absorbi în mod corespunzător zaharuri precum lactoza și fructoza. Când aceste zaharuri intră în intestin, pot provoca diaree și alte probleme gastro-intestinale.
Diareea copilului mic: Copiii mici și copiii mici care beau mult suc de fructe pot dezvolta PD. Cantitățile mari de zahăr din aceste băuturi pot atrage apă în intestine, ceea ce poate provoca scaune apoase și diaree.
Verificați: Planul de masă pentru a ameliora diareea copiilor mici »
Paraziti: Paraziții de origine alimentară pot provoca PD. Cel mai comun tip de parazit alimentar este tenia. Simptomele, inclusiv PD, vor dura până când parazitul este îndepărtat din organism sau moare.
Supradozaj de magneziu: Nivelurile ridicate de magneziu pot provoca diaree. Cu toate acestea, este dificil să obțineți prea mult din acest mineral dacă nu luați un supliment.
Ce cauzează PD cronică?
Cauzele cronice ale PD sunt afecțiuni care pot necesita tratament continuu pentru a preveni simptomele PD. Aceste condiții includ:
Sindromul colonului iritabil: IBS este o tulburare care cauzează o varietate de probleme gastro-intestinale. Acestea includ diaree, balonare, gaze și crampe abdominale. Nu este clar ce cauzează IBS.
Boala celiaca: Această afecțiune autoimună provoacă leziuni în intestine de fiecare dată când mănânci gluten. Glutenul este o proteină care se găsește cel mai frecvent în produsele din grâu.
Colita microscopică: Această afecțiune provoacă inflamația intestinului gros. Pe lângă diaree, simptomele includ gaze și crampe abdominale. Cu toate acestea, inflamația nu este întotdeauna prezentă. Aceasta înseamnă că simptomele PD pot veni și dispar.
Verificați: Poate dieta dumneavoastră să vă amelioreze simptomele colitei microscopice? »
Malabsorbția acizilor biliari: Vezica biliară produce bilă pentru a ajuta la descompunerea și la digerarea grăsimilor din alimente. Dacă acești acizi nu sunt reabsorbiți corespunzător, ei vă pot irita intestinul gros. Acest lucru poate duce la scaune apoase și diaree.
Îndepărtarea vezicii biliare: Persoanele cărora li se extirpă vezica biliară pot prezenta diaree frecventă în primele câteva săptămâni și luni după operație. În cele mai multe cazuri, diareea se va opri în cele din urmă, dar unii oameni vor continua să aibă diaree cronică sau PD după operație.
Sindromul de dumping: Această complicație a intervenției chirurgicale de slăbire nu este obișnuită, dar poate fi o cauză a PD. Cu această afecțiune, stomacul tău se golește foarte repede după ce ai mâncat. Acest lucru declanșează reflexul care gestionează mișcările intestinale, astfel încât diareea poate fi mai frecventă.
Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează cu IBS-D sau PD, întrebați dacă este posibil ca o altă afecțiune să fie responsabilă de simptomele dumneavoastră. În unele cazuri, un diagnostic IBS-D poate împiedica unii medici să ia în considerare alte afecțiuni.
Cum să găsești ușurare
Multe dintre afecțiunile care provoacă PD necesită tratament medical, dar aceste patru tratamente pentru stilul de viață pot, de asemenea, ușura afecțiunea:
Evitați alimentele declanșatoare: Anumite alimente pot contribui la PD. Dacă nu ești sigur care sunt alimentele declanșatoare, ține un jurnal alimentar. Notați ce mâncați și când aveți PD. Căutați alimente asociate în mod obișnuit cu PD, cum ar fi alimente grase, fibre și lactate.
Practicați siguranța alimentară: Țineți la distanță bacteriile dăunătoare spălând fructele și legumele înainte de a le mânca, gătind carnea la temperatura potrivită și gătind în mod corespunzător alimentele care trebuie păstrate la rece.
Mănâncă mese mai mici: Mâncați cinci până la șase mese mici pe zi, în loc de trei mari. Acest lucru vă poate ajuta intestinele să digere mai ușor alimentele și ar putea reduce simptomele PD.
Reduce stresul: Mintea ta are multă putere asupra intestinului tău. Când ești stresat sau îngrijorat, s-ar putea să-ți deranjeze stomacul mai ușor. Să înveți să-ți gestionezi stresul și anxietatea este bun nu numai pentru sănătatea ta mintală, ci și pentru sănătatea digestivă.
Consultați: 10 moduri simple de a elibera stresul »
Când să vă vedeți medicul
Diareea apare din când în când. Nu este adesea o preocupare serioasă. Cu toate acestea, sunt posibile complicații grave, așa că consultați-vă medicul dacă aveți oricare dintre aceste simptome suplimentare:
Frecvență: Dacă diareea apare de mai multe ori pe săptămână timp de mai mult de trei săptămâni sau dacă aveți diaree timp de trei zile la rând, faceți o programare la medicul dumneavoastră.
Febră: Dacă aveți diaree și febră peste 102 ° F (38,8 ° C), solicitați tratament medical.
Durere: Dacă diareea este frecventă, dar începeți să aveți dureri abdominale severe sau dureri rectale în timpul BM, discutați cu medicul dumneavoastră.
Deshidratare: Este important să rămâi bine hidratat atunci când ai diaree. Consumul de apă sau băuturile cu electroliți vă pot ajuta să vă mențineți bine în ciuda diareei. Cu toate acestea, dacă începeți să dați semne de deshidratare, solicitați asistență medicală. Semnele de deshidratare includ:
- sete extremă
- confuzie
- crampe musculare
- urină de culoare închisă
Scaun decolorat: Dacă începeți să aveți scaune negre, gri sau sângeroase, discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea pot fi semne ale unei probleme gastrointestinale mai grave.
Nu există un singur instrument sau test care să-i ajute pe medici să identifice și să diagnosticheze sursa PD. Din acest motiv, ei recomandă adesea anumite opțiuni de tratament, una câte una, până când găsesc una care funcționează în mod constant.
Când un tratament funcționează, îl ajută pe medicul să înțeleagă ce este responsabil pentru PD. De acolo, pot continua să restrângă cauzele potențiale și să vină cu un plan complet de tratament.
Discussion about this post