Doare când ți se rupe himenul?

Să lămurim câteva lucruri

Himenul este o parte a corpului foarte greșit înțeleasă. Există multe mituri larg răspândite despre ce este și cum funcționează.

De exemplu, mulți oameni asociază himenul cu virginitatea și presupun că himenul se „rupe” atunci când faci sex cu penetrare pentru prima dată.

Cu toate acestea, himenul tău se uzează în mod natural în timp. De obicei, dezvoltă deschideri care permit penetrarea cu mult înainte de prima experiență sexuală.

Și în timp ce întinderea sau ruperea himenului ca urmare a oricărei activități – sexuale sau de altă natură – poate răni, majoritatea oamenilor nu vor simți deloc că se întâmplă.

Iată ce trebuie să știți.

Nu toți cei care au un vagin au himen

Himenul este o bucată subțire de țesut care înconjoară deschiderea vaginului.

Deși este adesea o parte așteptată din punct de vedere social a unui individ care are anatomia unui vagin, mulți oameni se nasc fără această bucată de țesut.

În comunitățile medicale, himenul este recunoscut ca un vestigiu al dezvoltării vaginale care nu are un scop clinic în afara uterului.

Dacă aveți un himen, probabil că nu îl puteți vedea sau simți

Practic, este imposibil să-ți vezi singur himenul, chiar dacă folosești o oglindă și o lanternă.

Are aceeași culoare ca și interiorul vaginului, așa că se amestecă. De asemenea, este aproape imposibil să-l simți cu degetele.

În mod similar, dacă un partener te pătrunde cu degetele sau cu penisul, nici el nu o va simți.

Himenul se subțiază de obicei în timp

Himenul tău nu „pop” sau „se rupe” atunci când vaginul tău este pătruns pentru prima dată. Dar se va întinde sau se va subțire în timp.

Aceasta înseamnă că este probabil deja deschisă, chiar dacă nu v-ați implicat într-o activitate sexuală de penetrare sau nu ați folosit un produs menstrual inserabil.

Gândește-te: dacă ar fi o bucată de țesut care acoperă deschiderea vaginului, cum ai fi capabil să ai menstruația? Sângele nu ar putea ieși din vagin.

Dacă este complet închis, se numește himen imperforat. Aceasta este o afecțiune medicală rară pe care o poate trata intervenția chirurgicală.

În multe cazuri, aceasta înseamnă că penetrarea vaginală nu va avea efect

De obicei, himenul s-a subțiet până când experimentați pentru prima dată penetrarea vaginală – fie cu tampoane sau cu altceva – așa că activitatea sexuală va avea puțin sau deloc efect.

Totuși, ar putea cauza deschiderea vaginală să se întindă și să rupă. (Mai multe despre asta mai târziu.)

În plus, o serie de alte lucruri pot provoca ruperea himenului

Există o serie de lucruri care vă pot cauza ruperea sau uzura himenului. Anumite activități fizice și sporturi, de exemplu, pot întinde membrana și pot determina subțirea acesteia.

Aceasta include:

• călărie
• mersul pe biciclete
• cățărându-se în copaci sau săli de sport în junglă
• jucând pe curse cu obstacole
• gimnastică
• dans

De asemenea, este important să ne amintim că nu toată penetrarea vaginală este sex!

Himenul tău se poate uza și în timpul formelor nonsexuale de penetrare, cum ar fi:

• introducerea tampoanelor sau a cupelor menstruale
• obținerea unui frotiu Papanicolau
• efectuarea unei ecografii transvaginale

Uneori himenul sângerează când se rupe. Cantitatea de sânge va varia de la o persoană la alta.

De asemenea, este posibil să nu sângerezi când ți se rupe himenul, la fel cum este posibil să nu sângerezi prima dată când faci sex vaginal. Mulți oameni nu.

Iar statutul himenului tău nu are nimic de-a face cu virginitatea ta

Starea himenului tău – sau lipsa acestuia – nu are nimic de-a face cu faptul că te-ai angajat în activitate sexuală.

Nimeni nu poate spune dacă ești virgină pe baza himenului tău. Fecioarele cu siguranță nu au toate himenul „neperforat”.

De fapt, himenul tău nu ar trebui să fie „intact” atunci când faci sex cu partenerul pentru prima dată.

De asemenea, merită remarcat faptul că virginitatea nu este un concept medical sau biologic. Nu există o modalitate medicală precisă de a testa virginitatea.

Activitatea sexuală penetrativă poate fi incomodă din alte motive

Există o serie de motive pentru care sexul ar putea răni prima dată. De exemplu:

• Dacă ești anxioasă, mușchii tăi pot fi încordați, făcând zona vaginală mai strânsă. Acest lucru poate face ca penetrarea să fie inconfortabilă.
• Dacă nu ați avut suficient preludiu, este posibil să nu fiți suficient de „udă”. Vaginul tău își produce propria lubrifiere pentru a face sexul mai ușor, dar uneori nu produce suficient.
• Vaginul tău ar putea fi uscat. Condițiile medicale sau anumite medicamente pot provoca acest lucru.
• Este posibil să aveți o infecție a tractului urinar sau o altă afecțiune de bază, care poate provoca durere.
• Ați putea fi alergic la ingredientele din lubrifiant sau prezervativul pe care l-ați folosit.

Din fericire, puteți evita multe dintre aceste probleme.

Sexul dureros nu este inevitabil prima dată și, deși mulți oameni experimentează o anumită durere la prima penetrare sexuală, nu trebuie să fii unul dintre ei.

Dacă ești îngrijorat de potențiala durere legată de activitatea sexuală, încearcă asta

Chiar dacă nu himenul tău doare, sexul poate fi dureros, mai ales dacă este prima dată când o faci.

Dar există o serie de moduri de a reduce durerea în jurul activității sexuale – și asta este este posibil să faci sex pentru prima dată fără a simți durere.

Dacă va fi cu un partener, vorbește-i despre cum te simți

Este întotdeauna o idee bună să vorbești cu partenerul tău. Discuția cu partenerul tău despre sex îți poate reduce anxietatea. De asemenea, este esențial pentru stabilirea unor limite sănătoase în jurul sexului.

Nu ești sigur ce să-i spui partenerului tău? Iată câteva modalități de a începe conversația:

• „Mă simt nervos din cauza asta. Putem vorbi despre asta?”
• „Aș dori să vorbesc despre limitele noastre înainte de a începe.”
• „Aș vrea să încerc X și Y, dar nu vreau să fac Z. Ce ți-ar plăcea să faci?”
• „Să începem ușor și să petrecem ceva timp cu preludii.”

Asigurați-vă că petreceți ceva timp în preludiu (fie singur sau în parteneriat)

Este bine să te răsfeți cu puțin preludiu înainte de penetrare. Nu numai că este distractiv, dar vă poate ajuta să vă calmați nervii și să vă pregătiți corpul pentru ceea ce urmează.

În timpul preludiilor, corpul tău realizează că va face sex, așa că începe să-și producă propriul lubrifiant vaginal.

De asemenea, mușchii tăi se vor relaxa mai mult, astfel încât să poată permite penetrarea.

Preludiul nu trebuie să fie complicat. Ar putea include:

• sărutând
• giugiuleală
• masaj
• vizionarea sau ascultarea de porno
• jocul mameloanelor
• stimularea clitorisului

Cât timp ar trebui să petreceți preludiu? Asta e greu de spus. Preludiul în sine poate fi o experiență distractivă, atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău.

Așa că, fă-ți timp și află ce îți place. Zece minute este un obiectiv bun de urmărit, dar ați putea pur și simplu să așteptați până când vaginul este suficient de ud pentru penetrare.

Folosiți o mulțime de lubrifiant (fie singur sau în parteneriat)

Indiferent dacă vă udați ușor sau nu, lubrifiantul este întotdeauna o idee bună. Lubrifierea face penetrarea mai ușoară și mai puțin dureroasă.

Păstrați câteva la îndemână și aplicați-o în jurul vaginului, precum și pe degete, jucării sexuale, penisul partenerului sau orice intenționați să introduceți.

Cercetează-te înainte de a cumpăra un lubrifiant care funcționează pentru tine.

Reconsiderați-vă poziția (indiferent dacă este individual sau în parteneriat)

Dacă o poziție sexuală se simte inconfortabilă pentru tine, schimbă-o!

Când vine vorba de sexul penisului în vagin, poziția misionarului este adesea confortabilă. Aici persoana cu vagin stă întinsă pe spate, în timp ce persoana cu penis stă cu fața în jos deasupra ei.

Puteți sprijini o pernă sub șolduri pentru a face poziția mai confortabilă și mai plăcută pentru tine și partenerul tău.

Dacă partenerul tău te pătrunde cu degetele sau cu o jucărie sexuală, încearcă să stai întins pe spate cu picioarele depărtate ușor.

Iar „pozițiile” nu sunt doar pentru sex cu un partener. Ar trebui să fii la fel de atent la pozițiile pe care le folosești atunci când te masturbezi.

De exemplu, dacă vă simțiți inconfortabil să stați întins pe spate, încercați să vă ghemuiți, să stați în picioare sau să îngenuncheați în patru picioare.

Indiferent dacă faci sex cu un partener sau te masturbezi singur, experimentarea este cheia. Încercați diferite poziții până când găsiți una care vă place.

Dacă aveți dureri după activitatea sexuală, încercați acest lucru

Există câteva moduri de a calma durerea. Poti incerca:

• făcând o baie caldă
• folosind o cârpă caldă ca o compresă peste vulva
• luând un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi Advil sau Tylenol
• folosind o pungă de gheață care este învelită într-un prosop deasupra vulvei

În multe cazuri, disconfortul se va estompa în câteva ore.

Dacă durerea persistă, discutați cu un medic sau alt furnizor de asistență medicală

Un mic disconfort în timpul actului sexual nu este ceva de care să vă faceți griji, din punct de vedere medical. Cu toate acestea, durerea extremă sau persistentă poate fi un semn că ceva nu este în regulă.

Este o idee bună să consultați un medic dacă:

• Durerea se simte chinuitoare sau insuportabilă.
• Vaginul sau vulva vă simt atât de dureroasă încât vă chinuiți să mergeți și să vă descurcați ziua.
• Ai scurgeri neobișnuite.
• Sângerezi mult după terminarea sexului.
• Durerea durează mai mult de 1 zi.
• Te doare de fiecare dată când faci sex.

Consultați, de asemenea, un medic dacă aveți alte întrebări despre sănătatea reproductivă, cum ar fi opțiunile de contracepție și sex mai sigur.

Linia de jos

Himenul se „rupe” rar într-un singur eveniment. Mai degrabă, este subțiat, întins și rupt în timp.

Deși întinderea sau ruperea himenului poate răni, majoritatea oamenilor nu vor simți deloc că se întâmplă.

Sian Ferguson este un scriitor și editor independent cu sediul în Cape Town, Africa de Sud. Scrierea ei acoperă probleme legate de justiția socială, canabis și sănătate. Puteți lua legătura cu ea pe Stare de nervozitate.