Termenul medical pentru un ochi zgâriat este o abraziune a corneei. Corneea este stratul subțire de țesut care acoperă irisul și pupila. De cele mai multe ori, o cornee zgâriată este o leziune minoră care se poate vindeca de la sine în 1 până la 5 zile.
Corneea ta conține multe terminații nervoase care alertează creierul că ceva nu este în regulă atunci când este rănit. Chiar și o rănire minoră poate provoca dureri ascuțite care vă pot afecta calitatea somnului.
Următoarele sfaturi vă pot ajuta să vă minimizați durerea și să vă ajutați să dormiți bine.
5 sfaturi pentru a dormi cu ochiul zgâriat
Somnul poate ajuta la accelerarea procesului de vindecare al corpului, dar ochiul zgâriat poate îngreuna odihna. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă minimizați durerea și să vă ajutați să adormiți.
1. Evitați să dormiți pe partea laterală a ochiului afectat
Dormitul pe partea laterală a vătămării poate pune presiune directă asupra globului ocular, ceea ce vă agravează durerea. Dormitul pe spate sau pe partea opusă poate ajuta la minimizarea presiunii asupra ochiului.
2. Luați analgezice
Dacă durerea de la ochiul zgâriat vă afectează somnul, poate doriți să luați un analgezic înainte de culcare pentru a atenua durerea. Puteți lua acetaminofen (Tylenol) sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul. Dacă durerea dumneavoastră este severă, medicul dumneavoastră vă poate administra picături pentru ochi pentru ameliorarea durerii.
Adulții pot lua 650 până la 1.000 de miligrame (mg) de acetaminofen la fiecare 4 până la 6 ore și nu ar trebui să depășească 3.000 mg pe zi. Doza recomandată de ibuprofen este de 200 până la 400 mg la fiecare 4 până la 6 ore și nu trebuie să depășești 3.200 mg pe zi.
3. Folosiți picături pentru ochi
Picăturile pentru ochi vă pot ajuta să vă împiedice ochii să se usuce în timpul nopții.
Când ochii tăi sunt uscați, frecarea crescută între pleoapă și cornee poate agrava durerea. Picăturile pentru ochi vă pot menține ochii umezi și pot reduce frecarea.
Ar trebui să discutați cu un medic înainte de a utiliza picături pentru ochi. Unele tipuri, cum ar fi picăturile pentru ochi care reduc roșeața, vă pot crește durerea.
4. Aplicați o compresă rece
Aplicarea unei comprese rece peste pleoapele închise poate ajuta la reducerea inflamației și durerii. Puteți face o compresă rece punând cuburi de gheață într-o pungă de plastic și împachetând punga într-o cârpă. Un prosop de hârtie umed poate ajuta, de asemenea.
Puteți păstra compresa rece deasupra ochiului timp de până la 20 de minute.
5. Reduceți luminile
Durerea oculară după o zgârietură este cauzată de iritația nervilor ciliari și spasme ale mușchilor ciliari care schimbă forma cristalinului ochiului. Aceste spasme musculare vă pot irita
Menținerea luminii slabe vă poate ajuta să evitați iritarea ochiului. Diminuarea ecranelor poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii de ochi.
Semne că este posibil să aveți un ochi zgâriat
Chiar și o zgârietură minoră poate fi dureroasă din cauza concentrațiilor mari de terminații nervoase din cornee. Unele dintre semnele că v-ați zgâriat corneea includ:
- durere care apare brusc
- sfâșiind
- arsuri sau usturime
- îndemn să clipească rapid
- roşeaţă
- scăderea vederii
- viziune dubla
- sensibilitate la lumină
- senzație persistentă că ai ceva în ochi
Dacă aveți de-a face cu o zgârietură a corneei, probabil că veți observa simptomele doar într-un ochi, dacă nu vă răniți ambele părți.
Cum să tratezi un ochi zgâriat
Tratamentul pentru ochiul zgâriat începe cu clătirea imediată a ochiului cu o soluție salină sterilă sau picături pentru ochi pentru a curăța orice particule. Dacă aceasta nu este disponibilă, folosiți apă curată. Clipirea rapidă vă poate ajuta, de asemenea, să vă limpezească ochii. Este o idee bună să evitați să vă frecați ochiul sau să-l atingeți direct.
De cele mai multe ori, zgârieturile se vor vindeca de la sine după câteva zile.
Medicul dumneavoastră oftalmolog vă poate prescrie picături pentru ochi amorțitoare pentru a ajuta la gestionarea durerii și a sensibilității la lumină. Dacă ei cred că sunteți expuși unui risc de infecție, vă pot administra picături pentru ochi cu antibiotice. Picăturile pentru ochi cu steroizi pe bază de rețetă pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației și a cicatricilor.
Când să vezi un medic
Majoritatea zgârieturilor la ochi se vor vindeca de la sine în câteva zile, dar este totuși o idee bună să vă vedeți medicul oftalmolog pentru a putea evalua zgârietura.
Un oftalmolog poate pune în ochi un colorant numit fluoresceină care evidențiază zgârietura sub un dispozitiv numit lampă cu fantă. Acest colorant îi ajută să-și dea seama de gravitatea rănii și să vă ofere cel mai bun tratament.
Urgență medicală
Mergeți la o cameră de urgență dacă aveți:
- dureri severe
- incapacitatea de a deschide ochiul
- pierderea vederii
La pachet
De cele mai multe ori, o cornee zgâriată este o leziune minoră care se va vindeca de la sine. Datorită densității mari a terminațiilor nervoase din cornee, chiar și o mică leziune poate fi dureroasă.
Pentru a minimiza durerea în timpul somnului, este o idee bună să evitați să dormiți pe partea laterală a ochiului rănit. Dacă durerea încă vă afectează somnul, puteți beneficia de a lua analgezice înainte de culcare.
Este o idee bună să vizitați un oftalmolog după vătămare, astfel încât acestea să poată evalua daunele și să vă ajute să reduceți șansele de a dezvolta cicatrici.
Discussion about this post