Prezentare generală
Ce este gazul intestinal?
Gazul intestinal este un amestec de vapori inodori, inclusiv oxigen, dioxid de carbon, azot, hidrogen și metan. Acest gaz se formează în sistemul digestiv. Când acești vapori se amestecă cu bacteriile intestinale, se poate dezvolta un miros neplăcut de sulf.
Corpul tău eliberează gaz prin gură (eructație) sau rect (flatulență). Uneori, gazul rămâne prins în stomac. Această acumulare de gaz provoacă dureri abdominale și balonare (o senzație de umflare sau strâns).
Cât de frecvente sunt gazele intestinale?
Gazele intestinale sunt un fapt de viață – un rezultat natural al digestiei alimentelor. Toată lumea se simte gazoasă din când în când. Studiile sugerează că majoritatea oamenilor trec cu gaze (păși) de până la 21 de ori pe zi.
Simptome și cauze
Ce cauzează gazele intestinale?
Cauzele gazelor intestinale includ:
- Digestia alimentelor: Intestinului tău subțire îi lipsesc anumite enzime necesare pentru a digera și absorbi carbohidrații (zaharurile) din alimentele dulci, amidonoase și fibroase. Acest aliment nedigerat trece în intestinul gros, unde bacteriile inofensive descompun alimentele, formând hidrogen și dioxid de carbon. La unii oameni, bacteriile intestinale produc și gaz metan. Acest proces este responsabil pentru majoritatea gazelor trecute în flatulență.
- Înghițirea aerului: Înghiți aer (care conține oxigen, azot și dioxid de carbon) fără să observi în timp ce mănânci, bei, mestecă gumă sau fumezi. De asemenea, puteți înghiți prea mult aer dacă aveți proteze dentare slăbite. Majoritatea oamenilor expulzează aerul înghițit prin gură prin eructare. Dar intestinele tale absorb parțial un pic de aer, pe care îl treci atunci când înșeli.
Cine ar putea primi gaze intestinale?
Excesul de gaz poate face stomacul să se simtă umflat sau umflat. Puteți trece flatulență (uneori urât mirositoare). Deși este inconfortabil, excesul de gaz este rareori o problemă. Lucrurile care te fac să produci prea mult gaz includ:
- Factori comportamentalicum ar fi înghițirea aerului în timp ce mestecați, beți și vorbiți.
- Alegeri dieteticecum ar fi consumul prea multor alimente producătoare de gaze (fasole, cartofi, porumb, ceapă, mere și produse bogate în fibre).
- Probleme digestivecum ar fi sindromul colonului iritabil (IBS), intoleranța la lactoză și boala celiacă.
- Infecții intestinalecum ar fi giardioza, care provoacă o creștere excesivă a bacteriilor intestinale.
- Medicamente sau tulburări de motilitate care încetinesc intestinele, cum ar fi IBS, diabetul și sclerodermia.
Care sunt simptomele gazelor intestinale?
Simptomele gazelor variază în funcție de cauză. Unele simptome tipice ale gazelor intestinale sunt:
- Eructat (eructat).
- Balonare.
- Flatulență (farting).
Care sunt semnele unei probleme cu gazele intestinale?
Ar trebui să contactați furnizorul de asistență medicală dacă aveți gaze împreună cu:
-
Durere sau sensibilitate abdominală.
- Diaree cu debut cronic sau brusc.
-
Febră.
-
Greață și vărsături.
-
Sângerare rectală, scaun cu sânge sau scaun gras (galben, cu aspect gras și urât mirositor).
- Pierdere în greutate inexplicabilă.
Diagnostic și teste
Cum sunt diagnosticate gazele intestinale?
Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate cere să țineți un jurnal alimentar timp de o săptămână sau mai mult pentru a vedea dacă anumite alimente sau băuturi vă produc gaze. Deoarece excesul de gaze poate fi un semn al unei probleme de sănătate, este posibil să aveți nevoie de unul sau mai multe dintre aceste teste:
- Analize de sange: Aceste teste detectează anumite afecțiuni, cum ar fi boala celiacă, care provoacă gaze.
- Testul de respirație: Un test de respirație cu hidrogen identifică intoleranța la lactoză sau creșterea anormală a bacteriilor în intestin.
- Screening de colon: O sigmoidoscopie flexibilă permite medicului dumneavoastră să vadă partea inferioară a colonului și a rectului (intestinul inferior). Cu o colonoscopie, furnizorul vede tot intestinul gros. Aceste teste ajută la identificarea tulburărilor digestive, cum ar fi boala Crohn, precum și cancerul de colon.
- Eliminarea alimentelor: Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate sugera eliminarea anumitor alimente pentru a vedea dacă simptomele gazelor se îmbunătățesc. De exemplu, dacă sunteți mai puțin gazos după ce ați renunțat la lactate, este posibil să aveți intoleranță la lactoză – incapabil să descompune lactoza, un zahăr din lapte.
- Examenul tractului gastrointestinal (GI): Dacă eructați mult, medicul dumneavoastră poate efectua un examen gastrointestinal numit test GI superior sau înghițire cu bariu. Înghițiți o soluție care acoperă esofagul, stomacul și o parte a intestinului subțire cu bariu pentru o vizualizare mai ușoară la raze X.
Management și tratament
Cum sunt gestionate sau tratate gazele intestinale?
Tratând o stare de sănătate care provoacă gaze excesive, vă puteți bucura de o sănătate mai bună. Pentru gaze ocazionale, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate sugera unul dintre aceste produse fără prescripție medicală:
- Alfa-galactozidaza (Beano®), o enzimă care descompune alimentele greu digerabile.
-
Subsalicilat de bismut (Pepto-Bismol®) pentru adulți cu stomac deranjat și diaree.
-
Enzime lactază (Lactaid®) pentru intoleranța la lactoză (o problemă la digerarea zaharurilor din lapte).
-
Probiotice (Culturelle®) pentru a scăpa de bacteriile intestinale rele.
-
Simeticone (Gas-X®, Mylanta®) pentru a reduce acumularea de gaze intestinale care provoacă balonare.
Medicamentele eliberate pe bază de rețetă vă pot ajuta dacă aveți o problemă de motilitate precum IBS. Antibioticele pot trata excesul de bacterii în intestine care provoacă excesul de gaze și balonare.
Care sunt complicațiile gazelor intestinale?
Gazul suplimentar poate provoca durere, disconfort și jenă, dar de obicei nu este o problemă serioasă de sănătate. Acumularea de gaz poate fi uneori mai îngrijorătoare, totuși. Gazele din partea stângă a colonului pot provoca dureri în piept pe care le-ați putea confunda cu un atac de cord. Acumularea de gaz pe partea dreaptă poate imita durerea de la calculii biliari sau apendicită. Un profesionist din domeniul sănătății ar trebui să verifice aceste simptome pentru orice cauză subiacentă.
Prevenirea
Cum pot preveni gazele intestinale?
Majoritatea alimentelor care conțin carbohidrați pot provoca gaze. Un jurnal alimentar vă poate ajuta să determinați ce alimente vă produc gaze. Dar nu tăiați prea multe lucruri. Multe legume, fructe, produse lactate, produse din grâu și fasole produc gaze, dar sunt și foarte bune pentru tine.
Pentru a reduce producția de gaze din organism, puteți:
- Mestecă încet și nu vorbi în timp ce mănânci.
- Reduceți băuturile carbogazoase, guma de mestecat și bomboanele tari.
- Bea printr-un pai.
- Limitați anumite zaharuri, inclusiv fructoza, zaharoza, sorbitolul și rafinoza.
- Renunțe la fumat.
Traind cu
Când ar trebui să sun doctorul?
Ar trebui să sunați la furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă aveți:
- Dureri în piept sau semne de atac de cord.
- Disconfortul gastrointestinal nu este asociat cu alimentația.
- Dureri abdominale severe, diaree sau constipație.
- Scaun negru, gudron sau sângerare rectală.
- Pierdere în greutate inexplicabilă.
Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?
Poate doriți să întrebați furnizorul dvs. de asistență medicală:
- O afecțiune medicală ar putea să-mi facă gaze?
- Ce teste pot determina cauza gazelor intestinale?
- Ce pași pot face pentru a reduce gazele intestinale?
- Ce alimente sau băuturi ar trebui să evit?
- Care este cel mai bun tratament pentru simptomul meu de gaz?
- Cum pot face diferența dintre gaz și ceva mai serios?
- Ar trebui să mă uit la semne de complicații?
În timp ce gazele intestinale sunt frecvente, simptomele – eructații, flatulență, balonare și disconfort la stomac – pot fi jenante și chiar dureroase. Gazele sunt uneori un simptom al unei probleme de sănătate mai grave. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre preocupările dvs. Tratamentul potrivit poate ușura simptomele gazelor, astfel încât să vă puteți desfășura ziua în încredere.
Discussion about this post