Entorsa și leziunea ligamentului colateral lateral

Ce este o leziune a ligamentului colateral lateral (LCL)?

Ligamentul colateral lateral (LCL) este ligamentul situat în articulația genunchiului. Ligamentele sunt benzi groase și puternice de țesut care leagă osul de os. LCL se desfășoară de-a lungul exteriorului articulației genunchiului, de la exteriorul inferior al coapsei (femur) până la partea superioară a osului piciorului inferior (fibula). LCL ajută la menținerea stabilă a articulației genunchiului, în special a aspectului exterior al articulației.

O leziune a LCL poate include încordarea, entorsa și ruperea parțială sau completă a oricărei părți a acelui ligament. Potrivit Orthogate, LCL este unul dintre cele mai frecvent rănite ligamente ale genunchiului. Din cauza locației LCL, este obișnuit să răniți LCL împreună cu alte ligamente ale genunchiului.

Ce cauzează o leziune LCL?

Principala cauză a leziunilor LCL este trauma directă cu forță în interiorul genunchiului. Acest lucru pune presiune pe partea exterioară a genunchiului și face ca LCL să se întindă sau să rupă.

Care sunt simptomele unei leziuni LCL?

Simptomele unei leziuni LCL pot fi ușoare sau severe, în funcție de severitatea entorsei sau dacă este ruptă. Dacă ligamentul este întors ușor, este posibil să nu aveți deloc simptome. Pentru o ruptură parțială sau completă a ligamentului, simptomele pot include:

umflarea genunchiului (în special aspectul exterior)
rigiditatea articulației genunchiului care poate provoca blocarea genunchiului
durere sau durere pe partea exterioară a genunchiului
instabilitate a articulației genunchiului (simțit că va ceda)

Cum este diagnosticată o leziune LCL?

Pentru a diagnostica o leziune LCL, medicul dumneavoastră vă va examina genunchiul și va căuta umflarea. De asemenea, vă vor mișca genunchiul în diferite direcții pentru a determina unde este durerea și cât de severe sunt simptomele.

Dacă medicul dumneavoastră crede că ați putea avea un ligament rupt, puteți fi supus unor teste imagistice, cum ar fi raze X sau scanări RMN. Aceste teste vor permite medicului dumneavoastră să vadă țesuturile moi din interiorul genunchiului.

Care sunt tratamentele pentru leziunile LCL?

Opțiunile de tratament pentru leziunile LCL vor depinde de severitatea leziunii și de stilul dumneavoastră de viață.

Pentru leziuni minore, tratamentul poate include:

atele
aplicarea de gheață
ridicând genunchiul deasupra inimii
luând un analgezic
limitarea activității fizice până când durerea și umflarea dispare
folosind un aparat dentar (imobilizator pentru genunchi) sau cârje pentru a proteja genunchiul
kinetoterapie sau reabilitare pentru a întări și a recăpăta gama de mișcare

Pentru leziuni mai severe, tratamentul poate include și terapie fizică, reabilitare sau intervenție chirurgicală. Terapia fizică întărește și vă ajută să vă recăpătați gama de mișcare. Chirurgia poate include repararea sau reconstrucția ligamentelor.

Chirurgia nu tratează de obicei leziunile doar ale LCL. Cu toate acestea, LCL este adesea rănit împreună cu alte ligamente ale genunchiului. În aceste cazuri, este probabil necesară o intervenție chirurgicală.

Cumpărați genunchiere.

Cum pot preveni o leziune LCL?

Este dificil să preveniți leziunile ligamentului genunchiului, deoarece acestea sunt adesea rezultatul unui accident sau al unei circumstanțe neprevăzute. Cu toate acestea, mai multe măsuri preventive pot ajuta la minimizarea riscului de leziune a ligamentului genunchiului, inclusiv:

folosind tehnica adecvată și alinierea atunci când faceți activități fizice, inclusiv mersul pe jos
întinderea în mod regulat pentru a menține o gamă bună de mișcare a corpului
întărirea mușchilor picioarelor superioare și inferioare pentru a ajuta la stabilizarea articulației
prudență atunci când practicați sporturi în care sunt frecvente leziunile la genunchi, cum ar fi fotbalul și fotbalul

Care este perspectiva pe termen lung?

Pentru leziuni minore, ligamentul se poate vindeca fără nicio problemă. Cu toate acestea, este important de reținut că, dacă ligamentul s-a întins sever, s-ar putea să nu-și recapete niciodată stabilitatea anterioară. Aceasta înseamnă că este mai probabil ca genunchiul să fie oarecum instabil și să-l poți răni cu ușurință din nou. Articulația poate deveni umflată și dureroasă pur și simplu din cauza activității fizice sau a unei răni minore.

Pentru cei cu o rănire majoră care nu au o intervenție chirurgicală, articulația va rămâne cel mai probabil instabilă și ușor rănită. Este posibil să nu puteți face activități fizice care necesită utilizarea repetitivă a genunchiului, inclusiv alergare, alpinism sau ciclism. Durerea poate rezulta din activități minore, cum ar fi mersul pe jos sau statul în picioare pentru perioade îndelungate. Este posibil să trebuiască să purtați un aparat dentar pentru a proteja articulația în timpul activității fizice.

Pentru cei care au o intervenție chirurgicală, perspectiva va depinde de severitatea leziunii inițiale și de procedura chirurgicală. În general, veți avea mobilitate și stabilitate îmbunătățite după ce articulația se vindecă complet. Este posibil să fiți nevoit să purtați un aparat dentar sau să limitați activitățile fizice în viitor pentru a preveni rănirea genunchiului.

În cazul leziunilor la genunchi care implică mai mult decât LCL, tratamentul și perspectiva pot fi diferite, deoarece aceste leziuni ar putea fi mai grave.