Este bine să dormi cu câinele tău în pat?

Beneficiile potențiale ale dormitului cu câinele dvs

Animalele de companie beneficiază oamenii lor în multe feluri. Dacă dormitul cu câinele sau pisica dvs. sporește aceste beneficii este dezbătut și poate depinde de circumstanțele dvs. personale.

Poate să nu scadă calitatea somnului

A avea un câine în pat vă poate afecta somnul. Desigur, există și alți factori care contribuie, cum ar fi numărul de persoane și animale de companie, dimensiunea animalelor de companie și dimensiunea patului. Totul trebuie să se sincronizeze.

Un mic studiu pe adulți a descoperit că oamenii dorm bine cu un câine în dormitor, dar mai puțin atunci când câinele este de fapt în pat. O soluție bună poate fi să păstrați un pat pentru câini lângă al dvs.

Alte cercetări au descoperit că, în comparație cu pisicile și alte persoane, câinii din pat au fost percepuți a fi mai puțin perturbatori în somn.

Dacă te trezești împrospătat și nu ești obosit în timpul zilei, câinele tău este probabil un bun prieten de dormit.

Oferă confort și siguranță

Un sondaj din 2018 asupra femeilor adulte a arătat că un câine în pat este asociat cu confortul și securitatea, mai mult decât dormitul cu o altă persoană sau o pisică. Este un lucru care îți face bine, mai ales dacă ești singur sau separat de câinele tău cea mai mare parte a zilei.

Îmbunătățește sănătatea mintală

Animalele de companie ajută la ameliorarea stresului și a anxietății. Ele favorizează conexiunile sociale și emoționale, care pot afecta starea de spirit și sănătatea mintală generală.

A studiu 2012 a arătat că interacțiunile om-animal pot aduce beneficii factorilor legați de stres, cum ar fi:

• cortizol
• ritm cardiac
• tensiune arteriala

Există dovezi limitate arătând că pot ajuta:

• reduce factorii legați de stres, cum ar fi epinefrina și norepinefrina
• agresivitate mai scăzută
• spori empatia
• îmbunătățește încrederea și încrederea în ceilalți

Un studiu din 2016 sugerează că pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală pe termen lung, animalele de companie ar trebui considerate o sursă principală de sprijin.

Dormitul lângă prietenul tău blănos poate ajuta la consolidarea acestor beneficii.

Efecte secundare potențiale și riscuri ale dormitului cu animalele de companie

În timp ce câinii pot fi buni însoțitori de somn, există și alți factori de luat în considerare.

Poate scădea calitatea somnului

Câinii sunt mereu în alertă, așa că au somn ușor.

unu studiu 2020 arată că a avea un câine în pat crește mișcarea omului. Acest lucru poate perturba somnul, dar acești oameni rar își amintesc că s-au trezit din cauza mișcării câinelui. Această cercetare a fost efectuată pe un eșantion foarte mic de femei și este posibil să nu se aplice unei populații mai largi.

Un câine care sforăie, slobește sau supraîncălzi patul nu este probabil un partener de somn ideal. S-ar putea să vă treziți încă obosit sau dorindu-vă un pui de somn în timpul zilei.

Pisicile sunt nocturne, așa că pot fi parteneri provocatori de somn pe timp de noapte. Ar putea dori să se joace sau chiar să te trezească intenționat.

Poate agrava alergiile

Animalele de companie pot transporta alergeni precum praful și polenul în patul tău. Acest lucru poate agrava alergiile severe și astmul.

Poate răspândi boala

Bacteriile, paraziții și ciupercile se pot răspândi de la câini și pisici la oameni. Germenii se pot răspândi prin:

• atingerea fecalelor
• lingând fața sau o rană deschisă
• zgârieturi
• muşcături

În Statele Unite, riscul de îmbolnăvire de la dormitul cu animalul de companie este scăzut, cel mai mare risc provenind din:

• purici și căpușe

• pecingine
• infecții ale pielii cauzate de acarieni

Poate provoca vătămări

Un câine dominant sau agresiv în dormitor reprezintă un risc semnificativ pentru mușcăturile de câine, în special pentru copii.

Câinele tău care doarme în pat le oferă dominație asupra ta?

Nu există nicio dovadă care să susțină teoria potrivit căreia permiterea câinelui tău în pat îl va face să se simtă dominant.

Unii câini mârâie sau latră când te apropii de pat, deoarece pot vedea locul lor de dormit ca pe un teritoriu care trebuie păzit. Antrenamentul constant poate rupe acest obicei.

Ar trebui cainii sa doarma in paturi pentru copii?

Copiii și animalele de companie sunt însoțitori minunați, dar copiii sunt mai susceptibili la microbi decât adulții, mai ales dacă animalul de companie tinde să lingă.

Câinii agresivi pot fi deosebit de periculoși pentru copii și este mai dificil pentru un copil să obțină un somn de calitate cu un animal de companie în pat.

Animalele de companie nu ar trebui să doarmă cu un bebeluș. Dacă nu ești sigur că micuțul tău este suficient de mare pentru a avea un animal de companie în pat, discută cu medicul copilului tău.

Cum să dormi cu câinele tău în pat

Dacă împărțiți patul cu altcineva, este important ca acesta să fie de acord cu aranjamentele de dormit. Iată mai multe sfaturi pentru a obține armonia pe timp de noapte:

• Plimba-ti cainele inainte de culcare.
• Antrenează-i să aștepte permisiunea de a se urca în pat.
• Fii consecvent cu regulile. Dacă nu vrei câinele tău pe pernă sau sub pături, nu face excepție.
• Descurajați comportamentul agresiv, scoțându-vă câinele din pat.
• Vizitați medicul veterinar pentru controale și vaccinări regulate.
• Utilizați tratamente preventive împotriva puricilor și căpușelor.
• Deparazitare conform recomandărilor medicului veterinar.
• Spălați-vă mâinile după curățarea după animalul dvs. de companie.

• Schimbați-vă cearșafurile și așternuturile în mod regulat.

Când lucrurile se întâlnesc și nu se poate avea un somn bun, lăsați-vă câinele să doarmă în altă parte până când rezolvați lucrurile. Obțineți sfaturi de la un medic veterinar sau un antrenor profesionist de câini.

Când nu ar trebui să-ți lași câinele în patul tău

Chiar dacă vă place să aveți animalul în pat, nu este întotdeauna o idee bună. În unele cazuri, va trebui să suspendați temporar partajarea patului. În alte cazuri, cel mai bine este evitat cu totul. Dacă aveți probleme grave de sănătate, întrebați-vă medicul dacă este sigur ca animalul de companie să doarmă în patul dumneavoastră.

Luați în considerare să dormiți fără ele dacă animalul dvs. de companie:

• este o adăugare nouă și nu a avut un control sau vaccinări
• nu este antrenat la olita sau are diaree
• are viermi, acarieni, purici sau căpușe
• mușcături sau zgârieturi
• se mișcă foarte mult
• sforăiește
• este un mare drooler
• este foarte mare

Sau daca ai:

• o tulburare de somn sau dormiți ușor
• alergii severe
• un sistem imunitar compromis sau probleme grave de sănătate
• o rană deschisă

La pachet

Mulți oameni așteaptă cu nerăbdare să se ghemuiască cu însoțitorii de animale iubiți. Se știe că animalele de companie afectează somnul. Dar pentru mulți oameni, beneficiile emoționale echilibrează orice negativ. Totul se rezumă la alegerea personală.

Când cântăriți argumentele pro și contra, luați în considerare sănătatea dvs., sănătatea câinelui și calitatea somnului. Luați în considerare problemele sau preocupările cu un medic sau un medic veterinar.

Dacă câinele tău se comportă bine și te trezești împrospătat, atunci întoarce-l și lasă-l să sară înăuntru.