Este TOC o tulburare de anxietate?

Nu, în cea mai recentă ediție a DSM, TOC nu este clasificat drept tulburare de anxietate. În schimb, este clasificată în categoria Tulburări obsesiv-compulsive și înrudite.

Tulburările de anxietate includ:

• agorafobie
• tulburare de anxietate generalizată
• tulburare de panica
• fobie specifică
• tulburare de anxietate sociala
• tulburare de anxietate de separare
• mutism selectiv

Este posibil să aveți mai multe tulburări de anxietate în același timp. De asemenea, este posibil să aveți TOC, precum și una sau mai multe tulburări de anxietate.

Medicii din Statele Unite folosesc DSM pentru a diagnostica afecțiuni de sănătate mintală precum TOC. Manualul clasifică și descrie și alte condiții.

Manualul este actualizat periodic. Cea mai recentă ediție — cea de-a cincea ediție de revizuire a textului — se numește DSM-5-TR.

TOC a fost inclus pentru prima dată în cea de-a treia ediție a DSM, publicată în anii 1980. În DSM-III, TOC a fost clasificată ca o tulburare de anxietate.

DSM-IV a clasificat, de asemenea, TOC ca o tulburare de anxietate.

În DSM-5, TOC a fost mutat în noua categorie de tulburări obsesiv-compulsive și asociate.

Criteriile de diagnostic pentru TOC, de asemenea schimbat in ultima editie. De exemplu, DSM-IV are criteriul: „Gândurile, impulsurile sau imaginile nu sunt pur și simplu griji excesive cu privire la problemele din viața reală”. Acest criteriu a fost eliminat în DSM-5.

Condițiile de sănătate mintală din categoria tulburări obsesiv-compulsive și tulburări asociate includ:

• tulburare dismorfică corporală (BDD)
• tulburare de excoriație (culegerea pielii).
• tulburare de tezaurizare
• tricotilomania
• tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
• tulburare obsesiv-compulsivă și conexă datorată unei alte afecțiuni medicale
• altă tulburare obsesiv-compulsivă și asociată specificată
• tulburare obsesiv-compulsivă și asociată indusă de substanțe/medicamente
• tulburare obsesiv-compulsivă nespecificată și tulburare asociată

Anxietatea este un sentiment de îngrijorare intensă. În timp ce tulburările de anxietate sunt afecțiuni de sănătate mintală, sentimentul de anxietate din când în când nu este același lucru cu a avea o tulburare de anxietate.

Totuși, oamenii se pot referi în mod colocvial la tulburarea lor de anxietate ca „anxietate”.

Persoanele cu TOC, pe de altă parte, experimentează gânduri persistente, nedorite, intruzive (adică, obsesie). Ei se pot angaja apoi în comportamente repetitive pentru a încerca să reducă gândul sau anxietatea asociată cu gândul (adică, constrângerea).

Cineva cu TOC ar putea realiza că aceste acțiuni repetitive nu sunt neapărat utile, dar îi este greu să nu mai execute aceste compulsii – cum ar fi scărpinatul unei mâncărimi.

Puteți avea TOC și o tulburare de anxietate în același timp.

TOC implică două componente principale: obsesiile și compulsiile.

Obsesiile sunt gânduri nedorite și intruzive care sunt greu de suprimat. Aceste gânduri ar putea continua să revină din nou și din nou.

Orice poate fi punctul central al obsesiilor tale – exemplele variază foarte mult. Dar unele teme comune includ:

• frica de a vă răni pe dvs. sau pe altcineva (vătămarea TOC)
• teamă că nu ești de fapt orientarea sexuală cu care te identifici (uneori numită TOC homosexual)
• teama de a spune ceva jignitor, nepoliticos sau obscen
• gânduri sau imagini care sunt violente
• gânduri sau imagini care sunt explicite din punct de vedere sexual
• teama de a arunca lucruri
• teama de a se imbolnavi
• imagini, cuvinte sau sunete intruzive
• a-ți pune la îndoială relațiile sau sentimentele despre cineva (TOC relațional)
• gânduri pe care le crezi a fi blasfeme sau imorale (scrupulozitate)
• reluarea mentală a evenimentelor trecute (evenimente reale TOC)

Compulsiile sunt ritualuri repetitive, comportamente sau acțiuni în care te angajezi fie pentru a scăpa de gând, fie pentru a reduce anxietatea din jurul gândului. Aceste compulsiuni pot fi fizice (cum ar fi să vă spălați pe mâini sau să vă numărați pașii) sau mentale (cum ar fi să vă gândiți la gânduri pozitive sau să vă rugați).

Compulsiile comune includ:

• evitarea sau ascunderea cuțitelor, foarfecelor și a altor obiecte potențial periculoase
• verificând și reverificați dacă ați încuiat ușile, ați oprit gazul și multe altele
• colectarea anumitor obiecte
• numărarea obiectelor, pașilor sau acțiunilor
• reluând mental acțiunile tale pentru a verifica dacă ai rănit pe cineva
• organizarea sau aranjarea obiectelor într-un mod specific
• repetarea unor fraze specifice
• căutând asigurări de la alții sau prin cercetare
• spălarea excesivă a mâinilor, obiectelor sau corpului

Oricine poate experimenta din când în când gânduri intruzive. Experimentarea unor gânduri intruzive nu înseamnă neapărat că aveți TOC. La fel, mulți oameni au obiceiuri sau ritualuri fără a avea TOC.

Dar dacă aveți gânduri intruzive extrem de tulburătoare și aveți constrângerea de a vă angaja în anumite ritualuri pentru a scăpa de ele, este posibil să doriți să căutați un tratament. Discuția cu un terapeut vă poate ajuta să găsiți o oarecare ușurare.

TOC nu este clasificat ca o tulburare de anxietate. Cu toate acestea, TOC este adesea însoțit de niveluri ridicate de anxietate.

Dacă bănuiți că aveți TOC sau o tulburare de anxietate, este o idee bună să discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale. Terapia te poate ajuta să faci față suferinței tale și să te simți mai bine. Aflați mai multe despre găsirea terapeutului potrivit și accesarea ajutorului suplimentar pentru sănătatea mintală.

Iată o listă completă a resurselor de sănătate mintală pentru a vă ajuta să găsiți îngrijire.