Examenul fizic

Ce este un examen fizic?

Verificarea anuală a stării de sănătate poartă mai multe denumiri – control, control, vizită de îngrijire preventivă, examen medical anual – dar este important, indiferent cum îl numiți.

La fel ca multe alte vizite la medic, verificarea se concentrează pe îngrijirea preventivă în loc să fie concentrată pe probleme. Este, de asemenea, o parte activă a urmăririi noastre de asistență medicală personalizată, deoarece ne ajută să ne concentrăm asupra stării și nevoilor dumneavoastră specifice de sănătate.

Iată la ce să vă așteptați de la o verificare anuală.

1. Măsurați înălțimea și greutatea.

Aceste măsurători standard oferă o bază și o modalitate de a vă monitoriza starea de sănătate. De exemplu, schimbări mari de greutate pot indica probleme de sănătate.

2. Verificați semnele vitale.

Știți rutina – mai ales tensiunea arterială și ritmul cardiac. Acestea sunt importante pentru monitorizarea tuturor, dar mai ales dacă aveți antecedente familiale de boli de inimă.

3. Examinați problemele personale de sănătate.

Asigurați-vă că îi spuneți medicului – în cuvintele dvs. – cum vă simțiți. Rețineți că, dacă prezentați noi simptome sau afecțiuni cronice, este posibil ca compania dvs. de asigurări să nu acopere acea parte a vizitei ca parte a verificării dumneavoastră anuale de sănătate. Totuși, acest tip de întâlnire individuală cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală primară este valoroasă și poate fi un moment bun pentru a discuta despre simptomele dumneavoastră.

Câteva lucruri pe care medicul trebuie să le știe sunt:

• Simți vreun disconfort neobișnuit?
• Unde se află disconfortul/durerea?
• Cum se simte durerea? Este plictisitor, dureros, presiune sau ascuțit?
• Cât durează durerea? Vine și pleacă? Sta mult timp?
• Observați că ceva provoacă disconfort? De exemplu, o simți după ce ai mâncat, după efort sau noaptea?
• Ce ameliorează disconfortul? Odihnă, medicamente, poziție?

4. Examinați preferințele de îngrijire medicală.

Aceasta este, de asemenea, șansa dvs. de a vă revizui preferințele legate de îngrijirea medicală. De exemplu, ați luat în considerare abordarea dvs. în ceea ce privește transfuziile de sânge sau starea de a nu resuscita (DNR)? Acestea nu sunt întotdeauna conversații ușor de purtat, dar medicul dumneavoastră vă poate ghida prin ele.

5. Evaluează-ți mediul social și cum îți afectează sănătatea.

Ești în preajma multă fumat? Este stresul o problemă majoră pentru tine la locul de muncă? Cum este dieta ta? Cunoașterea acestor factori de mediu vă poate ajuta medicul să vă cunoască riscurile și să le reduceți.

6. Examinați-vă lista de medicamente.

Ce luați în prezent, inclusiv suplimente și medicamente fără prescripție medicală? Cunoașterea acestor informații vă ajută să evitați interacțiunile medicamentoase periculoase.

7. Examinați istoricul de sănătate al familiei.

Istoricul familial este un instrument atât de important în asistența medicală personalizată. Vino pregătit cu informații despre rudele tale, inclusiv ce condiții au sau au avut, și dacă nu mai trăiesc, cum au murit și la ce vârstă.

8. Faceți un examen fizic real.

Medicul dumneavoastră va evalua fiecare sistem de organe. Pentru anumite grupe de vârstă, aceasta poate include, de asemenea, un examen clinic al sânilor și un examen pelvin pentru femei și un examen genital și al prostatei pentru bărbați.

9. Obțineți testele și screening-urile necesare.

Acestea pot include teste de sânge, care sunt personalizate în conformitate cu liniile directoare de screening bazate pe dovezi pentru grupa dvs. de vârstă și sex. Asigurați-vă că luați legătura cu cabinetul medicului dumneavoastră și despre rezultate.

Această listă nu este cuprinzătoare, desigur. În funcție de starea dumneavoastră de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate comanda analize suplimentare sau vă poate pune întrebări suplimentare. Amintiți-vă că o verificare anuală se referă la dvs., așa că va fi personalizat și pentru dvs.

Ce ar trebui să aduci la vizita la medic?

Pacienții întreabă adesea ce ar trebui să aducă la vizita la medic. Aceasta este o întrebare importantă, deoarece aducerea lucrurilor potrivite ajută medicul dumneavoastră să aibă cât mai multe informații posibil atunci când pune un diagnostic și creează un plan de tratament.

Vă rugăm să aduceți la întâlnire următoarele:

• Lista curentă de medicamente și alergii (include vitamine și suplimente din plante).
• Lista simptomelor – care sunt, când apar, cât durează și ce le ameliorează.
• Rezultatele testelor anterioare și lucrărilor de laborator (inclusiv filme și rapoarte).
• Orice măsurători pe care medicul dumneavoastră v-a cerut să le urmăriți, cum ar fi tensiunea arterială, zahărul din sânge sau valorile zilnice ale greutății.
• Istoricul medical și chirurgical (o înregistrare a diagnosticelor, tratamentelor și procedurilor dumneavoastră anterioare).
• Întrebări la care ați dori să vi se răspundă.
• O listă a medicilor dvs. actuali, inclusiv numele, adresele, numerele de telefon și numerele de fax ale acestora. Vă rugăm să ne anunțați dacă doriți ca rapoarte să fie trimise acelor medici.

În timpul vizitei: Spune-mi ce te deranjează

Examenul fizic începe întotdeauna cu a-i spune medicului, în cuvintele tale, cum te simți, ce te deranjează și ce simptome ai. Simptomele variază de la o persoană la alta. Începeți prin a spune medicului de ce ați făcut programarea. Ce fel de simptome ai? Este important să vă descrieți simptomele și când apar.

Câteva lucruri pe care medicul trebuie să le știe sunt:

• Simți vreun disconfort neobișnuit?
• Unde se află disconfortul/durerea?
• Cum se simte durerea? Este plictisitor, dureros, presiune sau ascuțit?
• Cât durează durerea? Vine și pleacă? Sta mult timp?
• Observați că ceva provoacă disconfort? De exemplu, o simți după ce ai mâncat, după efort sau noaptea?
• Ce ameliorează disconfortul? Odihnă, medicamente, poziție?

Mai multe informații pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru programare

Examenul dumneavoastră fizic este primul pas către diagnosticarea și tratamentul oricăror afecțiuni pe care le puteți avea. Sau, dacă sunteți sănătos, vă poate ajuta să rămâneți așa. Pe lângă faptul că aduceți articolele deja menționate la programare, vă puteți pregăti și aflați mai multe despre orice simptome sau afecțiuni de care vă îngrijorează.

O verificare bună este o parte importantă pentru a vă ajuta să fiți cât mai sănătos posibil. Această privire asupra a ceea ce s-ar putea întâmpla la examenul tău nu este cuprinzătoare, desigur. În funcție de starea dumneavoastră de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate comanda analize suplimentare sau vă poate pune întrebări suplimentare. Amintiți-vă că o verificare anuală se referă la dvs., așa că va fi personalizat și pentru dvs.