Timp de secole, oamenii s-au întrebat dacă ciclul menstrual a fost legat de fazele lunii.
Este ușor de văzut de unde a venit ideea. Pentru început, ciclul menstrual mediu durează aproximativ
Știm că luna controlează mareele globului, așa că nu este atât de exagerat să ne imaginăm că luna ar putea influența fluxurile interne ale ciclului menstrual. În timp ce multe studii științifice reproșează ipoteza, publicul larg rămâne fascinat de ideea că menstruația și luna pot fi legate.
De exemplu, în ziua lunii de sânge din 2019, oamenii au apelat la rețelele de socializare pentru a-și exprima curiozitatea și nedumerirea de a-și menține menstruația în timpul acestui eveniment astrologic.
Deci, există o legătură între menstruație și lună? Să vedem ce au de spus dovezile.
Ce spune stiinta
Unul dintre primii oameni care a sugerat o legătură între menstruație și lună a fost nimeni altul decât Charles Darwin, care a observat legătura dintre durata ciclului menstrual și cea a ciclului lunar.
De atunci, numeroase studii au încercat să tragă o concluzie dacă există dovezi ale unei conexiuni reale.
Un faimos
A
Dar ce spun studiile mai recente?
A
Chiar mai recent, a
Studiul a evaluat opt femei care și-au urmărit menstruația timp de 19 până la 32 de ani. Cinci dintre femeile studiate s-au sincronizat cu luna în mod intermitent. Pentru trei dintre femei, perioadele de sincronizare au avut loc cel mai frecvent cu luna plină sau cu luna nouă.
Cu toate acestea, un studiu din 2019 al aplicației de urmărire a perioadei Clue a folosit date de la 1,5 milioane de utilizatori și a constatat că nu există o legătură vizibilă între lună și menstruația naturală.
Potrivit studiului, în timp ce aproximativ 30% dintre femei încep să aibă menstruația pe sau în jurul lunii noi, acest lucru nu înseamnă neapărat că există o legătură semnificativă.
„Din punct de vedere statistic, presupunând că perioadele încep la momente aleatorii, aproximativ 1 din 2 persoane își vor începe menstruația la ± 3 zile de la luna plină sau cea nouă”, notează studiul.
Evident, există o discrepanță în cercetare.
Studiul lui Clue explică că, din punct de vedere statistic, fiecare femeie se va sincroniza cu ciclul lunar în anumite momente din viața lor, dar aceasta ar putea fi pur și simplu o coincidență întâmplătoare.
Este plauzibil că oamenii antici erau mai sincronizați cu luna, dar nu există un răspuns clar fără cercetări suplimentare.
Ce altceva (dacă ceva) influențează luna?
Deși nu este clar dacă luna influențează într-adevăr ciclul menstrual, au fost observate și alte tipuri de sincronicitate a lunii.
A
A
In alt
„Dacă există efecte lunare, acestea sunt probabil mici sau rare, ceea ce le face dificil de validat statistic”, notează
studiu .
Tradiții spirituale și culturale care leagă luna plină și ciclul menstrual
În timp ce comunitatea științifică este încă nehotărâtă cu privire la potențiala sincronie a lunii și a menstruației, numeroase tradiții și culturi cred că există o legătură spirituală.
Există chiar și ritualuri moderne care leagă menstruația și luna.
Într-o adunare numită Cortul Roșu, femeile se reunesc în luna nouă pentru a reflecta și a se lega. Ritualul poartă numele unui roman din 1997 cu același nume, care povestea cum femeilor din vremurile biblice li se ordona să se ascundă de societate în timpul menstruației.
În cultura greacă antică
Cuvântul „menstruație” derivă din cuvântul latin și grecesc pentru lună, mene.
În Grecia Antică, medicii credeau că luna și ciclul menstrual lunar erau legate. În timpul perioadei de menstruație a unei femei, se credea că este puternică din punct de vedere spiritual și mental.
În culturile indigene
În numeroase culturi indigene, există o istorie a menstruației legate de luna nouă.
În tradiția Ojibwe, menstruația este cunoscută ca „timpul lunii”. În mod tradițional, femeile se refugiază acasă în acest timp pentru a se odihni și a reflecta.
„Femeile au o mare putere în timpul lunilor lor”, a declarat Patty Smith de la Leech Lake Band din Minnesota Ojibwe pentru Rewire News Group. „Pe măsură ce sângerează, ei scapă de experiența acumulată și de stresul de a fi femeie. Unele dintre aceste experiențe sunt dureroase sau pot conține energie negativă, așa că vrem să fim atenți să nu întrerupem acest proces.”
În tradiția tribului Yurok din California, timpul lunii este, de asemenea, o parte proeminentă a culturii.
Într-un articol pentru
Este „timpul când [a woman] este la apogeul puterilor ei”, i-a spus ea lui Buckley. „Astfel, timpul nu trebuie pierdut în sarcini banale și distrageri sociale, nici concentrarea cuiva nu ar trebui să fie întreruptă de preocupările față de sexul opus.”
Femeile din tribul Yurok s-au izolat de asemenea de bărbați și membrii familiei în timpul lunii lor. Ei au vizitat uneori un „iaz sacru pe timpul lunii” unde se făceau ritualuri spirituale de scăldat.
Femeile din trib cred că toate erau sincronizate cu luna în cele mai vechi timpuri.
Potrivit femeii Yurok din articolul lui Buckley, dacă o femeie din trib nu se sincronizează vreodată, ea „s-ar întoarce stând în lumina lunii și vorbind cu luna, cerându-i să se echilibreze. [her].”
În Ayurveda și cultura hindusă
Multe tradiții hinduse și budiste indică, de asemenea, o legătură între ciclul lunar și menstruație.
Potrivit Ayurveda, sângele sau rakta în sanscrită se crede că este guvernat de Chandra, luna. În mod tradițional, se credea că femeile sunt mai sănătoase atunci când ciclurile lor erau sincronizate cu ritmurile lunare.
Conform textului yoghin medieval cunoscut sub numele de Vasishtha Samhita, femeile erau considerate a fi de natură lunară, în timp ce bărbații erau considerați solari. Se credea că ciclul lunar a afectat diferitele etape ale menstruației.
Alte tradiții spirituale
Alicia Meek, fondatoarea Wild Moon Sacred Cycles, practică Wicca și conduce femeile în ceremonii să „păstreze și să ducă mai departe practicile feminine străvechi, în timp ce restaurează conștiința ciclică pe Pământ”.
Deși nu există dovezi științifice care să o susțină, Meek consideră că cele patru faze principale ale ciclului lunar se corelează cu ciclul menstrual.
- Menstruală sau Lună Nouă
-
Foliculă sau Lună în creștere
-
Ovular sau Lună Plină
- Lună premenstruală sau în descreștere
În plus, unii consideră că menstruația în anumite momente ale ciclului lunar evidențiază anumite atribute.
Ciclul lunii albe
Potrivit lui Meek, cei care sunt sincronizați pentru a începe menstruația cu luna nouă și ovulația cu luna plină se spune că sunt pe un ciclu al lunii albe..
Unii cred că acest tip de ciclu apare atunci când o persoană care are menstruația este „cea mai fertilă” sau cea mai pregătită să fie părinte. Se spune că scoate în evidență o calitate reflectorizantă.
Ciclul lunii roșii
Se spune că oamenii care au menstruație în luna plină sunt în ciclul lunii roșii.
Semnificația spirituală de a avea o perioadă pe lună plină, conform lui Meek, este o oportunitate de a-ți îmbrățișa latura pasională, plină de eliberare și sexuală.
Ciclul lunii roz
Ciclul lunii roz este asociat cu un timp de tranziție și se referă la momentul în care începe menstruația pe luna în creștere.
Ciclul lunii violet
Ciclul lunii violet este asociat cu vindecarea și se referă la momentul în care începe menstruația pe luna în descreștere.
Sincronizarea menstruației cu fazele lunare
Unii care iau parte la practicile rituale ale lunii cred că începerea menstruației pe luna nouă sau cu luna plină are beneficii asupra stării de spirit, nivelurilor de energie și simțului conexiunii spirituale, deși acest lucru nu este susținut de știință.
Urmăriți-vă ciclul
Vrei să-ți cunoști ciclul și cum se leagă acesta cu luna?
Dacă doriți să experimentați legătura dintre menstruația și fazele lunare, puteți încerca aplicații de urmărire precum:
- Mira
- Cicluri naturale
- Clue Period Tracker
- Monitorul perioadei Flo și al ovulației
- Cicluri
Puteți observa dacă ciclul dvs. se aliniază cu ciclul lunar. Apoi lucrează cu fluxul tău natural pentru a te simți cel mai bine pe tot parcursul menstruației.
De exemplu, fă-ți timp să te odihnești și să reflectezi în timpul fazei menstruale și folosește faza de ovulație pentru a exercita mai multă energie și pentru a face lucrurile.
Fii sincronizat
Deși nu există niciun motiv științific pentru a face acest lucru, credincioșii spun că pot exista modalități de a vă sincroniza ciclul cu luna, inclusiv:
- Deveniți mai conștienți de lună și fazele ei.
- Dirijați-vă energia în moduri specifice de-a lungul ciclului lunar și ciclului menstrual.
- Dormi fără lumină digitală în camera ta.
Emulând tiparele lunii, unii spun că s-ar putea să descoperi că menstruația ta se sincronizează în mod natural cu ritmurile lunare.
De exemplu, puteți alege activități reflectorizante și orientate spre interior în timpul lunii noi și activități mai sociale, conjunctive, în timpul lunii pline.
„Dacă o femeie ar dori să treacă la un ciclu al lunii albe”, spune Meek, „atunci ea s-ar concentra mai mult pe crearea sanctuarului ei acasă, petrecându-și timpul acasă și înclinându-se în interior în timpul lunii noi”.
Există ceva magic și misterios în ideea că corpul tău ar putea lucra în sincronizare cu luna.
În timp ce multe studii științifice resping ideea unei conexiuni, nenumărați oameni și culturi au găsit sens spiritual în onoarea legăturii dintre ciclurile menstruale și ciclul lunii.
Deși nu există dovezi puternice că există o legătură, urmărirea relației ciclului tău cu luna nu poate strica. Poate fi pur și simplu o modalitate de a vă conecta mai profund la corpul vostru și la lumea naturală.
Meg Walters este o scriitoare și actor din Londra. Este interesată să exploreze subiecte precum fitness, meditație și stiluri de viață sănătoase în scrisul ei. În timpul liber, îi place lectura, yoga și ocazional paharul de vin.
Discussion about this post