O narghilea este o pipă de apă folosită pentru a fuma tutun. Se mai numește și shisha (sau sheesha), hubble-bubble, narghile și goza.
Cuvântul „narghilea” se referă la țeavă, nu la conținutul țevii.
Narghilea a fost inventată cu sute de ani în urmă în Orientul Mijlociu. Astăzi, fumatul de narghilea este popular și în Statele Unite, Europa, Rusia și în întreaga lume.
In conformitate cu
CDC observă că fumatul de narghilea este puțin mai mare în rândul studenților, aproximativ 22% până la 40% au încercat-o. Acest lucru se poate datora faptului că este de obicei un eveniment de grup și se desfășoară în cafenele speciale, ceainări sau saloane.
O narghilea este formată dintr-un furtun de cauciuc, țeavă, bol și cameră de fum. Tutunul este încălzit pe cărbuni sau cărbune și poate avea arome adăugate, cum ar fi măr, mentă, lemn dulce sau ciocolată.
Un mit comun este că fumatul de narghilea este mai sigur decât fumatul de țigară. Acest lucru nu este adevărat. Fumatul de narghilea nu te va ridica, dar are și alte riscuri pentru sănătate și poate crea dependență.
Poți să te superi folosind o narghilea?
O narghilea nu este concepută pentru marijuana sau alte tipuri de droguri. Fumatul de narghilea nu te va ridica. Cu toate acestea, tutunul din el vă poate da un zgomot. S-ar putea să vă simțiți amețit, relaxat, amețit sau clătinat.
Fumatul de narghilea vă poate face să vă simțiți rău de stomac. Acest lucru este mai frecvent dacă fumați prea mult sau fumați pe stomacul gol.
Cărbunii folosiți pentru a aprinde o narghilea le-ar putea face pe unii oameni să se simtă greață. Aburii de la cărbuni pot provoca alte reacții adverse, inclusiv dureri ușoare de cap.
Poți deveni dependent?
Tutunul narghilea este același tutun care se găsește în țigări. Aceasta înseamnă că atunci când fumezi o narghilea, inhalezi nicotină, gudron și metale grele, inclusiv plumb și arsen.
Fumatul dintr-o narghilea timp de 45 până la 60 de minute este aproximativ același lucru cu fumatul unui pachet de țigări.
Nicotina este substanța chimică care provoacă dependență atunci când fumezi sau mesteci tutun. In conformitate cu
Când fumezi narghilea, corpul tău absoarbe nicotina. Îți ajunge la creier în aproximativ
Adrenalina crește ritmul cardiac, tensiunea arterială și ritmul respirator. De asemenea, te face să te simți mai treaz și mai puțin foame. Acesta este motivul pentru care nicotina te face să te simți bine pentru puțin timp.
De-a lungul timpului, nicotina poate deruta creierul, provocându-vă să vă simțiți rău și anxios dacă nu o aveți. Ca urmare, fumatul de țigări sau alte produse din tutun cu nicotină te poate face să te simți mai bine. Acest lucru este cunoscut sub numele de dependență de nicotină.
Fumatul de narghilea se face adesea în situații sociale. Un sondaj din 2013 efectuat pe 32 de persoane care fumează narghilea a constatat că ei credeau că au o „dependență socială” de aceasta. Nu credeau că sunt dependenți de nicotină.
Riscurile pentru sănătate ale fumatului de narghilea
Cu fumatul de narghilea, inhalați nicotină și alte substanțe chimice din tutun, precum și substanțe chimice din aromele de fructe. Consumul de tutun este legat de aproape
Fumatul de narghilea arde și cărbunele. Acest lucru degajă alte fumuri și substanțe chimice.
O narghilea „din plante” poate conține în continuare tutun. Puteți găsi narghilea fără tutun, dar nu sunt la fel de comune. Este important să știți că, chiar dacă nu fumați tutun, încă inhalați substanțe chimice din cărbune și alte substanțe.
Într-o narghilea, fumul trece prin apă înainte de a ajunge la furtun și muștiuc. Un mit comun este că apa filtrează substanțele nocive. Acest lucru nu este adevărat.
Efecte pulmonare
Cercetătorii din New York au comparat sănătatea respiratorie (respirație) la fumătorii de narghilea în comparație cu nefumătorii.
Ei au descoperit că tinerii care fumau din narghilea au avut doar uneori câteva modificări ale plămânilor, inclusiv mai multă tuse și spută, precum și semne de inflamație și acumulare de lichid în plămâni.
Cu alte cuvinte, chiar și fumatul ocazional de narghilea poate provoca efecte asupra sănătății. La fel ca și țigările, narghilea degajă și fum pasiv dăunător.
Riscuri cardiace
Același studiu menționat mai sus a testat urina fumătorilor de narghilea și a constatat că aceștia au unele dintre aceleași substanțe chimice ca și fumătorii de țigări.
Cercetătorii au descoperit și alte substanțe chimice dăunătoare, cum ar fi monoxidul de carbon. Aceste substanțe chimice provin probabil din cărbunele care este folosit pentru a arde tutunul.
Un studiu din 2014 a testat 61 de persoane, inclusiv 49 de bărbați și 12 femei, imediat după ce au fumat narghilea în cafenelele din Londra. Cercetătorii au descoperit că fumătorii de narghilea aveau niveluri de monoxid de carbon de aproximativ trei ori mai mari decât cele ale fumătorilor de țigări.
Monoxidul de carbon poate reduce cantitatea de oxigen pe care corpul dumneavoastră îl absoarbe. Acest lucru se datorează faptului că se poate lega de celulele roșii din sânge de 230 de ori mai puternic decât oxigenul. Inhalarea prea multă monoxid de carbon este dăunătoare și vă poate crește riscul de boli de inimă și alte boli.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că participanții la studiu au avut o tensiune arterială mai mare după fumatul de narghilea. Tensiunea arterială medie a crescut de la 129/81 mmHg la 144/90 mmHg.
De-a lungul timpului, fumatul de narghilea poate provoca hipertensiune arterială cronică, care poate crește și riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Risc de infectare
De obicei, fumătorii de narghilea împart o narghilea într-un grup. Fumatul din aceeasi piesa bucala poate determina raspandirea infectiilor de la o persoana la alta. În plus, unele bacterii sau viruși pot rămâne într-o narghilea dacă nu este curățată corespunzător.
Infecțiile care se pot răspândi prin partajarea unei narghilea includ:
- raceala si gripa
- herpes labial (HSV)
- citomegalovirus
- sifilis
- hepatita A
- tuberculoză
Risc de cancer
A
În plus, fumatul de narghilea poate reduce capacitatea corpului de a lupta împotriva unor tipuri de cancer.
Acea revizuire din 2013 subliniază, de asemenea, cercetările din Arabia Saudită care au descoperit că fumătorii de narghilea aveau niveluri mai scăzute de antioxidanți și vitamina C decât nefumătorii. Acești nutrienți sănătoși pot ajuta la prevenirea cancerului.
Mai multe alte studii menționate în revizuire leagă consumul de tutun de cancerul de gură, gât, pancreas, vezică urinară și prostată.
Alte riscuri
Fumatul de narghilea provoacă alte efecte asupra sănătății, inclusiv:
- greutate mică la naștere a bebelușilor ale căror mame au fumat în timpul sarcinii
- niveluri mai ridicate de zahăr din sânge, ceea ce poate crește riscul de diabet
- laringe (cutie vocală) umflare sau deteriorare
- modificări ale coagularii sângelui
- dinți pătați
- infecție gingivală
- pierderea gustului și a mirosului
La pachet
Fumatul de narghilea nu te ridică. Cu toate acestea, are multe riscuri grave și creează dependență, la fel ca fumatul. Fumatul de narghilea nu este mai sigur decât fumatul de țigară.
Dacă credeți că ați putea fi dependent de fumatul de narghilea, discutați cu furnizorul de asistență medicală despre un program de renunțare la fumat care să vă ajute să renunțați.
Dacă fumați narghilea în mod social, nu împărtășiți piese bucale. Solicitați un muștiuc separat pentru fiecare persoană. Acest lucru poate ajuta la prevenirea răspândirii infecției.
Discussion about this post