Hipertensiunea arterială provoacă dureri de cap?

Prezentare generală a hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune arterială, afectează aproape jumătate din totalul adulților in Statele Unite. Această afecțiune comună are puține sau deloc simptome, ceea ce înseamnă că mulți oameni care au hipertensiune arterială nici măcar nu știu că o au.

Tensiunea arterială crescută este, de asemenea, un indicator puternic al riscului crescut pentru:

• boala de inima
• atacuri de cord
• lovituri

De aceea, este important să îți verifici tensiunea arterială cel puțin anual de către un medic.

Există cercetări medicale în curs de desfășurare cu privire la corelația dintre hipertensiunea arterială și durerile de cap.

Hipertensiune arterială și dureri de cap

Verdictul este dacă hipertensiunea arterială poate provoca dureri de cap. Unele studii indică faptul că nu există nicio legătură, în timp ce altele arată o corelație puternică între cele două.

The Asociația Americană a Inimii (AHA) susține cercetările care susțin că durerile de cap nu sunt un simptom al hipertensiunii arteriale, cu excepția cazului de criză hipertensivă.

Există un lucru pe care îl știm, totuși. Tensiunea arterială foarte mare poate declanșa un eveniment cunoscut sub numele de hipertensiune malignă. Hipertensiunea malignă este denumită și criză hipertensivă.

În timpul unei crize hipertensive, presiunea în craniu crește ca urmare a creșterii brusce a tensiunii arteriale la niveluri critice. Durerea de cap rezultată se simte diferit de orice alt tip de migrenă sau durere de cap. Tratamentele tradiționale pentru dureri de cap, cum ar fi aspirina, sunt ineficiente pentru a calma durerea.

Pe lângă o durere de cap, hipertensiunea malignă este de obicei asociată cu:

• vedere încețoșată
• dureri în piept
• greaţă

Dacă credeți că vă confruntați cu o criză de hipertensiune arterială, trebuie să ajungeți imediat la camera de urgență a unui spital sau să sunați la 911.

Cum să tratezi o durere de cap

Indiferent de cauza, cei cu dureri de cap caută o alinare rapidă. Cu toate acestea, dacă ați diagnosticat hipertensiune arterială și luați medicamente pentru a o trata, este important să fiți atenți la tratamentul pe care îl alegeți.

Verificați întotdeauna eticheta medicamentelor și asigurați-vă că nu veți face mai mult rău decât bine cu modul în care alegeți să vă tratați durerea de cap.

Antiinflamatoare

Există modalități naturale de a trata durerile de cap acasă, iar adăugarea anumitor alimente în dieta ta este un loc minunat de început. Unele dureri de cap sunt cauzate de inflamație.

Agenții antiinflamatori sunt toate alimentele care vor reduce inflamația din corpul tău și vor îmbunătăți circulația. Aceste antiinflamatoare includ:

• țelină
• sfecla
• afine
• seminte de in

Cumpărați online pentru semințe de in.

Cereale integrale

Consumul de cereale integrale este întotdeauna o idee bună. Cu toate acestea, asigurați-vă că evitați făina albă dacă aveți o durere de cap deosebit de urâtă. În schimb, folosirea cerealelor integrale vă va echilibra nivelul zahărului din sânge, despre care s-a demonstrat că controlează migrenele.

Uleiuri esentiale

Anumite uleiuri esențiale, cum ar fi mentă și lavandă, calmează sistemul nervos central. Aceste uleiuri pot ajuta la ameliorarea acelui sentiment de „bătăi cu capul”, mai ales în cazul durerilor de cap cauzate de stres.

Cofeină redusă

Bea prea multă cofeină a fost arătat pentru a crește numărul de dureri de cap pe care le aveți, pe lângă creșterea tensiunii arteriale.

Fii atent la cât de multă cofeină este în dieta ta. De asemenea, amintiți-vă că, dacă reduceți consumul de cofeină, sunt șanse să aveți o durere de cap ca simptom de sevraj.

Tratamente fără prescripție medicală

Medicamentele eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina, sunt tratamente comune pentru dureri de cap. Dacă aveți hipertensiune arterială, ar trebui să luați aspirină numai dacă tensiunea arterială este în prezent bine gestionată.

Potrivit Clinicii Mayo, terapia zilnică cu aspirină este recomandată unor persoane care prezintă un risc mai mare de accident vascular cerebral.

Cumpărați online pentru aspirină.

Când să vezi un medic

Dacă aveți dureri de cap frecvente, este important să determinați cauza. Problemele de sănătate mintală, problemele alimentare sau problemele de circulație sunt doar câteva cauze potențiale.

Faceți o programare cu medicul dumneavoastră primar. Aflați dacă tensiunea arterială este într-un interval sănătos și discutați orice nelămurire pe care le aveți cu medicul dumneavoastră.

Hipertensiunea arterială nediagnosticată poate duce la leziuni renale, boli de inimă și alte complicații grave.

Dacă ați diagnosticat hipertensiune arterială și simțiți o creștere a presiunii în zona craniului, apelați imediat la asistență medicală. Acest lucru ar putea indica o criză hipertensivă și trebuie abordat imediat.

Outlook

Hipertensiunea arterială este întotdeauna un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, cu un diagnostic corect și un plan de tratament, poate fi gestionat într-o varietate de moduri.

Durerile de cap frecvente și recurente pot fi, de asemenea, un motiv de îngrijorare. Ca și în cazul oricărei afecțiuni medicale, este important să găsiți cauza durerilor de cap.

Indiferent dacă credeți sau nu că tensiunea arterială este o cauză directă a durerilor de cap, discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele pe care le aveți.

Există câteva opțiuni de stil de viață care pot avea un impact atât asupra tensiunii arteriale crescute, cât și asupra durerilor de cap. Făcând o plimbare de dimineață devreme este o modalitate de a îmbunătăți circulația și de a reduce stresul.

Mâncatul multor legume verzi, cu frunze și alimente antiinflamatoare este o altă modalitate de a vă asigura că tensiunea arterială rămâne sănătoasă.

Potasiul și magneziul sunt minerale esențiale pentru oricine caută să fie sănătos pentru inimă. Asigurați-vă că sunteți informat și luați orice medicamente prescrise de medicul dumneavoastră.

Cumpărați online suplimente de magneziu.