Îmbunătățește-ți #beardgame cu aceste 12 sfaturi și trucuri pentru întreținerea bărbii

1. Încercați să vă spălați barba de cel puțin 2-3 ori pe săptămână

S-ar putea de la sine înțeles că nimeni nu vrea o barbă murdară. Totuși, cu excepția cazului în care vă expuneți mustățile la mult praf sau murdărie sau le găsiți deosebit de lipicioase sau dezordonate după o vărsare, nu trebuie să vă spălați barba zilnic.

Spălarea bărbii de 2 sau 3 ori pe săptămână și menținerea altor obiceiuri bune de îngrijire, cum ar fi periajul obișnuit, vă pot menține curată, potrivit dr. Anna Chacon, un dermatolog certificat.

Chacon recomandă, de asemenea, să practici o bună igienă a mâinilor ca parte a menținerii bărbii curate și sănătoase. Cu cât mâinile sunt mai curate când îți atingi barba, cu atât mai puține murdărie și germeni vei trece pe părul feței.

2. Nu vă spălați prea mult mustații

Blând este numele jocului când vine vorba de spălarea barbii.

Ușurează-ți barba și pielea prin:

• folosind o spălare delicată pentru barbă sau un șampon
• evitând să vă spălați barba prea des
• evitând spălarea excesivă

Spălatul prea mult sau prea gros poate uscați-vă barba și pielea de sub ea, ceea ce poate duce la mâncărime și iritații.

3. Luați în considerare tipul dvs. de piele

Lasă-ți tipul de piele să te ghideze atunci când vine vorba de întreținerea bărbii.

Iată cum să vă determinați tipul de piele.

Cu alte cuvinte, s-ar putea să vă spălați barba și fața mai des dacă aveți pielea grasă, dar mai rar dacă pielea tinde să fie destul de uscată.

De asemenea, ajută să țineți cont de tipul dvs. de piele atunci când alegeți produse. De exemplu, dacă ai pielea sensibilă, ai putea opta pentru produse fără parfum. Dacă sunteți predispus la acnee, ați putea evita uleiul de barbă – și alte produse pentru piele pe bază de ulei, de altfel.

4. Hidratează-ți barba

Hidratarea este un pas important în menținerea unei bărbi sănătoase, deoarece poate ajuta la prevenirea iritației și uscăciunii. O barbă uscată se va simți înțepătoare și aspră pe piele. În plus, s-ar putea să aibă, de asemenea, un aspect plictisitor și să devină mai greu de gestionat.

Academia Americană de Dermatologie (AAD) recomandă hidratarea chiar dacă aveți pielea grasă sau acnee – pielea vă va mulțumi pentru asta.

Cât despre cum să hidratezi? Poți opta pentru cremă hidratantă, balsam sau ulei pentru barbă, în funcție de tipul tău de piele.

5. Tunde-ți barba în mod regulat

Chiar dacă barba visurilor tale este o barbă lungă, stufoasă, asemănătoare lui Gandalf, vei beneficia de tunderea regulată.

Tunderea vă ajută:

• menține-ți forma și lungimea bărbii
• stați deasupra vârfurilor despicate pentru a vă menține barba sănătoasă
• ține-ți mustața în frâu

Mulți oameni care au barbă preferă să țină „stache” deasupra buzei, ceea ce va necesita tunderea regulată.

În caz contrar, cât de des îți tunzi barba și cât de mult decolți depinde de cât de repede crește părul și de locul în care te afli în procesul de creștere. Ca regulă generală, tunde-ți barba aproximativ la fiecare 4 săptămâni dacă încerci să o crești. Dacă doriți să vă mențineți lungimea, încercați să o tăiați la fiecare 7 până la 10 zile.

Dacă aveți nevoie de niște îndrumări cu privire la modelarea și tunderea, luați în considerare o tundere profesională a bărbii și apoi urmați liniile pentru următoarea tăiere acasă.

6. Nu uita să arăți decolteului tău puțină dragoste

Sunt șanse ca părul facial să-ți crească dincolo de decolteul.

Deși depinde în totalitate de tine unde îți definești decolteul, majoritatea frizeriei spun că se află aproximativ două degete deasupra mărului lui Adam, dacă ai unul, sau unde gâtul se întâlnește cu partea inferioară a feței.

Bărbierirea sub decolteu ajută la menținerea bărbii în ordine și previne o barbă a gâtului, deci este o parte importantă a procesului – chiar dacă doriți să vă creșteți barba.

Răsfățați pielea sensibilă din această zonă aplicând cremă de ras, gel sau ulei și apoi bărbierind cu firul, nu împotriva acesteia. Utilizați întotdeauna o lamă ascuțită pentru a minimiza iritația și firele de păr încarnate.

7. Alegeți instrumentele potrivite pentru muncă

Dacă intenționați să vă păstrați o barbă pe termen lung, vă recomandăm să vă gândiți să investiți în niște instrumente de calitate.

Acestea fiind spuse, nu trebuie să spargi banca doar pentru a-ți menține barba. Nu este nevoie să achiziționați fiecare instrument și gadget pentru barbă de pe piață.

Stochează-ți trusa

Puteți întreține o barbă cu un kit de îngrijire a bărbii care include:

• o pereche bună de tuns pentru tuns
• foarfece ascuțite pentru detalii
• un pieptene pentru barbă pentru descurcarea, răspândirea produsului și coafarea
• o perie de barbă pentru coafarea unei barbi mai lungi sau mai pline
• un aparat de ras și lame de schimb

8. Nu uita să ai grijă de uneltele tale

Îngrijirea adecvată a instrumentelor de îngrijire ajută la prevenirea formării părului, a celulelor moarte ale pielii și a bacteriilor și le menține în stare bună de funcționare.

Urmarea instrucțiunilor de îngrijire incluse cu instrumentele dvs. este de obicei cea mai bună cale de a merge. De asemenea, puteți ține cont de aceste sfaturi generale:

• Clătiți bine și uscați aparatele de ras înainte de depozitare.

• Schimbați lamele de ras la fiecare 5 până la 7 bărbieriri sau ori de câte ori lama pare tocită sau deteriorată.

• Periați excesul de păr de pe mașina de tuns după utilizare.
• Clătiți pieptenii și periile pentru barbă, scuturați excesul de apă și lăsați să se usuce complet la aer înainte de depozitare.
• Aruncați aparatele de ras sau aparatele de tuns deteriorate sau ruginite.
• Păstrați uneltele într-un loc curat și uscat.

9. Optează pentru produse utile

Bărbilele sunt o afacere mare, așa că atunci când vine vorba de selectarea produselor pentru creșterea și menținerea unei barbi sănătoase și luxoase, ai opțiuni din abundență.

Iată o listă a celor mai frecvent utilizate produse pentru barbă și cum pot ajuta acestea:

• Săpun pentru barbă, șampon pentru barbă sau spălat pentru barbă. Conceput special pentru spălarea barbii și având în vedere pielea feței, aceste produse sunt de obicei mai blânde decât săpunurile, șampoanele și spălaturile făcute pentru corp.
• Ulei de barbă. Uleiul de barbă ajută la hidratarea și înmuierea bărbii, ceea ce poate aduce beneficii în special bărbilor scurte sau stupoase.
• Balsam de barbă. Creșteți o barbă mai lungă? Puteți schimba uleiul cu un balsam de barbă. Textura mai groasă și mai ceară a balsamului acționează aproape ca un balsam fără îndoială pentru a modela și îmblânzi bărbile mai lungi, mai stufoase sau creț.
• Ceară de mustață. Dacă vrei să te distrezi puțin cu forma „stache”, ceara pentru mustață te poate ajuta să o atingi și să o ții. Ajută, de asemenea, la netezirea celor rătăciți.

10. Dar nu exagera

Când aplicați produse pentru barbă, mai puțin este aproape întotdeauna mai mult.

Prea mult produs vă poate cântări mustățile și le poate da o senzație și un aspect gras. În plus, utilizarea excesivă a oricărui produs de îngrijire a pielii ar putea să vă înfunde porii și să contribuie la erupții și iritații.

Pentru cele mai bune rezultate, este întotdeauna de ajutor să urmați instrucțiunile producătorului de pe eticheta produsului.

11. Arată-ți și restului tău dragoste sănătoasă!

Pentru a pune bazele unei barbi epice, vei dori să ai grijă de corpul tău atât în ​​interior, cât și în exterior.

Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă mențineți corpul și barba sănătoase:

• Mâncați o dietă echilibrată pentru a obține cantitatea recomandată de vitamine și minerale pentru o sănătate optimă.
• Urmărește-te să dormi între 7 și 9 ore în fiecare noapte. Lipsa de somn poate afecta producția de testosteron, care poate afecta creșterea părului facial.
• Găsiți modalități de a vă gestiona stresul, deoarece stresul poate contribui la căderea părului și poate îngreuna creșterea barbii.
• Dacă fumezi, încearcă să te lași. Fumatul poate contribui la căderea părului prin deteriorarea foliculilor de păr și a ADN-ului și prin reducerea fluxului de sânge către foliculii de păr.

12. Nu uita să verifici pielea de sub barbă

Bărbierirea și îngrijirea pot cauza tăieturi și iritații care oferă bacteriilor o cale de a pătrunde în sânge și cresc șansele de infecție. Chacon recomandă să verificați periodic pielea de sub barbă pentru tăieturi și răni.

În timp ce sunteți la asta, nu strică niciodată să acordați atenție altor preocupări ale pielii, cum ar fi acneea sau iritația. Detectarea potențialelor probleme de la început vă poate ajuta să vă modificați rutina de îngrijire și produsele în consecință, înainte ca simptomele să se agraveze.

Linia de jos

Angajat în viața cu barbă? Nu uitați, puțină întreținere vă poate ajuta să creșteți și să vă păstrați o barbă luxuriantă și sănătoasă.

Nu există o singură abordare corectă pentru întreținerea bărbii, așa că unele experimente vă pot ajuta să găsiți o rutină de îngrijire a bărbii care să funcționeze pentru dvs.

Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoare independentă din Canada, care a scris mult despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu se ascunde în magazia ei de scris căutând un articol sau intervievând profesioniști din domeniul sănătății, ea poate fi găsită zbârnindu-se în orașul ei de pe plajă cu soțul și câinii în cârpă sau stropind pe lac încercând să stăpânească stand-up paddle board.