Îmi pot schimba dieta pentru a concepe un băiat?

O notă despre sex și gen

„Sex” și „gen” sunt termeni în evoluție. În acest articol, sexul biologic se referă la cromozomii X și Y ai unui copil, XX determinând femela și XY determinând bărbat.

Creșterea șanselor cu alimente mai alcaline

Deși nu există nicio dovadă clinică că schimbarea dietei vă poate ajuta să concepeți un băiat, există mulți susținători ai remediilor tradiționale și naturale care cred că poate. Una dintre cele mai populare sugestii susținute de informații anecdotice este să vă faceți corpul mai alcalin.

Acest remediu nedovedit sugerează că persoanele cu un „mediu” mai alcalin (pH ridicat) au mai multe șanse să conceapă un băiat. Această metodă recomandă:

• creșterea aportului de fructe și legume proaspete
• creșterea aportului de alimente care conțin potasiu, cum ar fi bananele, somonul, avocado
• creșterea alimentelor cu alcalinitate ridicată, cum ar fi citrice, legume rădăcinoase, nuci
• evitarea produselor lactate

Deși nu există dovezi care să susțină această teorie, rareori există vreun rău în adăugarea de fructe și legume proaspete în dieta ta!

Dacă vrei să concepi o fată, pe de altă parte, această teorie sugerează creșterea acidității corpului tău.

Creșterea șanselor cu mai multe calorii

Un studiu din 2008 pe 740 de femei a concluzionat că există o probabilitate mai mare de a avea un copil de sex masculin atunci când mama și-a crescut aportul de calorii și a mâncat cereale pentru micul dejun. Cercetătorii au emis ipoteza că acest lucru se poate datora faptului că nivelurile mai mari de glucoză din sânge favorizează apariția unui băiat.

Cu toate acestea, Serviciul Național de Sănătate (NHS) al Regatului Unit sugerează că concluziile acestui studiu includ inexactități care fac să fie „prost sfătuit” să sugereze că creșterea aportului caloric al unei femei și consumul de cereale pentru micul dejun ar putea crește șansele de a avea un băiat.

Preferințe biologice de sex

Oameni diferiți au păreri diferite despre a avea un băiat sau o fată. Pentru unii părinți, este vorba despre echilibrarea familiei cu copii băieți și fete. Potrivit unui sondaj Gallup din 2011, cele mai populare motive pentru a-ți dori un băiat includ:

• bărbații se pot relaționa mai bine cu bărbații și pot avea mai multe în comun (23 la sută)
• băieții pot continua numele de familie (20 la sută)
• băieții sunt mai ușor de crescut (17 la sută)

Cu tehnologiile de reproducere precum fertilizarea in vitro (FIV), este posibil să aveți opțiuni de înaltă tehnologie, cum ar fi sortarea spermatozoizilor și screening-ul genetic preimplantare pentru a vă îmbunătăți șansele de a avea un băiat. Selectarea sexului făcută în acest fel este mult mai comună acum decât era acum câțiva ani, când Chrissy Teigen și John Legend au făcut-o.

Cu toate acestea, această practică are o gamă largă de implicații etice, religioase, legale și sociale și este considerată controversată. Dacă faceți FIV și aveți această opțiune, rețineți că nu este neapărat o decizie pur medicală.

Legătura dintre dietă și fertilitate

Plănuiți să rămâneți însărcinată? S-ar putea să fi auzit că anumite diete pot afecta fertilitatea.

Au existat studii despre relația dintre alimentație și fertilitate, dar le lipsesc detaliile pentru a fi de real folos persoanelor care încearcă să conceapă. De exemplu, există un impact pozitiv asupra fertilității al vitaminelor și mineralelor, cum ar fi acidul folic, acidul gras omega și vitamina B12, dar nu este întotdeauna clar cât de mult să luați din aceste suplimente.

Este bine ca atât bărbații, cât și femeile să aibă o dietă sănătoasă, indiferent dacă încearcă să rămână gravide sau nu. Vitaminele prenatale (cu vitamina B12 și acid folic) sunt deja recomandate de rutină pentru persoanele care încearcă să rămână însărcinate.

Această dorință de a avea un copil de un anumit sex este adesea întâmpinată cu sugestii care nu au fost dovedite clinic, cum ar fi schimbarea dietei într-un mod de a crește șansele de a avea o fată sau un alt mod de a avea un băiat. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că acest lucru funcționează.

Dacă ești concentrat să ai un băiat, discută cu medicul despre speranțele tale. Ei pot avea o sugestie sau două și, cel mai important, vor avea sfaturi și recomandări pentru a vă ajuta să aveți un copil sănătos și fericit, indiferent dacă se dovedește a fi băiat sau fată.

Remediu alimentar: ce să mănânci când ești însărcinată