Să trecem la urmărire. Dacă încerci să ai un copil, vrei să știi când trebuie să faci sex. Un test de ovulație poate ajuta să preziceți când aveți cel mai mare șans să fiți fertilă și ar trebui să faceți un test de ovulație cu câteva zile înainte de momentul în care anticipați ovulația.
Ovulația are loc la mijlocul ciclului menstrual, care începe în prima zi a menstruației. Odată ce ovarele eliberează un ovul, acesta trăiește aproximativ 12 până la 24 de ore. Acest lucru face să pară că există o mică fereastră de timp pentru a concepe un copil în fiecare lună.
Cu toate acestea, sperma poate trăi în corpul tău până la 5 zile. Deci, chiar dacă nu faci sex în timpul acelei ferestre de ovulație de 24 de ore, s-ar putea să rămâneți însărcinați dacă ați făcut sex cu câteva zile înainte.
În ce zi ar trebui să încep să testez ovulația?
Cel mai bun moment pentru a începe testarea ovulației este cu câteva zile înainte de a fi programată să ovulați. Ovulația are loc la jumătatea ciclului menstrual, dați sau luați câteva zile.
Cele mai fertile zile ale lunii sunt cu 1 până la 2 zile înainte și după ce ovarele eliberează un ovul. Spermatozoizii pot trăi în organism până la 5 zile. Deci, concepția poate apărea dacă faci sex cu 5 zile înainte de ovulație și până la 1 zi după ovulație.
Prezicerea ovulației este mai ușoară atunci când ai un ciclu menstrual regulat. Cu un ciclu de 28 de zile, probabil că veți ovula în sau în jurul zilei 14, așa că veți dori să începeți testarea în jurul zilei 10 sau 11.
Dacă aveți un ciclu scurt, puteți presupune că ovulația va avea loc cel mai probabil în 4 zile de la mijlocul ciclului. Deci, ar trebui să începeți să utilizați un kit de testare a ovulației cu 4 până la 6 zile înainte de punctul de mijloc al ciclului.
Când este cel mai bun moment al zilei pentru a folosi un kit de testare a ovulației?
Nu există un moment greșit sau potrivit pentru a testa ovulația. Unele femei preferă să-și testeze urina dimineața, în timp ce altele o testează după-amiaza sau seara. Indiferent de oră alegeți, asigurați-vă că testați la aceeași oră în fiecare zi.
Rețineți că lichidul poate dilua cantitatea de hormon luteinizant (LH) din urină. Dacă se întâmplă acest lucru, poate părea că nu ai ovulație atunci când o faci. Așa că limitează-ți aportul de lichide cu aproximativ 2 ore înainte de testare. De asemenea, ajută să nu urinați cu 1 până la 2 ore înainte de testare.
Din motivele de mai sus, multe femei folosesc truse de testare a ovulației chiar atunci când se trezesc. Testarea dimineața vă oferă, de asemenea, suficient timp pentru a o porni dacă testul vă dă undă verde!
Testarea ovulației cu un ciclu menstrual neregulat
Trusele de testare a ovulației sunt mai precise atunci când aveți un ciclu regulat, deoarece este mai ușor să preziceți punctul de mijloc al ciclului. Dar nu vă faceți griji – testarea ovulației poate funcționa în continuare dacă aveți un ciclu neregulat. Va trebui doar să testați mai des.
În timp ce femeile cu un ciclu obișnuit trebuie să testeze ovulația doar o dată pe lună, cineva cu un ciclu neregulat va trebui să testeze mai des. Veți începe testarea la câteva zile după menstruație și apoi o dată pe săptămână după aceea.
Chiar și cu un ciclu neregulat, puteți căuta semnele revelatoare ale ovulației care indică faptul că este timpul să începeți să utilizați un kit de testare. Va trebui să acordați atenție modificărilor corporale, cum ar fi scurgerile vaginale și temperatura bazală a corpului.
Începeți să utilizați un kit de testare a ovulației dacă observați oricare dintre aceste simptome:
- mucus cervical crescut, în special secreții care se simt alunecoase la ștergere sau au o consistență asemănătoare albușului de ou
- o creștere a temperaturii bazale a corpului
- apetit sexual crescut
- pete luminoase
- durere pelviană ușoară
Cum se testează ovulația
Benzile de testare pentru ovulație sunt concepute pentru a detecta nivelurile de hormon luteinizant (LH) în urină. Acest hormon semnalează ovulația, care este eliberarea unui ovul din ovare în trompele uterine.
În timp ce benzile de testare pentru ovulație pot determina zilele tale cele mai fertile, nu sunt 100% precise. Dar nu vă faceți griji prea mult – acestea pot avea o rată de acuratețe de până la 99 la sută, în funcție de ciclul menstrual.
Pentru a testa ovulația, puteți urina pe stick-ul de testare sau puteți urina într-o cană și puneți-l în urină. Rezultatele sunt de obicei disponibile în aproximativ 5 minute.
Trusele de test de ovulație au două linii: una este linia de control care semnalează că testul funcționează corect, în timp ce cealaltă este linia de testare. Această linie va fi mai deschisă sau mai întunecată decât linia de control, în funcție de ovulație.
Linia de testare pare mai ușoară atunci când aveți un nivel scăzut de LH în corp. Va apărea mai întunecat când există un nivel mai ridicat de LH în corpul tău. Acest lucru indică faptul că aveți mai multe șanse să rămâneți însărcinată.
Găsiți kituri de test de ovulație aici.
Cu o fereastră atât de scurtă pentru a concepe în fiecare lună, utilizarea unui kit de testare a ovulației îmbunătățește presupunerea de a prezice zilele tale cele mai fertile. Aceste informații vă permit să cunoașteți cele mai bune zile pentru a face sex pentru cele mai bune șanse de concepție și vă pot crește probabilitatea de a rămâne însărcinată.
Deși kiturile de testare a ovulației sunt de încredere, rețineți că nu sunt 100% precise. Chiar și așa, documentându-ți ciclurile lunare, observându-ți schimbările corporale și testând cu câteva zile înainte de ovulație, îți vei oferi cea mai bună șansă de a-ți îndeplini visele de a avea un copil.
Discussion about this post