Îngrijirea unei persoane dragi cu cancer ovarian: Ce trebuie să știe persoanele care îi îngrijesc

Cel drag ar putea avea nevoie de sprijin practic

Cancerul ovarian poate avea diverse efecte asupra sănătății fizice și mentale a persoanei dragi.

Se pot lupta cu simptomele legate de cancer sau cu efectele secundare ale tratamentului, cum ar fi oboseala, greața și durerea.

Acest lucru le poate îngreuna să-și îndeplinească sarcinile de rutină.

Pentru a ajuta la gestionarea efectelor și cerințelor stării lor, persoana iubită poate avea nevoie sau vrea asistență cu:

• programarea intalnirilor medicale
• coordonarea călătoriilor către și de la întâlnirile medicale
• luarea de notițe în timpul programărilor medicale
• ridicarea medicamentelor de la farmacie
• ridicarea alimentelor și pregătirea alimentelor
• îndeplinirea treburilor sau sarcinilor de îngrijire a copilului
• îmbăierea, îmbrăcarea sau alte activități de îngrijire personală

Dvs. sau un alt îngrijitor ați putea să vă ajutați persoana iubită cu aceste sarcini.

Persoana iubită poate avea nevoie de sprijin emoțional

Un diagnostic de cancer ovarian poate fi stresant și înspăimântător.

Persoana iubită poate face față unor sentimente de stres, frică, anxietate, furie, durere sau alte emoții provocatoare.

Încercați să nu le spuneți cum ar trebui să se simtă cu privire la starea lor. Persoanele cu cancer pot experimenta o gamă largă de emoții – și asta este normal.

Concentrează-te în schimb să-i asculți fără a judeca. Spune-le că pot vorbi cu tine dacă doresc. Dacă nu au chef să vorbească acum, spuneți-le și că este în regulă.

Este esențial să-ți recunoști limitele și nevoile

Îngrijirea unei persoane cu cancer ovarian poate fi o provocare fizică, emoțională și financiară.

De-a lungul timpului, s-ar putea să te trezești cu epuizare a îngrijitorilor. S-ar putea să-ți fie dificil să-ți susții persoana iubită, gestionând în același timp sentimentele despre starea sa și responsabilitățile tale de zi cu zi.

Este esențial să-ți recunoști limitele și nevoile. Încercați să vă stabiliți așteptări realiste pentru dvs. – și reduceți-vă puțin de câte ori puteți.

Să-ți faci timp pentru îngrijire personală ar putea fi dificil, dar este important pentru a-ți menține sănătatea fizică și emoțională.

Încercați să vă faceți timp în programul săptămânal pentru:

• Fă niște exerciții
• pregătiți sau comandați pentru dvs. câteva mese hrănitoare
• odihnește-te și reîncarcă-ți bateriile emoționale

Aceste obiceiuri de îngrijire personală pot face o diferență semnificativă pentru bunăstarea ta.

Este important să solicitați ajutor

Cererea de asistență de la alții vă poate ajuta să găsiți timpul de care aveți nevoie pentru îngrijire personală și alte activități în timp ce acționați ca îngrijitor.

Dacă vă puteți permite să plătiți pentru asistență externă, poate fi util să luați în considerare angajarea unui lucrător de asistență personală sau a unei asistente la domiciliu care să vă ajute să aibă grijă de persoana iubită.

Unele organizații nonprofit oferă, de asemenea, servicii de îngrijire de răgaz la prețuri reduse sau gratuite, care pot fi disponibile în comunitatea dvs.

De asemenea, este posibil să puteți externaliza unele dintre celelalte responsabilități ale dvs., de exemplu, angajând:

• un serviciu de curățenie pentru a ajuta la treburile casnice
• un serviciu de îngrijire a gazonului și amenajare a teritoriului pentru a ajuta la lucrările în curte
• o babysitter care să ajute la îngrijirea copiilor

A cere sprijin prietenilor și membrilor familiei este o altă strategie pe care îngrijitorii o pot folosi pentru a le ușura sarcinile.

De asemenea, comunitatea ta se poate oferi spontan să ajute. Amintiți-vă că atunci când oamenii oferă ajutor, este de obicei pentru că doresc cu adevărat să-și arate sprijinul, deși este posibil să nu știe de ce aveți nevoie. Este în regulă să îi acceptăm oferta și chiar să le oferiți solicitări specifice despre ceea ce pot face.

Prietenii și membrii familiei dvs. pot fi capabili și dispuși să:

• ridicați medicamente, cumpărați alimente sau faceți alte comisioane
• spălați sau împăturiți rufele, aspirați casa sau trageți cu lopata aleea
• gătiți câteva mese pentru a vă ajuta să vă stocați frigiderul sau congelatorul
• ajutor pentru îngrijirea copiilor sau a bătrânilor pentru câteva ore
• conduceți persoana iubită la întâlniri medicale
• vizitați cu persoana iubită

Prietenii și familia dvs. ar putea, de asemenea, să vă acorde o ureche înțelegătoare atunci când trebuie să vorbiți despre provocările cu care v-ați confruntat.

Sprijin financiar poate fi disponibil

Dacă vă confruntați cu provocări financiare legate de diagnosticul persoanei iubite sau de responsabilitățile dumneavoastră de îngrijire, luați în considerare să cereți echipei de tratament a persoanei iubite o trimitere la un consilier financiar.

Centrul de tratament al persoanei dragi poate avea în personal consilieri financiari care vă pot ajuta la stabilirea unui plan de plată pentru gestionarea costurilor îngrijirii. Ei pot ști, de asemenea, despre programele de asistență financiară pentru care dvs. sau persoana iubită ați putea fi eligibil.

Următoarele organizații oferă, de asemenea, sfaturi și resurse pentru gestionarea costurilor legate de cancer:

• Societatea Americană de Cancer
• Societatea Americană de Oncologie Clinică
• Îngrijirea cancerului
• Coaliția de asistență financiară pentru cancer

Dacă trebuie să vă luați concediu pentru a avea grijă de persoana iubită, discutați cu angajatorul pentru a afla dacă oferă concediu medical de familie plătit.

Este normal să trăiești emoții dificile

Dacă te lupți cu sentimente de stres, anxietate, furie, durere sau vinovăție, nu ești singur. Este obișnuit ca persoanele care îngrijesc persoanele cu cancer să experimenteze emoții provocatoare.

Încercați să vă acordați timp să vă procesați sentimentele. Dacă vă este dificil să le faceți față, luați în considerare să cereți medicului dumneavoastră o trimitere către un consilier de sănătate mintală sau un grup de sprijin.

De asemenea, vă puteți conecta cu alți îngrijitori online. De exemplu, vă gândiți să vă alăturați comunității de asistență online Inspire a Alianței pentru Cercetarea Cancerului Ovarian.

A ajuta la îngrijirea unei persoane cu cancer ovarian poate fi o provocare. Înțelegerea limitelor și nevoilor dvs. ca îngrijitor este esențială.

Cererea de ajutor de la alții vă poate ajuta să satisfaceți nevoile persoanei iubite, în timp ce vă faceți timp pentru îngrijire de sine și alte responsabilități.

Membrii familiei și prietenii, membrii echipei de tratament a persoanei dragi și serviciile profesionale de asistență vă pot oferi ajutorul de care aveți nevoie.