Ce este glucotoxicitatea?
Glicemia crescută netratată poate duce la o afecțiune numită glucotoxicitate (uneori numită toxicitate pentru glucoză). Este cauzată de celulele beta deteriorate.
Celulele beta ajută organismul să creeze și să elibereze un hormon numit insulină. Insulina scoate zahărul (numit și glucoză) din sânge, astfel încât celulele să-l poată folosi pentru energie. Acest proces ajută, de asemenea, la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
În timp, glicemia crescută (numită și hiperglicemie) vă poate deteriora celulele beta. Celulele beta deteriorate provoacă atât o scădere a producției de insulină, cât și o creștere a rezistenței corpului la insulină, ceea ce duce la glucotoxicitate.
Care sunt simptomele glucotoxicității?
Nivelul ridicat de zahăr din sânge vă poate afecta organele și țesuturile. De asemenea, poate scădea numărul de celule albe din sânge din organism, care sunt o parte importantă a sistemului imunitar. Dacă aveți un sistem imunitar slăbit, vă expuneți la un risc mai mare de a face infecții. De asemenea, poate îngreuna vindecarea rănilor.
Alte simptome ale glicemiei crescute includ:
- sete excesivă
- Urinare frecventa
- vedere încețoșată
- oboseală
- durere de cap
- gură uscată
- confuzie
Dacă aveți în mod regulat niveluri de glucoză din sânge peste 240 miligrame per decilitru (mg/dL), adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Căutați asistență de urgență dacă sunteți și bolnav și nu puteți menține apa sau mâncarea.
Ce cauzează glucotoxicitatea?
Glucotoxicitatea este cauzată de creșterea zahărului din sânge pe termen lung, care este un simptom foarte frecvent al diabetului. Cu toate acestea, puteți avea glicemie crescută fără a avea diabet. Nivelul ridicat de zahăr din sânge care nu este legat de diabet este de obicei cauzat de o boală de bază, în special de cele legate de sistemul endocrin sau de medicamente precum steroizii.
Nivelul ridicat de zahăr din sânge poate provoca stres oxidativ. Alte cauze potențiale includ:
- dieta slaba
- lipsa de exercitiu
- stres
Cum este diagnosticată glucotoxicitatea?
Cel mai bun mod de a verifica glucotoxicitatea este să vă verificați în mod regulat nivelul zahărului din sânge și al insulinei. Dacă aveți diabet, probabil că faceți deja acest lucru. Dacă nu aveți diabet sau nu vă verificați în mod regulat glicemia, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre efectuarea unui test A1C. Aceasta măsoară nivelul mediu de zahăr din sânge în ultimele trei luni.
După ce medicul dumneavoastră vă verifică nivelurile și determină dacă este necesar, vă poate sugera un monitor bun de glucoză pe care îl puteți folosi acasă.
Dacă aveți în mod regulat un nivel de zahăr din sânge peste 126 mg/dl sau un A1C de peste 6,5%, aveți un risc mai mare de a dezvolta glucotoxicitate.
Cum se tratează glucotoxicitatea?
Cel mai bun mod de a trata glucotoxicitatea este de a reduce glicemia. Puteți face acest lucru prin:
- schimbându-ți dieta
- făcând mai mult exercițiu
- obținerea injecțiilor cu insulină
- luând medicamente
Cercetările care leagă glucotoxicitatea de stresul oxidativ sugerează, de asemenea, că medicamentele antioxidante, cum ar fi metformina și troglitazona, pot fi un tratament eficient pentru glucotoxicitatea cauzată de stresul oxidativ.
Are glucotoxicitatea vreo complicație?
Dacă sunteți expus riscului de a dezvolta glucotoxicitate, este important să vă contactați medicul pentru a vă putea face un plan de scădere a zahărului din sânge.
Glucotoxicitatea netratată poate provoca:
- probleme ale țesutului vascular
- scăderea funcției celulelor endoteliale
- probleme cu ochii
- probleme nervoase
- probleme cu rinichii
- risc crescut de boli cardiovasculare
Puteți preveni glucotoxicitatea?
Puteți reduce riscul de a dezvolta glucotoxicitate prin reducerea zahărului din sânge.
Primul pas pentru a face acest lucru implică reducerea aportului de carbohidrați, inclusiv:
- pâini
- Paste
- cereale
- dulciuri, cum ar fi sucuri, suc, prăjituri, prăjituri și bomboane
- fructe
- lapte și iaurt
- gustări, cum ar fi chipsuri și biscuiți
- cereale, cum ar fi fulgi de ovăz, orez și orz
Rețineți că nu trebuie să evitați complet aceste alimente. Doar asigurați-vă că le mâncați cu moderație. Cantitatea de carbohidrați pe care ar trebui să o consumați depinde de greutatea, înălțimea și nivelul de activitate. Ca regulă generală, urmăriți 30-75 de grame de carbohidrați într-o masă principală. Pentru gustări, trage pentru 15-30 de grame. Mâncatul regulat ajută, de asemenea, la menținerea zahărului din sânge sub control.
Reducerea stresului vă poate ajuta, de asemenea, să preveniți creșterile de zahăr din sânge. Dacă vă simțiți stresat în mod regulat, încercați să adăugați activități de detensionare în rutina zilnică. Meditația, exercițiile de respirație și pur și simplu dormi suficient pot ajuta la reducerea stresului. Puteți, de asemenea, să faceți yoga sau să faceți o plimbare rapidă atât pentru a vă scăpa de stres, cât și pentru a face exerciții fizice, ceea ce ajută, de asemenea, la scăderea glicemiei. Tehnicile simple de respirație profundă pot ajuta la creșterea sensibilității la insulină.
A
Care sunt perspectivele pentru glucotoxicitate?
Glucotoxicitatea poate avea efecte de durată asupra celulelor beta și asupra sănătății generale. Cu toate acestea, puteți preveni sau trata cu ușurință glucotoxicitatea prin monitorizarea nivelurilor de zahăr din sânge. Dacă aveți diabet, lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că doza de medicamente este potrivită pentru dvs.
Discussion about this post