Karate vs. Taekwondo: Care este diferența?

Introducere

Practicarea artelor marțiale poate oferi beneficii pentru sănătatea fizică și mentală. Pe lângă învățarea autoapărării, veți avea, de asemenea, un antrenament aerobic pentru întregul corp, veți construi mușchi și veți îmbunătăți echilibrul. Pentru cei cărora le este greu să se țină de un plan de antrenament, ideea de a învăța și de a dezvolta o nouă abilitate ar putea fi un bun stimulent pentru a vă face să reveniți.

Karate și taekwondo sunt două forme comune și larg practicate de arte marțiale. Sunt atât de populari, de fapt, încât ambele sunt acum sporturi olimpice. Karate va fi la jocurile din 2020 de la Tokyo, iar taekwondo a fost adăugat în 2000.

În timp ce cele două stiluri au unele asemănări, ele au și diferențe distincte. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre fiecare.

Karate vs taekwondo

Karate și taekwondo încep cu începătorii care învață reguli fundamentale și mișcări de bază. Acestea formează baza pentru învățarea mișcărilor mai avansate. În fiecare formă de artă marțială, veți învăța diferite „poziții” și moduri de a lovi cu pumnii, loviți și blocați un adversar. Acestea se vor face lent și fiecare mișcare este ținută pentru a vă ajuta să obțineți forma potrivită.

Este important să știți că menținerea pozițiilor pentru o perioadă mai lungă atât în karate, cât și în taekwondo nu va fi de ajutor într-o luptă reală. Pozițiile sunt menite să fie folosite ca instrument de antrenament. Mișcările de luptă trebuie să curgă rapid de la una la alta pentru a fi eficiente.

Karate

Karate-ul este cel mai bine cunoscut în cultura pop pentru el shuto uchi, sau cotlet de karate. Acest stil de luptă pune accent pe tehnicile de mână și folosește lovituri ca rezervă.

Taekwondo

Taekwondo implică mai mult lovituri cu piciorul decât karate. Pune un accent mai mare pe lovituri și folosește mâinile ca rezervă. Veți învăța o varietate de mișcări de lovitură, inclusiv lovituri de rotire și sărituri.

Deoarece karate-ul folosește mult mai multe atacuri cu mâinile, picioarele rămân adesea legate la pământ. Taekwondo, pe de altă parte, folosește o poziție diferită a picioarelor, deoarece corpul trebuie să fie pregătit pentru a executa lovituri rapide.

Istoria karate-ului și a taekwondo-ului

Istoria karate-ului

Prima formă de karate a apărut în urmă cu aproximativ 500 de ani, pe insula japoneză Okinawa. Deși nu există dovezi scrise, mulți oameni cred că karate-ul a fost creat atunci când regele Shoha, care era conducător la acea vreme, a interzis armele pe insulă pentru a preveni războiul. Oamenii au început să folosească lupta corp la corp pentru a se apăra.

Karate-ul are atât influențe japoneze, cât și chineze, deoarece cele două culturi au fost expuse una cu cealaltă. Primul maestru de karate din Okinawa cunoscut, Funakoshi Gichin, s-a născut în 1868 și și-a dedicat întreaga viață răspândirii învățăturilor de karate în Japonia. Adepții săi au continuat de unde a rămas și au înființat Asociația Japoneză de Karate în 1949 pentru promovarea stilului artelor marțiale. Primul dojo (spațiu de antrenament de karate) se deschidea în SUA în 1945. De-a lungul anilor, karate-ul s-a răspândit în întreaga lume și au început să apară diferite stiluri.

Karate-ul evoluează constant ca formă de arte marțiale. Există câteva stiluri diferite care s-au ramificat, dar sunt încă considerate karate. Astăzi, cele mai comune și distincte stiluri sunt:

gōju-ryū
shitō-ryū
shotokan
wadō-ryū

Federația Mondială de Karate oferă linii directoare universale pentru practicarea sportului și competiția la nivel profesional.

Istoria taekwondo-ului

Taekwondo are și rădăcini străvechi. Cele mai vechi înregistrări ale oamenilor care practică această metodă de luptă corp la corp datează din anul 50 î.Hr. în Coreea. „Tae” înseamnă a lovi cu piciorul, „kwon” înseamnă a lovi cu pumnul sau a distruge cu mâna, iar „a face” înseamnă un mod de a face ceva. Deci, taekwondo este o modalitate de a vă folosi întregul corp pentru a vă apăra.

Când Japonia a ocupat Coreea la începutul anilor 1900, japonezii au interzis artele militare coreene, inclusiv taekwondo. Unii au continuat să practice în secret, în timp ce alții au călătorit pentru a învăța arte marțiale în China sau Japonia. Deoarece judo, karate și Kung-Fu au fost introduse în Coreea, taekwondo s-a ramificat în stiluri diferite, cu influențe diferite. Când ocupația japoneză s-a încheiat în 1945, prima școală de taekwondo, numită Kwan, s-a deschis în Coreea.

Taekwondo-ul pe care îl cunoaștem astăzi a început în 1955, când maeștrii kwan s-au reunit pentru o conferință despre arta marțială. Ei au decis să îmbine stilurile lor diferite într-un mod mai uniform de predare, pe care l-ar numi taekwondo.

Astăzi, Federația Mondială de Taekwondo stabilește standardele pentru regulile de competiție și noile evoluții în sport. Este practicat de oameni din întreaga lume.

Concursuri

Ambele forme de arte marțiale au reguli și linii directoare specifice care le guvernează competițiile. Într-o competiție, un punctaj va fi determinat de judecători în funcție de cât de bine a fost executată arta marțială.

În turnee, karate-ul oferă în general puncte în mod egal atât pentru lovituri de pumn, cât și pentru lovituri. Taekwondo oferă puncte mai mari loviturilor, motiv pentru care veți vedea mai multe lovituri în competițiile de taekwondo.

Concluzie

Karate și taekwondo vă vor oferi ambele un antrenament pentru întregul corp, precum și răbdarea și disciplina. Fiecare are variații diferite în modul în care sunt practicate, în funcție de stilul individual de karate sau taekwondo pe care îl alegeți.

Dacă ești interesat să înveți mișcări mai echilibrate, pentru întregul corp, karate-ul ar putea fi o alegere mai bună. Pentru cei interesați să învețe mișcări rapide și mai elaborate, taekwondo este cea mai bună opțiune.

O modalitate bună de a afla care stil de arte marțiale este cel mai potrivit pentru tine este să încerci să urmezi cursuri pentru începători în ambele discipline.