Luarea de magneziu reduce migrena?

Aflați despre relația dintre magneziu și migrenă prin acest articol.

Luarea de magneziu reduce migrena?

Medicamentul ideal pentru prevenirea și tratamentul migrenei nu ar avea efecte secundare, nu ar avea niciun risc, ar fi sigur în timpul sarcinii, precum și foarte eficient, rămânând în același timp ieftin. Desigur, nu există astfel de medicamente, dar magneziul este mai bun decât multe substanțe folosite în tratarea migrenei, din acest punct de vedere.

Ce formă de magneziu este cea mai bună pentru tratarea migrenei?

Oxidul de magneziu este folosit frecvent sub formă de pastile pentru a preveni migrenele, de obicei la o doză de 400-600 mg pe zi. În mod acut, oxidul de magneziu poate fi dozat sub formă de pastile în aceeași doză sau administrat intravenos ca sulfat de magneziu la 1-2 g. Cel mai frecvent efect secundar este diareea, care poate fi de ajutor la cei predispuși la constipație. Diareea și crampele abdominale care se manifestă uneori sunt sensibile la doză, astfel încât o doză mai mică sau o scădere a frecvenței de aport se ocupă de obicei de problemă.

Oxidul de magneziu în doze de până la 400 mg este categoria A de sarcină, ceea ce înseamnă că poate fi utilizat în siguranță în timpul sarcinii. Sulfatul de magneziu, administrat de obicei intravenos, poartă acum un avertisment legat de subțierea oaselor observată la fătul în curs de dezvoltare atunci când este utilizat mai mult de 5-7 zile la rând. Acest efect secundar a fost descoperit în contextul administrării de doze mari femeilor însărcinate pentru a preveni travaliul prematur.

Cea mai substanțială dovadă pentru eficacitatea magneziului este la pacienții care au sau au avut aură cu migrenă. Se crede că magneziul poate preveni valul de semnalizare a creierului, numit depresie de răspândire corticală, care produce modificări vizuale și senzoriale în formele comune de aură. Alte mecanisme de acțiune a magneziului includ îmbunătățirea funcției trombocitelor și scăderea eliberării sau blocarea substanțelor chimice care transmit durerea în creier, cum ar fi substanța P și glutamatul. Magneziul poate preveni, de asemenea, îngustarea vaselor de sânge din creier cauzată de neurotransmițătorul serotonină.

De asemenea, sa demonstrat că magneziul zilnic pe cale orală previne migrenele legate de menstruație, în special la cele cu migrenă premenstruală. Aceasta înseamnă că utilizarea preventivă le poate viza pe cele cu aură sau pe cele cu migrenă legată de menstruație, chiar și pentru cele cu cicluri menstruale neregulate.

Este o provocare să măsori nivelurile de magneziu cu precizie, deoarece nivelurile din fluxul sanguin pot reprezenta doar 2% din totalul rezervelor corporale, restul de magneziu fiind stocat în oase sau în celule. Cel mai important, nivelurile simple de magneziu din sânge nu măsoară cu exactitate nivelul de magneziu din creier. Acest lucru a condus la incertitudinea dacă corectarea unui nivel scăzut de magneziu este necesară în tratament sau dacă eficacitatea magneziului este legată în primul rând de nivelurile scăzute din sânge. Măsurarea magneziului ionizat sau a nivelurilor de magneziu din celulele roșii din sânge este considerată a fi mai precisă, dar aceste teste de laborator sunt mai dificil și mai costisitor de obținut.

Un nivel scăzut de magneziu poate provoca migrenă?

Deoarece magneziul poate să nu fie măsurat cu precizie, nivelul scăzut de magneziu din creier poate fi dificil de demonstrat. Cei predispuși la un nivel scăzut de magneziu includ persoanele cu boli de inimă, diabet, alcoolism și cei care iau diuretice pentru tensiunea arterială. Există unele dovezi că persoanele cu migrenă pot avea niveluri mai scăzute de magneziu din creier fie din cauza scăderii absorbției de magneziu din alimente, din cauza unei tendințe genetice la un nivel scăzut de magneziu din creier, fie din cauza excreției de magneziu din organism. Studiile asupra persoanelor cu migrenă au descoperit niveluri scăzute de magneziu din creier și magneziu din lichidul spinal între atacurile de migrenă.

În 2012, Societatea Americană pentru Dureri de Cap și Academia Americană de Neurologie au revizuit studiile privind medicamentele utilizate pentru prevenirea migrenei și au acordat magneziului o evaluare de Nivel B; adică este probabil eficient și ar trebui luat în considerare pentru pacienții care necesită terapie preventivă a migrenei. Din cauza profilului său de siguranță și a lipsei efectelor secundare grave, magneziul este adesea ales ca strategie preventivă fie singur, fie împreună cu alte medicamente preventive.

Magneziul a fost, de asemenea, studiat pentru tratamentul acut al migrenelor severe, greu de tratat. Sulfatul de magneziu administrat intravenos a fost cel mai eficient la cei cu antecedente de migrenă cu aură. La cei fără antecedente de aură, nu a fost observată nicio diferență în ceea ce privește ameliorarea imediată a durerii sau ameliorarea greaței prin magneziu. Cu toate acestea, a existat mai puțină sensibilitate la lumină și zgomot după perfuzie.

Oxidul de magneziu, sub formă de tablete, este ieftin, nu necesită rețetă și poate fi considerat o prevenire rezonabilă la cei care au antecedente de aură, migrene legate de menstruație, fără asigurare de sănătate sau care pot rămâne însărcinate. Datorită profilului excelent de siguranță al magneziului, orice pacient care are migrene frecvente și are în vedere o strategie preventivă pentru a reduce frecvența sau severitatea durerilor de cap ar putea dori să ia în considerare această opțiune și să o discute cu medicul său.