Memorie falsă: Ce trebuie să știți

Ce sunt amintirile false?

O amintire falsă este o amintire care pare reală în mintea ta, dar este fabricată parțial sau în întregime.

Un exemplu de amintire falsă este să crezi că ai pornit mașina de spălat înainte de a pleca la serviciu, doar ca să ajungi acasă și să descoperi că nu ai făcut-o.

Un alt exemplu de amintire falsă este să crezi că ai fost condamnat pentru prima dată pentru că nu ai spălat vase când aveai 12 ani, dar mama ta îți spune că a fost pentru că ai fost lipsit de respect față de ea – și nu a fost prima dată.

Majoritatea amintirilor false nu sunt rău intenționate sau chiar rănitoare intenționat. Sunt schimbări sau reconstrucții ale memoriei care nu se aliniază cu evenimentele adevărate.

Cu toate acestea, unele amintiri false pot avea consecințe semnificative, inclusiv în instanțe sau în justiție, unde amintirile false pot condamna pe cineva pe nedrept.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum se formează amintirile false, care este impactul lor asupra dvs. și asupra altora și cum le puteți corecta.

Cum se formează sau se formează amintirile false?

Amintirile sunt complexe. În timp ce vă puteți imagina o amintire ca un element alb sau negru, adevărul este că amintirile sunt supuse schimbării, sunt maleabile și adesea nesigure.

Evenimentele sunt mutate din memoria temporară a creierului tău în stocarea permanentă în timp ce dormi. Tranziția, însă, nu este absolută. Elemente ale memoriei se pot pierde. Aici pot începe amintirile false.

Implantarea memoriei false

Amintirile false sunt create în mai multe moduri. Fiecare dintre acestea afectează ceea ce se schimbă în memorie sau cum este stocată.

Poate fi greu să știi care dintre aceste probleme a cauzat amintirile tale false, dar cunoașterea te poate ajuta în cele din urmă să înțelegi de ce amintirile false sunt atât de comune.

Sugestie

Inferența este o forță puternică. Puteți crea noi amintiri false la îndemnul altcuiva sau la întrebările pe care le pune.

De exemplu, cineva vă poate întreba dacă hoțul de bănci purta o mască roșie. Spuneți da, apoi corectați-vă rapid pentru a spune că a fost negru. De fapt, tâlharul nu purta mască, dar sugestia că li s-a plantat o amintire care nu era reală.

Dezinformare

Puteți primi informații necorespunzătoare sau false despre un eveniment și puteți fi convins că acesta a avut loc. Puteți crea o nouă memorie sau puteți combina amintiri reale cu cele artificiale.

Percepție inexactă

Creierul tău este ca un computer, care stochează ceea ce îi dai. Dacă îi oferiți informații proaste, el stochează informații proaste. Golurile lăsate de povestea ta pot fi completate mai târziu cu propriile amintiri create.

Atribuire greșită

În memoria ta, poți combina elemente ale diferitelor evenimente într-unul singular.

Când îți amintești de amintire, îți amintești de evenimente care s-au întâmplat. Dar cronologia este amestecată sau confundată cu sortimentul de evenimente care formează acum o amintire singulară în mintea ta.

Emoții

Emoțiile unui moment pot avea un impact semnificativ asupra modului și a ceea ce este stocat ca amintire. Cercetare recentă sugerează că emoțiile negative duc la mai multe amintiri false decât emoțiile pozitive sau neutre.

Ce este sindromul memoriei false?

Recuperarea memoriei terapeutice este controversată. Tehnicile de psihoterapie, cum ar fi hipnoza și meditația ghidată, au fost folosite ca o modalitate prin care oamenii să găsească amintiri suprimate. Aceste amintiri sunt adesea traumatice, cum ar fi abuzul sexual din copilărie.

Aceste amintiri pot avea legătură directă cu comportamentul unei persoane în prezent. Ei își pot informa identitatea și relațiile. Acest lucru se numește sindromul memoriei false, sau crearea unei realități în jurul unei amintiri care nu este adevărată.

Nicio tehnică nu poate determina validitatea acestor amintiri, iar știința nu are încă o modalitate de a demonstra că o amintire recuperată este adevărată sau falsă atunci când lipsesc dovezi independente. Deocamdată, practica recuperării amintirilor rămâne o practică dezbătută.

Există un grup care are mai multe șanse să aibă amintiri false?

Memoria nu este permanentă. Într-adevăr, este flexibil și adesea în continuă schimbare. Anumite persoane sau evenimente vă pot face mai probabil să dezvoltați amintiri false. Acestea includ:

Martori oculari

Dacă asistați la o crimă sau un accident, mărturia dumneavoastră este importantă, dar nu concludentă. Asta pentru că experții și oficialii de aplicare a legii știu că amintirile și amintirile se pot schimba și se pot schimba, fie prin sugestie, fie prin trecerea timpului.

Orice lacună în evenimente poate fi completată de memoria dvs., transformând o amintire de încredere într-una defectuoasă.

Trauma

Cercetare sugerează că persoanele care au un istoric de traume, depresie sau stres pot avea mai multe șanse să producă amintiri false. Evenimentele negative pot produce mai multe amintiri false decât cele pozitive sau neutre.

TOC

Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) pot avea un deficit de memorie sau o încredere scăzută în memorie.

Este mai probabil să creeze amintiri false, deoarece nu au încredere în propriile amintiri. Acest lucru duce adesea la comportamentele repetitive sau compulsive care sunt asociate cu această tulburare.

Îmbătrânire

Pe măsură ce atât dvs., cât și o memorie în vârstă, detaliile despre acea memorie se pot pierde. Esenta unei amintiri devine mai puternică, în timp ce detaliile dispar.

De exemplu, vă amintiți că ați fost la plajă în luna de miere, dar nu vă amintiți numele hotelului, cum era vremea și nici măcar orașul în care ați stat.

Ce poți face cu amintirile false?

Singurul răspuns sau tratament pentru amintirile false este dovezile independente care coroborează sau infirmă amintirile tale.

Da, amintirile false pot părea destul de reale și chiar foarte emoționale. Încrederea ta în ele îi face să se simtă mai tangibile, dar nu garantează autenticitatea.

De asemenea, prezența amintirilor false nu înseamnă că memoria dumneavoastră este proastă sau că dezvoltați un tip de tulburare de memorie, cum ar fi demența sau boala Alzheimer.

Amintirile false, la bine și la rău, sunt un element de a fi uman și de a nu avea un creier impermeabil.

Linia de jos

Amintirile false nu sunt rare. Toată lumea le are. Ele variază de la mici și banale, cum ar fi locul în care tu jura ți-ai pus cheile aseară, la un nivel semnificativ, cum ar fi cum s-a întâmplat un accident sau ce ai văzut în timpul unei crime.

Amintirile false i se pot întâmpla oricui. Unii oameni pot avea mai multe șanse să le experimenteze. Vestea bună este că majoritatea amintirilor false sunt inofensive și pot chiar produce niște râsete atunci când povestea ta intră în conflict cu amintirea altcuiva despre ea.