Nu pot fi sigură că îmi amintesc prima mea migrenă, dar îmi amintesc că mi-am strâns ochii închiși în timp ce mama mă împingea în cărucior. Luminile stradale se împărțeau în rânduri lungi și îmi răneau capul mic.
Oricine a experimentat vreodată o migrenă știe că fiecare atac este unic. Uneori, o migrenă te lasă complet incapabil. Alteori, puteți face față durerii dacă luați medicamente și măsuri preventive suficient de devreme.
Nici migrenelor nu le place să împartă lumina reflectoarelor. Când vă vizitează, vă solicită atenția totală – într-o cameră întunecată și răcoroasă – și uneori asta înseamnă că viața ta reală trebuie pusă în așteptare.
Definindu-mi migrenele
Fundația Americană pentru Migrene definește migrenele ca o „boală invalidantă” care afectează 36 de milioane de americani. O migrenă este mult mai mult (mult mai mult) decât o durere de cap obișnuită, iar persoanele care suferă de migrene navighează în această afecțiune într-o varietate de moduri.
Atacurile mele au făcut ca în copilărie să lipsesc destul de regulat școala. Au fost multe ocazii în care am simțit semnele revelatoare ale unei migrene iminente și am realizat că planurile mele urmau să fie deraiate. Când aveam vreo 8 ani, am petrecut o zi întreagă de vacanță în Franța blocat în camera de hotel cu draperiile trase, ascultând țipete incitante din piscina de dedesubt în timp ce alți copii se jucau.
Cu altă ocazie, spre sfârșitul gimnaziului, a trebuit să am un examen amânat pentru că nu puteam să-mi țin capul de pe birou suficient de mult încât să-mi scriu nici măcar numele.
Întâmplător, soțul meu suferă și de dureri de migrenă. Dar avem simptome foarte diferite. Am tulburări ale vederii și dureri intense în ochi și cap. Durerea soțului meu este centrată în partea din spate a capului și a gâtului, iar un atac pentru el duce aproape întotdeauna la vărsături.
Dar, în afară de simptomele fizice severe și debilitante, migrenele afectează oamenii ca mine și soțul meu în alte moduri, poate mai puțin tangibile.
Viața întreruptă
Traiesc cu migrene inca din copilarie, asa ca m-am obisnuit ca ele sa-mi intrerupa viata sociala si profesionala.
Găsesc un atac și următoarea perioadă de recuperare poate dura cu ușurință câteva zile sau o săptămână. Aceasta prezintă o serie de probleme dacă are loc un atac la locul de muncă, în vacanță sau la o ocazie specială. De exemplu, un atac recent l-a văzut pe soțul meu irosind o cină extravagantă cu homar, când o migrenă a apărut de nicăieri și l-a făcut să se simtă greață.
Întâmpinarea unei migrene la locul de muncă poate fi deosebit de stresantă și chiar înspăimântătoare. În calitate de fost profesor, de multe ori a trebuit să mă liniștesc într-un loc liniștit din clasă, în timp ce un coleg îmi aranja o plimbare acasă.
De departe, cel mai devastator impact pe care l-au avut migrenele asupra familiei mele a fost atunci când soțul meu a ratat de fapt nașterea copilului nostru din cauza unui episod debilitant. A început să se simtă rău chiar în momentul în care intram în travaliu activ. Nu este surprinzător că eram ocupat cu gestionarea durerii, dar simțeam semnele inconfundabile ale unei migrene în curs de dezvoltare. Am știut imediat încotro se îndreaptă asta. Îl văzusem destul de suferind înainte ca să știu că stadiul în care se afla era irecuperabil.
El cobora, repede, și avea să piardă marea dezvăluire. Simptomele lui au evoluat rapid de la durere și disconfort la greață și vărsături. El devenea o distragere a atenției pentru mine și aveam o treabă foarte importantă de făcut.
Migrenele și viitorul
Din fericire, migrenele mele au început să scadă pe măsură ce am îmbătrânit. De când am devenit mamă, acum trei ani, am avut doar câteva atacuri. Am părăsit și cursa de șobolani și am început să lucrez de acasă. Poate că un ritm de viață mai lent și o reducere a stresului m-au ajutat să evit declanșarea migrenelor.
Oricare ar fi motivul, mă bucur să pot accepta mai multe invitații și să mă bucur de tot ceea ce are de oferit o viață socială plină și vibrantă. De acum înainte, eu sunt cel care dă petrecerea. Și migrenă: Nu ești invitat!
Dacă migrenele îți afectează calitatea vieții și chiar îți fură de ocazii speciale prețioase, nu ești singur. Puteți lua măsuri pentru a preveni migrenele și există ajutor disponibil pentru atunci când acestea se instalează. Migrenele vă pot perturba complet viața, dar nu trebuie.
Fiona Tapp este scriitoare și educatoare independentă. Lucrarea ei a fost prezentată în The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows și altele. Este expertă în domeniul pedagogiei, profesoară de 13 ani, și titulară a unui master în educație. Ea scrie despre o varietate de subiecte, inclusiv parenting, educație și călătorii. Fiona este britanică în străinătate și, când nu scrie, îi place furtunile și să facă mașini de plasat cu copilul ei. Puteți afla mai multe la Fionatapp.com sau tweet-o @fionatappdotcom.
Discussion about this post