MS și viața ta sexuală: Ce trebuie să știi

Înțelegeți de ce SM vă poate afecta sănătatea sexuală

SM este o boală autoimună care dăunează învelișului protector din jurul nervilor tăi, precum și nervii înșiși. Poate afecta căile nervoase dintre creier și organele sexuale. Acest lucru vă poate îngreuna să vă excitați sexual sau să ajungeți la orgasm.

Alte simptome ale SM vă pot afecta, de asemenea, viața sexuală. De exemplu, slăbiciunea musculară, spasmele sau durerea pot îngreuna întreținerea sexuală. Oboseala sau schimbările de dispoziție vă pot afecta apetitul sexual și relațiile personale. Unii oameni se pot simți mai puțin atractivi din punct de vedere sexual sau încrezători după dezvoltarea SM.

Dacă credeți că SM vă poate afecta apetitul sexual, senzația sexuală sau relațiile sexuale, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un alt membru al echipei de asistență medicală pentru ajutor.

Întrebați medicul despre opțiunile de tratament

În funcție de cauza exactă a provocărilor sexuale, medicamentele sau alte opțiuni de tratament ar putea ajuta. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a ajuta la ameliorarea spasmelor musculare. Dacă aveți probleme cu controlul vezicii urinare, ei ar putea recomanda medicamente sau cateterism intermitent pentru a reduce riscul de scurgeri urinare în timpul sexului.

Dacă dumneavoastră sau partenerului dumneavoastră vă este dificil să vă mențineți o erecție, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente pentru disfuncția erectilă. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate prescrie:

• medicamente orale, cum ar fi sildenafil, tadalafil sau vardenafil
• medicamente injectabile, cum ar fi alprostadil, papaverină sau fentolamină
• un dispozitiv sau implant gonflabil

Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți uscăciune vaginală, puteți cumpăra lubrifiant personal la ghișeu de la o farmacie sau sex shop. Societatea Națională de Scleroză Multiplă recomandă lubrifianți solubili în apă, mai degrabă decât opțiuni pe bază de ulei.

Încercați o nouă tehnică sau o jucărie sexuală

Folosirea unei noi tehnici sexuale sau a unei jucării sexuale vă poate ajuta pe dumneavoastră și partenerul dumneavoastră să vă bucurați mai mult de sex și să abordați simptomele SM care pot interfera cu plăcerea sexuală.

De exemplu, SM provoacă leziuni ale nervilor. Deci, folosirea unui vibrator vă poate facilita obținerea excitării sau a orgasmului. Ați putea lua în considerare și perne special concepute, cum ar fi cele de la Liberator. Ele își propun să creeze „peisaje de sprijin pentru intimitate”.

Site-ul web premiat Chronic Sex, care se concentrează pe educația sexuală și pe resurse pentru persoanele cu afecțiuni cronice, menține o listă de jucării sexuale recomandate.

Încercarea unei noi poziții vă poate ajuta, de asemenea, să gestionați simptomele SM. De exemplu, în unele poziții, s-ar putea să vă fie mai ușor să rezolvați simptome precum slăbiciune musculară, spasme sau durere.

Puteți experimenta pentru a vedea ce vi se pare mai bine. Folosirea mâinilor pentru stimulare și masaj, masturbarea reciprocă și sexul oral oferă, de asemenea, plăcere multor oameni.

Pentru a elimina o parte din presiune, ar putea fi de ajutor pentru tine și partenerul tău să explorezi corpurile celuilalt prin alte forme de atingere. S-ar putea să vi se pară romantic sau reconfortant să împărtășiți un dans lent, să faceți un duș împreună, să vă faceți masaje sau să vă îmbrățișați pentru o vreme.

Aceste activități ar putea servi ca preludiu pentru sex, dar pot oferi și plăcere pe cont propriu. Actul sexual nu este singurul mod de a fi intim unul cu celălalt.

Comunicați cu partenerul dvs

Pentru a vă ajuta partenerul să înțeleagă modul în care starea dumneavoastră vă afectează pe dumneavoastră și viața sexuală, este important să mențineți linii deschise de comunicare. Fii sincer cu ei despre cum te simți. Asigurați-i despre grija și dorința dumneavoastră pentru ei.

Când comunicați unul cu celălalt, este posibil să treceți împreună prin multe provocări sexuale.

Faceți o întâlnire cu un consilier

SM vă poate afecta și sănătatea mintală. Gestionarea unei afecțiuni cronice de sănătate poate fi stresantă. Efectele sale asupra corpului și asupra vieții dvs. vă pot afecta stima de sine sau vă pot lăsa să vă simțiți furioși, anxioși sau deprimați. La rândul lor, schimbările în starea dumneavoastră de spirit și sănătatea mintală vă pot afecta apetitul sexual și relațiile sexuale.

Pentru a ajuta la gestionarea efectelor emoționale și psihologice ale stării dumneavoastră, luați în considerare solicitarea medicului dumneavoastră pentru o trimitere la un specialist în sănătate mintală. Ele vă pot ajuta să dezvoltați strategii pentru a face față sentimentelor și factorilor de stres zilnic. În unele cazuri, ei pot prescrie medicamente, cum ar fi antidepresive.

Dacă ați întâmpinat dificultăți cu sexul, ar putea fi de ajutor pentru dvs. și partenerul dvs. să vorbiți cu un terapeut sexual calificat. Terapia sexuală vă poate ajuta să vorbiți despre unele dintre provocările cu care v-ați confruntat împreună. De asemenea, vă poate ajuta să dezvoltați strategii pentru a rezolva aceste provocări.

La pachet

Dacă starea dumneavoastră începe să vă afecteze viața sexuală, există strategii și resurse care vă pot ajuta. Luați în considerare să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră, un profesionist în sănătate mintală sau un terapeut sexual.

Vorbește cu partenerul tău despre cum te simți. Lucrați cu ei pentru a face față provocărilor din relația voastră sexuală împreună.