Otet de mere pentru celulita

Celulita

Celulita este grăsimea care împinge prin țesutul conjunctiv chiar sub suprafața pielii (subcutanat). Acest lucru cauzează gropițe ale pielii care a fost descrisă ca având un aspect similar cu coaja de portocală sau cu brânza de vaci.

Se crede că afectează 80 până la 90 la sută a femeilor adulte, în principal pe coapse și fese.

Deși cercetătorii nu sunt siguri de cauzele exacte ale celulitei, aceasta nu este considerată o amenințare pentru sănătate. Multe femei care o au, insa, nu le place din punct de vedere cosmetic.

Otet de mere pentru celulita

Dacă căutați pe Google sau pe alte motoare de căutare „oțet de mere pentru celulită”, veți obține link-uri către pagină după pagină cu instrucțiuni despre cum să utilizați oțet de mere (ACV) atât pe cale orală, cât și local pentru a reduce celulita și chiar pentru a o produce magic. dispărea.

Multe articole online includ fotografii înainte și după pentru a ilustra rezultatele.

Nu există, totuși, multe, dacă există, date științifice care să susțină afirmațiile.

Potrivit unui articol din 2018 de la Harvard Medical School, „… oțetul de mere și-a văzut partea de mențiuni de sănătate cu puține dovezi medicale care să le susțină. Studiile care explorează beneficiile sale pentru sănătate s-au concentrat pe scăderea nivelului de zahăr din sânge și pe pierderea în greutate, dar acestea au fost studii mici, pe termen scurt sau studii pe animale.”

Alte tratamente pentru celulita

Potrivit unui studiu 2011, există o serie de tratamente topice pentru celulită care includ agenți pentru:

previne formarea radicalilor liberi
reface structura dermului
reface structura țesutului subcutanat
reduce lipogeneza (formarea metabolică a grăsimilor)
promovează lipoliza (hidroliza pentru a descompune grăsimile și alte lipide)
crește fluxul de microcirculație

Studiul concluzionează că există puține dovezi clinice că aceste tratamente topice îmbunătățesc celulita sau conduc la rezolvarea acesteia.

Consumul de ACV

Efectele secundare ale consumului de cantități mari de oțet de mere includ niveluri potențial mortale de potasiu. Potrivit Universității din Washington, nu se recomandă mai mult de 1 până la 2 linguri de ACV pe zi.

La pachet

Oțetul de mere este un tratament alternativ popular pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv celulita. Cu toate acestea, nu există multe dovezi medicale care să susțină aceste mențiuni de sănătate.

Utilizarea ACV poate oferi sau nu beneficii pentru sănătate și nutriție. Deși ACV nu este neapărat considerat dăunător, există riscuri. De exemplu,

ACV este foarte acid. Folosit în cantități mari sau nediluat, poate fi iritant.
ACV ar putea interacționa cu alte medicamente pe care le luați, cum ar fi insulina și diureticele.
ACV poate eroda smaltul dintilor.
ACV poate intensifica refluxul acid ca și alte alimente acide.
ACV, atunci când este ingerat, adaugă acid suplimentar în sistemul dumneavoastră. Acest acid suplimentar ar putea fi dificil de procesat de rinichi, cu atât mai mult dacă aveți boală cronică de rinichi.

Deși tentant, oțetul de mere – sau orice supliment – nu este un substitut pentru un stil de viață sănătos. ACV poate oferi unele beneficii pentru sănătate, dar sunt necesare mai multe studii.

Dacă vă gândiți să utilizați ACV ca terapie alternativă, discutați cu medicul dumneavoastră. Asigurați-vă că este adecvat în funcție de starea dumneavoastră actuală de sănătate, de medicamentele pe care le luați și de alți factori.