Palpitațiile inimii sunt un simptom al menopauzei?

Simptomele menopauzei

Palpitațiile simt că inima îți bate mult mai repede decât de obicei, aproape ca și cum ai alerga foarte tare. De asemenea, inima ta ar putea să sară bătăi sau să bată. Senzația de bătaie poate radia din piept până la gât și gât.

Pe lângă palpitații, veți avea probabil și alte simptome de menopauză, cum ar fi:

• bufeuri sau o senzație de căldură intensă, împreună cu transpirație și piele roșie

• transpirații nocturne
• uscăciunea vaginală
• perioade neregulate, cu pete sau sângerare între menstruații
• modificări ale dispoziției
• probleme cu somnul
• pielea si parul uscat
• probleme de memorie
• scăderea dorinței sexuale

Aflați mai multe: Care sunt simptomele și semnele menopauzei? »

Cauzele palpitațiilor

În timpul menopauzei, nivelurile hormonului estrogen cresc și scad. Până la sfârșitul menopauzei, corpul tău nu va mai produce acest hormon. Modificarea nivelului de estrogen poate declanșa palpitațiile inimii.

Femeile pot avea palpitații și în alte momente în care nivelurile hormonale se schimbă, cum ar fi în timpul menstruației sau în timpul sarcinii.

Palpitațiile la menopauză apar adesea în timpul bufeurilor. Ritmul cardiac poate crește cu 8 până la 16 bătăi în timp ce vă aflați în mijlocul unei bufeuri.

Alte cauze ale palpitațiilor includ:

• stres
• exercițiu intens
• consumul de cofeină, alcool și nicotină
• unele medicamente pentru tuse și răceală și inhalatoare pentru astm
• febră
• ritmuri cardiace neregulate, cum ar fi fibrilația atrială sau tahicardia supraventriculară
• glanda tiroidă hiperactivă
• medicamente utilizate pentru tratarea unei glande tiroide subactive

• zahăr din sânge scăzut sau tensiune arterială scăzută

• deshidratare

Mergi la medic pentru palpitații

Dacă ai palpitații ocazional și durează doar câteva secunde, probabil că nu trebuie să faci nimic în privința lor. Consultați-vă medicul dacă palpitațiile dvs.:

• începe să se întâmple mai des
• durează mai mult de câteva minute
• se agravează în timp

Este posibil să aveți o problemă cardiacă mai gravă care trebuie tratată.

Obțineți imediat asistență medicală de urgență dacă aveți aceste simptome împreună cu palpitații:

• dificultăți de respirație
• dureri în piept
• ameţeală
• leșin

Diagnostic

Pentru a diagnostica palpitațiile cardiace, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un cardiolog. Acest tip de medic este specializat în tratarea problemelor cardiace.

Medicul dumneavoastră va începe prin a vă întreba despre starea dumneavoastră generală de sănătate și despre orice medicamente pe care le luați. De asemenea, vi se vor pune întrebări despre palpitații, cum ar fi:

• Când au început palpitațiile? Au început când ai început menopauza?
• Ce pare să le declanșeze? Posibilii factori declanșatori includ exerciții fizice, stres sau anumite medicamente.
• Cât durează de obicei?
• Ce, dacă ceva, pare să-i facă să dispară?
• Ați avut alte simptome, cum ar fi durere în piept sau amețeli?

Medicul dumneavoastră vă va asculta inima cu un stetoscop. De asemenea, puteți obține unul sau mai multe dintre aceste teste cardiace:

Electrocardiogramă: În timpul acestui test, electrozii plasați pe piept monitorizează activitatea electrică din inimă.

Ecocardiograma: Acest test folosește unde sonore pentru a face o imagine a inimii tale și a arăta cât de bine funcționează.

Test de stres: Vei alerga pe o bandă de alergare pentru a-ți face inima să bată mai repede. Acest test poate vedea dacă exercițiul îți declanșează palpitațiile.

Monitor Holter: Purtați acest dispozitiv timp de una până la trei zile. Acesta monitorizează continuu ritmul inimii pentru a vă ajuta medicul să găsească orice problemă.

Monitorizare eveniment: Acest monitor înregistrează ritmul cardiac timp de aproximativ o lună. Apăsați un buton pentru a începe înregistrarea ori de câte ori simțiți că încep palpitațiile.

De asemenea, ați putea consulta un ginecolog dacă aveți alte simptome ale menopauzei. Medicul dumneavoastră vă poate face analize de sânge pentru a vă verifica nivelurile hormonale pentru a vedea dacă ați început tranziția la menopauză.

Outlook

Palpitațiile cauzate de menopauză sunt de obicei temporare. Multe femei constată că ritmul cardiac revine la normal odată ce au terminat tranziția la menopauză.

Totuși, doar pentru că ai terminat cu menopauza nu înseamnă că problemele tale inimii s-au terminat. Riscul unei femei pentru boli de inimă crește semnificativ după menopauză.

Medicii cred că acest lucru se datorează faptului că nivelurile ridicate de estrogen înainte de menopauză protejează vasele de sânge de deteriorare. Odată ce producția de estrogen se oprește, această protecție se pierde, iar riscul de infarct și accident vascular cerebral crește. O dietă sănătoasă, exercițiile fizice și renunțarea la fumat contribuie la reducerea acestui risc.

La unele femei, palpitațiile pot fi o avertizare timpurie a problemelor cardiace. Un studiu a constatat că palpitațiile erau legate de întărirea arterelor, numită ateroscleroză. Această condiție poate duce la atac de cord și accident vascular cerebral.

Aflați mai multe: Care sunt cauzele bolii coronariene? »

Sfaturi pentru prevenire

Pentru a preveni palpitațiile, evitați lucrurile care vă fac inima să bată, cum ar fi:

• cafea, ciocolată, sifon, băuturi energizante și alte produse care conțin cofeină
• mancaruri picante
• alcool, nicotină și droguri recreative precum cocaina
• medicamente împotriva răcelii care conțin stimulantul pseudoefedrină

Dacă stresul îți bate inima, încearcă tehnici de relaxare precum:

• respirație adâncă
• yoga
• meditaţie
• masaj

Uneori, palpitațiile semnalează o problemă cardiacă. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum beta-blocante sau blocante ale canalelor de calciu pentru a vă menține inima în ritmul normal.

Unele femei consideră că terapia de substituție hormonală le scade palpitațiile, deoarece tratează alte simptome ale menopauzei, cum ar fi bufeurile și uscăciunea vaginală. Cu toate acestea, acest tratament poate prezenta un risc crescut de boli de inimă, accident vascular cerebral și cheaguri de sânge, precum și cancer de sân. Discutați terapia hormonală cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este potrivită pentru dvs.

În timpul menopauzei și după aceea, trebuie să fii mai conștient de sănătatea inimii tale. Urmați aceste sfaturi pentru a vă proteja inima:

• Mergeți, mergeți cu bicicleta, înotați sau faceți alte exerciții aerobice 30 de minute pe zi, cel puțin cinci zile pe săptămână.
• Mănâncă mai multe fructe, legume, cereale integrale, pește și lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Reduceți adaosul de zahăr, sare, colesterol și grăsimi saturate.
• Gestionați-vă tensiunea arterială, zahărul din sânge și nivelul colesterolului. Dacă sunt mari, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a le reduce.
• Menține o greutate sănătoasă.
• Dacă fumați, întrebați-vă medicul despre modalitățile de a renunța.

Citește mai mult: Cele mai bune 10 bloguri despre menopauză ale anului »