Peste 20 de remedii acasă pentru părul gri

Schimbările stilului de viață ca soluție pentru părul gri

Dacă ești îngrijorat pentru că ai observat câteva fire de păr gri, poți face schimbări în stilul de viață care te pot ajuta să-ți păstrezi culoarea originală a părului mai mult timp. Mai jos sunt câteva dintre aceste modificări.

Obțineți suficiente vitamine

Vitaminele care vă mențin părul sănătos includ:

• Vitaminele B, în special B-12 și biotina
• vitamina D
• vitamina E
• vitamina A

Obțineți suficiente minerale

Mineralele care pot juca un rol vital în creșterea și repararea părului includ:

• zinc
• fier
• magneziu
• seleniu
• cupru

Renunțe la fumat

Printre alte efecte negative, fumatul poate deteriora și micșora foliculii de păr.

Protejați-vă părul de soare

Acoperiți-vă cu o pălărie sau o eșarfă.

Nu-ți mai deteriora părul

Anumite acțiuni de îngrijire a părului care vă pot deteriora părul includ:

• albire
• folosind o perie în loc de un pieptene cu dinți largi, mai ales cu părul ud
• aplicând prea multă căldură cu un ondulator sau un uscător de păr
• folosind săpunuri/șampoane dure
• spălarea prea des

Remedii de acasă pentru părul gri

Susținătorii vindecării naturale sugerează o serie de remedii naturale pentru părul gri. Acestea includ:

• Ulei de cocos. În fiecare două zile, înainte de culcare, masați uleiul de cocos pe păr și pe scalp. A doua zi dimineața, spălați-vă părul ca de obicei.
• Ghimbir (Zingiber officinale). În fiecare zi, mănâncă o linguriță de ghimbir proaspăt ras amestecată cu 1 lingură de miere.
• Melasa Blackstrap. Din două în două zile, mănâncă o lingură de melasă blackstrap (din suc de trestie de zahăr, nu din zahăr de sfeclă); se crede că inversează procesul de griing.
• Amla (Phyllanthus emblica). Bea șase uncii de suc proaspăt de amla în fiecare zi sau masează-ți părul cu ulei de amla o dată pe săptămână. Amla este cunoscută și sub numele de agrișă indiană.
• Seminte de susan negru (Sesamum indicum). De două până la trei ori pe săptămână, mâncați o lingură de semințe de susan negru pentru a încetini și, eventual, a inversa procesul de albire.
• Ghee.De două ori pe săptămână, masează-ți părul și scalpul cu ghee pur (unt clarificat).
• Nemuritoare (Amaranthus). De trei ori pe săptămână, aplicați pe păr suc proaspăt de amarant.
• Suc de iarbă de grâu (Thinopyrum intermedium). Bea una până la două uncii de suc proaspăt de iarbă de grâu în fiecare zi sau adaugă zilnic 1 lingură de pudră de iarbă de grâu în supe și smoothie-uri.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). În medicina tradițională chineză, fo-ti este luat intern ca supliment – 1.000 de miligrame de două ori pe zi cu alimente – pentru a inversa procesul de albire a părului.
• Ceapă (Allium cepa). Amesteca o ceapa intr-un blender si apoi foloseste o strecuratoare astfel incat sa ramai cu zeama. De două ori pe săptămână, frecați acest suc în scalp, lăsându-l pe loc timp de 30 de minute și apoi șamponați ca de obicei.
• Suc de morcovi (Daucus carota subsp. sativus). Bea 8 uncii de suc de morcovi în fiecare zi.
• Catalaza. Consumați alimente bogate în enzima catalază, cum ar fi:
  • usturoi
  • varză
  • cartof dulce
  • varză
  • brocoli
  • migdale
• frunze de curry (Murraya koenigii). Faceți o pastă din ¼ de cană de frunze de curry și ½ cană de iaurt. Aplicați-l pe păr și pe scalp și apoi spălați-l după 30 de minute. Repetați de două până la trei ori pe săptămână.
• Ashwagandha (Withania somnifera). Luați un supliment de ashwagandha cu alimente. Ashwagandha este cunoscută și sub numele de ginseng indian.
• Ulei de migdale. Se amestecă părți egale de ulei de migdale, suc de lămâie și suc de amla. Masați amestecul în păr și scalp. Urmați această rutină de două ori pe zi timp de trei luni.
• Rozmarin (Rosmarinus officinalis). Umpleți ⅓ dintr-un borcan de 8 uncii cu rozmarin uscat și apoi umpleți borcanul până la vârf cu ulei de măsline extravirgin. Lăsați borcanul într-un loc însorit timp de patru până la șase săptămâni, agitându-l la fiecare câteva zile. După șase săptămâni, folosește-l ca ulei de păr.

Vopsea naturala de par

Îți poți face propria vopsea de păr cu diverse ierburi. Deoarece acest tip de vopsea de păr nu este la fel de puternică ca vopselele chimice disponibile în comerț, procesul de vopsire trebuie repetat de mai multe ori înainte de a observa schimbarea. Ingredientele primare sugerate includ:

• par blond: ceai din flori de musetel, coaja de lamaie, sofran, floare de galbenele
• păr roșu: suc de sfeclă, suc de morcov, petale de trandafiri,
• păr castaniu: cafea, scorțișoară
• par negru: nuc negru, ceai negru, salvie, urzica

Unele rețete de vopsea de păr sugerate de susținătorii cosmeticelor naturale includ:

• tărtăcuță crestă Torai (Luffa acutangula). Fierbeți toraiul în ulei de cocos până devine negru (aproximativ patru ore). Când se răcește, masează o cantitate mică în scalp și păr. După 45 de minute, spală-l de pe păr. Repetați de două până la trei ori pe săptămână.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). Într-o tigaie mică, la foc mic, amestecați 1 linguriță de bhringraj și 2 linguri de ulei de cocos. Frecați amestecul cald în păr și scalp. Spălați-l după o oră. Repetați de două până la trei ori pe săptămână.
• Piper negru (Piper nigrum). Amestecă 1 lingură de piper negru proaspăt măcinat și 1 linguriță de suc proaspăt de lămâie în ½ cană de iaurt simplu. Masează amestecul în păr, lăsând-l pe loc timp de 1 oră și apoi clătește-l. Repetați de trei ori pe săptămână.
• Henna (Lawsonia inermis). Amestecă suficientă pudră de henna într-o ceașcă de ceai negru sau cafea pentru a face o pastă cu consistența iaurtului. Acoperiți vasul și lăsați-l să stea. După șase ore, amestecați 2 linguri de ulei de măsline extravirgin și apoi aplicați amestecul pe păr. Clătiți-l după 1 până la 3 ore, în funcție de profunzimea de culoare dorită.

La pachet

Pe măsură ce îmbătrânești, și foliculii tăi îmbătrânesc. Și pe măsură ce foliculii tăi de păr îmbătrânesc, ei produc mai puțină culoare. Acest lucru are ca rezultat mai puțină melanină și pigmentare a părului, care apoi pare să fie gri sau alb.

Dacă preferi ca părul tău să aibă culoare, există o serie de soluții. Multe remedii naturale de casă pentru părul gri sunt promovate de susținătorii vindecării naturale.

Aceste abordări nu au fost studiate clinic pentru a vedea cât de bine funcționează. De asemenea, este posibil să fii alergic la multe dintre aceste remedii. Deci, dacă decideți să încercați un remediu la domiciliu pentru a vă schimba culoarea părului, luați în considerare mai întâi să discutați despre remediu cu medicul dumneavoastră.

Medicul dumneavoastră vă poate oferi o perspectivă (pe baza sănătății dumneavoastră actuale, a medicamentelor pe care le luați și a altor probleme) despre modurile în care un remediu la domiciliu vă poate afecta.