Picături pentru ochi de casă: riscuri, beneficii și multe altele

Picături pentru ochi de casă

Există dovezi că mai mulți oameni caută medicamente complementare și alternative (CAM) pentru bolile și afecțiunile oculare. Dar poate doriți să așteptați mai multe studii înainte de a practica CAM pe ochi.

A face singur picăturile pentru ochi acasă poate avea mai multe riscuri decât beneficii. Lacrimile sunt un amestec de ulei, mucus și apă. De asemenea, conțin oxigen, nutrienți și anticorpi care vă protejează ochiul. Mai important, lacrimile sunt în mod natural lipsite de infecție. Este greu să-ți păstrezi spațiul de lucru de acasă complet steril și ingredientele necontaminate, precum laboratoarele în care au loc studii științifice.

Citiți mai departe pentru a afla ce spune știința despre eficacitatea picăturilor de casă și ce puteți face pentru a ameliora în siguranță iritația, roșeața sau umflarea.

Știința din spatele picăturilor pentru ochi de casă

S-ar putea să fiți mai interesat de uleiurile sub formă de picături pentru ochi, deoarece oferă mai multă lubrifiere și efecte de lungă durată. unu studiu a constatat că emulsiile ulei-apă au fost mai eficiente decât picăturile pentru ochi pe bază de soluție. Dar nu există studii despre siguranța remediilor de casă care folosesc uleiuri pentru ochi uscați. Nu toate opțiunile au fost testate nici pe oameni.

Iată ce spun cercetările privind anumite ingrediente populare pentru picături pentru ochi:

Ulei de ricin: Un studiu pilot a constatat că o emulsie oculară de ulei de ricin de la Allergan a produs în mod eficient un film lacrimal mai stabil timp de cel puțin patru ore. Allergan a întrerupt acest produs în Statele Unite.

Ulei de cocos: Nu există încă studii pe oameni care să implice acest ingredient. unu studiu faptul că iepurii folosiți sugerează că uleiul virgin de nucă de cocos este sigur pentru uz uman, dar nu are niciun beneficiu semnificativ în comparație cu picăturile tradiționale pentru ochi și soluția salină. În plus, uleiurile de cocos pot fi contaminate.

Omega-3 și omega-6: Nu s-au făcut teste umane pentru acestea. O celulă din 2008 studiu sugerează mai multe cercetări asupra beneficiilor sale pentru o aplicație topică.

Ceai de musetel: Un 1990 studiu a concluzionat că o spălare pentru ochi cu ceai de mușețel induce alergii și umflături. Cel mai bine este să evitați spălarea ochilor pe bază de ceai din cauza potențialei contaminări.

Cea mai sigură opțiune este să cumpărați picături pentru ochi din comerț. Pentru picături sigure pentru ochi pe bază de ulei, încercați Emustil, care conține ulei de soia. Dacă sunteți interesat să utilizați ingrediente naturale, puteți încerca picăturile oftalmice Similasan. Această companie suedeză este cunoscută pentru picăturile lor de ochi homeopate. Soluțiile homeopate nu necesită revizuire din partea niciunui organism guvernamental, așa că beneficiile lor pot induce în eroare.

Tratamente la domiciliu care sunt sigure

Există modalități naturale de a trata ochii iritați. Indiferent dacă cauți o ușurare pentru ochii roz, roșii, uscați sau umflați, iată câteva remedii casnice pentru a stimula lacrimile.

Alinare rapida: compresa calda

Compresele calde sunt o terapie eficientă pentru persoanele cu ochi uscați. unu studiu a constatat că încălzirea pleoapelor cu o compresă a crescut filmul lacrimal și grosimea. Dacă sunteți interesat de beneficiile unui anumit ulei, puteți încerca să vă puneți uleiul în jurul ochilor și apoi să vă puneți un prosop fierbinte pe față timp de unul sau două minute.

Pliculete de ceai: Compresa rece

Deși medicii recomandă să nu vă spălați ochii cu ceai, puteți folosi pliculețe de ceai ca compresă rece. Un pliculeț de ceai umed și rece poate fi liniștitor pentru ochi. Ceaiul negru poate chiar reduce umflarea.

Clipi și masează

Dacă aveți ochi uscați din cauza oboselii ochilor, încercați să clipiți mai des sau să setați un temporizator să vă îndepărtați de computer la fiecare 15 minute. De asemenea, puteți efectua un simplu masaj al ochilor pentru a vă stimula glandele lacrimale. Într-o ciupire rapidă, încercați să căscați pentru a stimula mai multe lacrimi.

Citește mai mult: 8 sfaturi pentru a preveni oboseala ochilor »

Prevenirea prin dietă

De asemenea, puteți lua suplimente special pentru ochi uscați. unu studiu a concluzionat că suplimentele de acizi grași omega-3 pot aduce beneficii ochilor uscați, în special pentru persoanele cu blefarită sau boala glandei Meibomian.

Iată câteva lucruri pe care să le adăugați în dieta dvs. pentru a ajuta la atenuarea uscăciunii ochilor:

Consumul de citrice, nuci, cereale integrale, verdeață cu frunze și pește este, de asemenea, bun pentru sănătatea generală a ochilor. Alte moduri prin care vă puteți proteja ochii de uscare sunt:

creșterea umidității în casa dvs
schimbarea filtrelor la încălzitoare sau aparate de aer condiționat
evitați uscătoarele de păr sau închideți ochii când le utilizați
purtând ochelari de protecție atunci când afară este soare sau vânt

Nu uitați să beți multă apă, deoarece deshidratarea poate provoca și uscarea ochilor.

Urmați traseul tradițional cu picături pentru ochi fără prescripție medicală

Sunt disponibile multe metode tradiționale pentru tratarea ochilor. Puteți încerca produse fără prescripție medicală. Picăturile pentru ochi artificiale beneficiază mai mult decât doar pentru ochii uscați, roșii și umflați. Oamenii le folosesc și pentru reducerea alergiilor, a infecțiilor urechii și a acneei. Căutați picături pentru ochi fără conservanți pentru a evita iritația. Puteți folosi picături pentru ochi de două până la patru ori pe zi.

Condiție	Ce sa cumpar
ochi uscați	lacrimi artificiale (Hypo Tears, Refresh Plus), picături de ser de sânge
roşeaţă	picături pentru ochi decongestionante
alergii și mâncărimi	picături pentru ochi antihistaminice
durere, umflare, scurgere	apă salină pentru ochi, lacrimi artificiale
ochi roz	picături pentru ochi antihistaminice

Citește mai mult: Cele mai bune remedii pentru ochi roz »

Consultați un medic dacă starea dumneavoastră oculară provoacă durere. Poate fi un semn al unei infecții și este posibil să aveți nevoie de antibiotice. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente orale sau topice pentru ochii tăi uscați. Unele pot ajuta la producerea lacrimilor. Un alt tratament pe termen scurt poate fi steroizii. În cazurile mai severe și persistente de ochi uscat, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală sau o altă metodă de tratament, cum ar fi o inserție oculară sau terapia cu lumină.

Linia de jos

Evitați să vă tratați ochii cu picături pentru ochi de casă, dacă puteți. Lacrimile sunt un strat protector delicat și este ușor pentru microbii din picăturile pentru ochi DIY să:

înrăutățiți starea dvs
vă afectează vederea
provoacă infecții oculare
întârzie diagnosticul real pentru ochii tăi

Dacă tot decideți că doriți să utilizați picături pentru ochi de casă, asigurați-vă că:

utilizați numai un lot proaspăt pentru a evita infecțiile bacteriene
utilizați echipament curat care a fost spălat recent în apă fierbinte cu săpun
aruncați orice soluție după 24 de ore
evitați soluția dacă pare tulbure sau murdară

Contactați imediat un medic dacă aveți vedere dublă, vedere încețoșată sau durere de la utilizarea picăturilor pentru ochi de casă.

Sănătatea ochilor este o combinație de dietă, obiceiuri și sănătate generală. Cel mai bine este să tratați cauza pentru o ușurare pe termen lung. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ochii dumneavoastră continuă să vă deranjeze după tratament.

Continuați să citiți: Caju pentru sănătatea ochilor »