Planificarea pentru viitorul tău, după diagnosticarea cancerului de sân

Parenting post-diagnostic

Primul lucru din gură când radiologul mi-a spus că am cancer la sân a fost: „Dar am un copil de 1 an!”

Din păcate, cancerul nu discriminează și nici nu îi pasă că ai un copil. Știu că e greu de auzit, dar este realitatea. Dar să fii diagnosticat cu cancer în timp ce ești părinte îți oferă o șansă unică de a le arăta copiilor tăi cum arată depășirea obstacolelor.

Iată câteva cuvinte de încurajare de la alți supraviețuitori uimitori care m-au ajutat când a devenit și încă devine greu:

• „Mamă, ai făcut-o
  am inteles! Folosește-ți copilul ca motivație pentru a continua să lupți!”
• „Este în regulă să fii
  vulnerabil în fața copilului tău.”
• „Da, poti
  cere ajutor și fii în continuare cea mai puternică mamă de pe planetă!”
• „Este în regulă să
  stai in baie si plangi. Să fii părinte este greu, dar să fii părinte cu
  cancerul este cu siguranță nivelul următor!”
• „Intreaba-ti
  persoană (oricine ești cel mai apropiat) să-ți dea o zi pentru tine în fiecare săptămână
  să faci tot ce vrei să faci. Nu este prea mult să ceri!”
• „Nu-ți face griji
  despre mizerie. Veți avea mai mulți ani de curățat!”
• „Puterea ta
  va fi inspirația copilului tău.”

Racul și cariera ta

Continuarea lucrului printr-un diagnostic de cancer este o alegere personală. În funcție de diagnostic și de jobul dvs., este posibil să nu puteți continua să lucrați. Pentru mine, sunt binecuvântat să lucrez pentru o companie uimitoare, cu colegi și supraveghetori care susțin. Să merg la muncă, deși uneori greu, este scăparea mea. Oferă o rutină, oameni cu care să vorbesc și ceva care să-mi țină mintea și corpul ocupate.

Mai jos sunt sfaturile mele personale pentru a vă face munca să funcționeze. De asemenea, ar trebui să discutați cu resursele umane despre drepturile angajaților dvs. atunci când vine vorba de boli personale precum cancerul și să mergeți de acolo.

• Fii sincer cu
  supervizorul dumneavoastră despre cum vă simțiți emoțional și fizic.
  Supraveghetorii sunt doar oameni și nu vă pot citi gândurile. Daca nu esti sincer,
  ei nu te pot sprijini.
• Fii transparent
  cu colegii tăi, în special cu cei cu care lucrezi direct. Percepţie
  este realitatea, așa că asigură-te că ei știu care este realitatea ta.
• Stabiliți limite
  pentru ceea ce vrei să știe ceilalți din compania ta despre situația ta personală,
  astfel încât să te simți confortabil la birou.
• Setați realist
  obiective pentru tine, împărtășește-le cu supervizorul tău și fă-le vizibile
  pentru a putea rămâne pe drumul cel bun. Obiectivele nu sunt scrise permanent
  marcator, așa că continuați să verificați și să le reglați pe măsură ce mergeți (doar asigurați-vă că
  comunicați supervizorului dumneavoastră orice modificări).
• Creeaza o
  calendar pe care colegii dvs. îl pot vedea, astfel încât să știe când să vă aștepte în
  birou. Nu trebuie să ai detalii specifice, dar să fii transparent pentru asta
  oamenii nu se întreabă unde ești.
• Fii amabil cu
  tu. Prioritatea ta numărul unu ar trebui să fie întotdeauna sănătatea ta!

Să-ți organizezi viața

Între întâlnirile la medic, tratamente, muncă, familie și intervenții chirurgicale, probabil că ești pe cale să-ți pierzi mințile. (Pentru că viața nu era deja destul de nebună, nu?)

La un moment dat după diagnosticul meu și înainte de a începe tratamentul, îmi amintesc că i-am spus chirurgului meu oncolog: „Îți dai seama că am o viață, nu? De exemplu, nu m-ar fi sunat cineva înainte de a-mi programa scanarea PET chiar în timpul întâlnirii de lucru pe care o am săptămâna viitoare?” Da, chiar i-am spus asta medicului meu.

Din păcate, modificările nu au putut fi făcute și am ajuns să mă adaptez. Acest lucru s-a întâmplat de un miliard de ori în ultimii doi ani. Sugestiile mele pentru tine sunt urmatoarele:

• obține
  un calendar pe care îl vei folosi, pentru că vei avea nevoie de el. Pune totul în ea și
  poarta-l cu tine peste tot!
• Deveni
  măcar puțin flexibil, dar nu deveni atât de flexibil încât să faci doar
  întoarce-te și renunți la drepturile tale. Încă poți avea o viață!

Va fi frustrant, demoralizant și, uneori, vei dori să țipi din răsputeri, dar în cele din urmă vei reuși să-ți recapete controlul asupra vieții tale. Programările la medic vor înceta să mai fie o apariție zilnică, săptămânală sau lunară și se vor transforma în apariții anuale. În cele din urmă ai controlul.

Deși nu veți fi întotdeauna întrebat la început, medicii dvs. vor începe în cele din urmă să vă întrebe și să vă ofere mai mult control asupra momentului în care sunt programate programările și operațiile.

La pachet

Cancerul va încerca în mod obișnuit să-ți perturbe viața. Te va face să te întrebi în mod constant cum îți vei trăi viața. Dar acolo unde există voință, există o cale. Lasă-l să se cufunde, fă un plan, comunică-ți planul ție și oamenilor din viața ta și apoi ajustează-l pe măsură ce progresezi.

La fel ca obiectivele, planurile nu sunt scrise cu marker permanent, așa că schimbați-le după cum trebuie și apoi comunicați-le. Oh, și pune-le în calendarul tău.

Poți sa faci asta.

Danielle Cooper a fost diagnosticată cu cancer de sân triplu pozitiv în stadiul 3A în mai 2016, la vârsta de 27 de ani. Acum are 31 de ani și are doi ani de diagnosticare după ce a suferit o mastectomie bilaterală și o intervenție chirurgicală de reconstrucție, opt seturi de chimioterapie, un an de perfuzii și peste. o luna de radiatii. Danielle a continuat să lucreze cu normă întreagă ca manager de proiect pe parcursul tuturor tratamentelor sale, dar adevărata ei pasiune este să-i ajute pe ceilalți. Ea va începe în curând un podcast pentru a-și trăi zilnic pasiunea. Puteți urmări viața ei post-cancer pe Instagram.