Pot fi tratate bunions fără intervenție chirurgicală?

O bunion este o umflătură osoasă care iese în afara degetului mare de la picior. Bunions se formează din cauza nealinierii oaselor, tendoanelor și țesuturilor de la baza degetului mare de la picior. Acest lucru face ca degetul mare de la picior să se îndoaie spre degetele mai mici.

Mai multe opțiuni de tratament nechirurgical pot ajuta la atenuarea durerii, la reducerea umflăturilor și la prevenirea agravării bunions. Dar dacă aceste metode nu îți atenuează simptomele sau dacă vrei să îndepărtezi complet o bunion, este necesară o intervenție chirurgicală.

Acest articol va acoperi eficacitatea tratamentelor nechirurgicale ale bunionului și va oferi sfaturi pentru gestionarea simptomelor și prevenirea progresiei.

Tratamente nechirurgicale pentru bunions

Tratamentele nechirurgicale pot ajuta la ameliorarea durerii, la ușurarea umflăturilor și la încetinirea formării bunionului. Mai jos, explicăm cum funcționează fiecare dintre aceste opțiuni.

Pantofi

Trebuie să purtați pantofi corespunzători dacă aveți oungă. Purtarea încălțămintei adecvate ajută la atenuarea disconfortului și la prevenirea progresiei bunionului.

Alegeți pantofi prietenoși cu bunion, care sunt suficient de încăpătoare pentru a oferi spațiu suficient pentru degetele de la picioare. Acest lucru poate însemna că trebuie să măriți o dimensiune.

De asemenea, este util să porți pantofi confortabili cu tocuri sub 1 inch înălțime. Și evitați să purtați pantofi ascuțiți, îngusti sau strâmți.

Ortezi

Ortezile pot ajuta la încetinirea sau oprirea progresiei bunionului.

A orteză de încălțăminte este un suport sau o inserție care îmbunătățește confortul, susținerea arcului și alinierea. De asemenea, pot ajuta la corectarea sau îmbunătățirea mecanicii piciorului și a tiparelor de mișcare.

Ortezile pentru pantofi pot ajuta, de asemenea, la distribuirea uniformă a greutății pe picior, ceea ce poate reduce presiunea asupra degetului mare.

Puteți cumpăra orteze din farmacii sau puteți vizita un podolog pentru orteze personalizate.

Atele și distanțiere

Puteți purta o atela noaptea pentru a vă ține degetul drept, ceea ce poate ajuta la prevenirea rigidizării articulației în poziția nealiniată și formarea lentă a bunionului.

Dar odată ce îndepărtați atela, degetul de la picior se va întoarce acolo unde era. De asemenea, puteți purta distanțiere pentru degetele de la picioare, care ușurează presiunea asupra degetelor de la picioare.

Exerciții

Există, de asemenea, exerciții pe care le puteți face pentru a calma durerea, pentru a crește flexibilitatea și pentru a dezvolta forța musculară. Exercițiile pentru bunion vă pot ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți mersul și mobilitatea piciorului. Dar exercițiile fizice singure nu vor corecta alinierea defectuoasă a osului care cauzează bunions.

Pot tratamentele nechirurgicale să repare bunions?

Tratamentele nechirurgicale pot ajuta la ameliorarea simptomelor, la îmbunătățirea confortului și la încetinirea progresiei unei bunion. Dar ele nu corectează cauza de bază, care este o nealiniere a oaselor piciorului.

Pentru a face tratamentul mai eficient, cel mai bine este să începeți să utilizați metode nechirurgicale de îndată ce începeți să dezvoltați o bunion. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la reducerea severității.

Bunions sunt permanente fără intervenție chirurgicală, dar intervenția chirurgicală nu este întotdeauna necesară. În general, bunions au nevoie de o intervenție chirurgicală dacă durerea este severă și tratamentele conservatoare nu împiedică bunions să se agraveze sau dacă îți afectează activitățile sau provoacă alte îngrijorări ale picioarelor.

Dacă aveți o intervenție chirurgicală, va trebui totuși să luați măsuri pentru a preveni revenirea acestora.

Oare se vor întoarce?

Operația cu bunion va reduce de obicei durerea și va îmbunătăți alinierea piciorului, dar este totuși posibil ca bunionul să revină.

Pentru a preveni reapariția bunilor după intervenție chirurgicală, chirurgul ortoped vă va sfătui cu privire la încălțăminte și vă poate recomanda să purtați o atelă sau orteze personalizate pentru a ușura presiunea pe picioare.

Chirurgul dumneavoastră sau un terapeut fizic vă va sfătui să faceți exerciții pentru picioare specifice tipului și nevoilor dumneavoastră de intervenție chirurgicală.

Exercițiile se vor concentra pe restabilirea și îmbunătățirea forței, a amplitudinii de mișcare și a flexiei și extensiei articulațiilor. Aceștia pot utiliza tehnici practice, cum ar fi mobilizarea țesuturilor moi și întinderea amplitudinii de mișcare.

Linia de jos

Există multe modalități de a gestiona simptomele de bunion, de a calma durerea și de a le împiedica să progreseze. Pentru cele mai bune rezultate, începeți tratamentul cât mai curând posibil.

Aveți grijă de picioarele dvs. purtând pantofi confortabili cu suporturi pentru arc, suporturi pentru bunion sau distanțiere pentru degete. Pentru a reduce disconfortul, folosiți pachete de gheață, faceți o baie cu sare Epsom și odihniți-vă și ridicați-vă picioarele.

Dacă aveți o oaptă, discutați cu un podiatru sau un profesionist din domeniul sănătății despre opțiunile de tratament. Acest lucru este deosebit de important dacă provoacă durere severă, duce la îngrijorări suplimentare ale picioarelor sau îți afectează activitatea fizică.