Fierul este un mineral important pentru celulele roșii sănătoase. Fără suficient fier, aveți un risc mai mare de a dezvolta anemie. Cu toate acestea, este, de asemenea, posibil să aveți o deficiență de fier fără anemie.
Deficitul de fier este
Fierul este un mineral de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a produce globule roșii sănătoase. Fără suficient fier, corpul tău nu poate produce suficiente celule roșii din sânge.
De asemenea, este posibil să aveți o deficiență de fier fără anemie, deși poate evolua spre anemie. Un studiu estimează că deficiența de fier fără anemie este de fapt
Deficiența de fier cu și fără anemie este afecțiuni care pot fi prevenite și tratabile. Acest articol va analiza mai atent semnele și simptomele carenței de fier fără anemie, cine este expus riscului și cum este tratată.
Simptome ale deficitului de fier fără anemie
O deficiență de fier poate provoca unele dintre aceleași simptome ca și anemia cu deficit de fier. Singura modalitate de a ști cu siguranță este prin analize de sânge.
Simptomele comune ale deficitului de fier includ:
- dificultate de concentrare sau de concentrare
- senzație de oboseală sau letargie
- schimbari in
dispozitie - senzație de slăbiciune, mai ales atunci când faci o activitate
Este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră dacă observați oricare dintre aceste simptome. Ei pot comanda analize de sânge pentru a afla mai multe. Testele de sânge vă vor măsura nivelul de fier și pot, de asemenea, să determine dacă nivelurile scăzute de fier au cauzat anemie cu deficit de fier.
Poate dura
Care sunt cauzele deficitului de fier?
Deficitul de fier are cauze diferite. Uneori este o combinație de factori.
Cauzele comune ale deficitului de fier includ:
- aport redus de fier din alimente sau suplimente
- necesar crescut de fier
- absorbție slabă a fierului
Unii oameni au un risc mai mare de a dezvolta deficit de fier. Acestea includ persoane care:
- consumați o dietă vegetariană sau vegană
- sunt insarcinate
- sunt copii sau adolescenți și au nevoie de fier suplimentar pentru creștere
- sunt
sportivilor - au suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric
- aveți boală inflamatorie intestinală activă sau boală celiacă
- au modificări ale acidului din stomac din cauza utilizării inhibitorilor pompei de protoni sau de la o infecție cu H. pylori
- menstruație, în special cele care au menstruații abundente
- aveți pierderi de sânge din cauza sângerării interne sau a unei intervenții chirurgicale
Despre feritina si hemoglobina
Nivelurile de feritină joacă, de asemenea, un rol în deficiența de fier. Feritina este o formă de depozitare a fierului. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește un nivel scăzut de fier ca fiind un nivel de feritină mai mic
A
Hemoglobina poate fi, de asemenea, afectată de nivelul de fier. Hemoglobina este o parte a globulelor roșii care transportă oxigen. Corpul tău are nevoie de fier pentru a produce hemoglobină. Când nivelul hemoglobinei este scăzut, înseamnă că nivelul de celule roșii din sânge este, de asemenea, scăzut.
Deficitul de fier fără anemie poate fi
De cât fier aveți nevoie în fiecare zi?
Oricine are menstruație are nevoie de mai mult fier din cauza pierderii lunare de sânge.
Persoanele cu vârsta cuprinsă între 19 și 50 de ani care au menstruație au nevoie
Unele dintre cele mai bune surse de fier includ:
- cereale pentru micul dejun fortificate cu fier
- stridii
- semințe de dovleac
- ficat
- linte
- sardine
Cum este diagnosticată deficitul de fier?
Analiza de sânge este cea mai bună modalitate de diagnosticare a deficitului de fier, cu sau fără anemie.
Principalele teste de sânge care sunt utilizate includ feritina și hemoglobina. Alte teste ar putea fi făcute în același timp pentru a afla mai multe despre sănătatea celulelor roșii din sânge.
Dacă feritina este scăzută, dar hemoglobina este normală, este posibil să aveți deficit de fier fără anemie. Dacă nivelul de hemoglobină este, de asemenea, scăzut, înseamnă că numărul de celule roșii din sânge este scăzut. Aceasta poate fi diagnosticată ca anemie cu deficit de fier.
Cum se tratează deficitul de fier fără anemie?
Tratamentul de primă linie pentru deficitul de fier este de obicei
Infuziile de fier sunt o altă opțiune, dar acest lucru se face de obicei numai în cazurile mai severe de anemie feriprivă.
Creșterea aportului de fier din alimente poate ajuta, dar acest lucru este cel mai eficient la persoanele nesimptomatice care nu au probleme de absorbție. În multe cazuri, doar modificările dietetice nu sunt suficiente pentru a crește nivelul de fier în intervalul normal.
Probabil că va trebui să efectuați analize de sânge de urmărire
Dacă deficiența de fier nu este tratată, cantitatea de fier din corpul dumneavoastră poate continua să scadă. De-a lungul timpului, acest lucru poate afecta capacitatea corpului dumneavoastră de a produce globule roșii care ar putea, în cele din urmă, să provoace anemie.
Linia de jos
Un deficit de fier este atunci când nivelurile de fier din corpul tău sunt scăzute. Deficitul de fier este cea mai frecventă cauză a anemiei, dar o deficiență de fier poate apărea și fără anemie. Analiza de sânge este singura modalitate de a ști cu siguranță.
Deficiența de fier cu și fără anemie sunt ambele afecțiuni tratabile. Mulți oameni își pot normaliza nivelul în câteva luni cu tratamentul potrivit.
Discussion about this post