Spondilita anchilozantă (SA) este un tip de artrită, o boală inflamatorie care provoacă durere, rigiditate și umflare a coloanei vertebrale, precum și a unor articulații periferice care poartă greutăți.
AS afectează cel mai adesea articulațiile coloanei vertebrale, care sunt cunoscute în mod obișnuit sub numele de vertebre. Durerea în șolduri, genunchi și umeri este, de asemenea, frecventă la persoanele care au SA.
Ca multe alte forme de artrită, AS nu are un leac. Cu toate acestea, tratamentul poate ajuta la gestionarea simptomelor și poate chiar pune SA în remisie.
Ce este remisiunea în spondilita anchilozantă?
Remisiunea în SA este definită de un nivel scăzut de activitate a bolii, rigiditatea articulară și durerea provocând puține inflamații și limitare fizică.
Medicul dumneavoastră poate folosi următoarele instrumente pentru a vă ajuta să vă determinați activitatea bolii:
- o examinare fizică a articulațiilor
- un chestionar despre durerea și mobilitatea dvs
- teste de sânge pentru a măsura anumiți markeri ai inflamației
- imagistica prin rezonanță magnetică (RMN)
Anumiți markeri sunt utilizați pentru a determina remisiunea clinică.
De exemplu, a
Mai multe cercetări trebuie făcute pentru a înțelege pe deplin remisiunea în SA.
Medicii nu au determinat în mod concludent gradul de progresie sau cât timp o persoană trebuie să aibă o activitate scăzută a bolii pentru a fi luată în considerare în remisie.
Simptomele AS
Simptomele SA sunt asemănătoare altor semne de artrită:
- durere de spate surtă, uneori pe diferite părți
- rigiditate articulară, în special la trezire
- o oarecare ușurare pe măsură ce zilele trec sau de la exerciții ușoare și întinderi
Inflamația AS vă poate afecta și ochii, inima, stomacul sau plămânii. Cu toate acestea, aceste simptome sunt mai puțin frecvente și mai tipice în stadiile ulterioare.
SA severă, lăsată netratată, poate cauza fuziunea unor părți ale coloanei vertebrale.
Inflamația din coloana vertebrală provoacă creșterea osoasă nouă, care se leagă de vertebrele existente. Acest proces de fuziune poate duce la cifoză, o rotunjire anormală a părții superioare a coloanei vertebrale.
Obiectivele tratamentului
Obiectivele tratamentului pentru SA includ:
- alinandu-ti durerea
- ajutându-vă articulațiile să se miște mai lin
- prevenind creșterea inflamației și răspândirea în alte părți ale corpului
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot ajuta la reducerea durerii și a inflamației.
Persoanele cu simptome ușoare ar putea considera că AINS fără prescripție medicală este un tratament eficient, în timp ce cei cu simptome moderate sau severe pot necesita medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a-și trata SA.
Medicul dumneavoastră vă va recomanda, de asemenea, terapie fizică sau o rutină regulată de exerciții și întindere pentru a ajuta la menținerea flexibilității. Înotul este excelent dacă aveți acces la o piscină încălzită.
Remisiunea este, de asemenea, un obiectiv al tratamentului. Pentru a intra în remisie din SA, răspunsul inflamator pe care îl provoacă trebuie încetinit și gestionat cu medicamente.
blocante TNF
TNF înseamnă factor de necroză tumorală. Acest termen se referă la o proteină pe care celulele imune o produc și care provoacă inflamație la persoanele care suferă de artrită reumatoidă și alte boli autoimune.
Blocanții TNF, sau inhibitorii, sunt medicamente care blochează proteinele care cauzează inflamația pentru a preveni simptomele. Medicamentele care blochează TNF sunt denumite produse biologice deoarece imită modul în care funcționează în mod normal organismul tău.
Când sistemul tău imunitar este înlăturat pe calea creării inflamației, durerea și rigiditatea articulațiilor scad și poți intra în remisie.
Jurnalul de Reumatologie a publicat cercetări în 2012 cu rezultate promițătoare. Aproximativ 35 la suta dintre participanti au intrat in remisie de SA dupa ce au urmat un regim de medicamente atent monitorizat care a inclus inhibitori de TNF.
Un diferit
Este posibil ca persoanele cu SA să fie nevoie să încerce mai multe tipuri de tratamente pentru a găsi unul care să le ajute pe calea către remisie.
Mănâncă bine cu AS
Medicamentul vă poate ajuta să obțineți remisie în unele cazuri, dar este posibil să nu știți ce să faceți în timp ce așteptați ca simptomele să dispară.
Excesul de greutate poate exercita presiune asupra articulațiilor deja deteriorate, în timp ce prea puțină grăsime corporală poate duce la afecțiuni precum oboseală cronică și anemie și inflamație suplimentară.
Consumul de alimente care promovează sănătatea și atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase poate ajuta la disconfort.
Limitarea alimentelor procesate, grăsimilor saturate și zahărului cât mai des posibil este, de asemenea, importantă, deoarece acestea pot fi legate de
Asociația de spondilită din America recomandă următoarele:
- incluzând suficient calciu și vitamina D în dieta dumneavoastră pentru a susține oasele puternice și utilizați un supliment dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru
- consumând mai puțin de două băuturi alcoolice pe zi pentru a evita afectarea negativă a densității osoase
- consumați cât mai mult posibil alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi fructe și legume viu colorate
- consumul cât mai des posibil de alimente bogate în acizi grași omega 3, cum ar fi somonul și semințele de in
- încercați să vă concentrați pe gătitul cu grăsimi sănătoase și să evitați excesul de colesterol, zahăr și sare
- încercați să limitați alimentele bogate în ingrediente artificiale și conservanți
- stai bine hidratat
- discutați cu medicul dumneavoastră despre screening-ul pentru niveluri scăzute de vitamine, minerale și suplimente, conform recomandărilor
Gestionarea inflamației și a afecțiunilor autoimune, totuși, poate fi dificilă atunci când vine vorba de alegeri dietetice. Este posibil să începeți să observați un model de simptome crescute după ce ați consumat anumite alimente.
Dacă acesta este cazul, discutați cu medicul dumneavoastră despre începerea unei diete de eliminare pentru a afla ce alimente par să vă afecteze cel mai mult articulațiile.
Dieta saraca in amidon
Există unele dovezi că o dietă cu conținut scăzut de amidon poate ajuta la punerea SA în remisie la unii oameni.
În anii 1990, reumatolog londonez
Aceeași oameni aveau și bacterii în sistemul lor digestiv care păreau să-și intensifice simptomele artritei. Bacteriile, Klebsiellase hrănește cu amidon.
Prin reducerea cantității de amidon consumată, bacteriile nu pot înflori, iar simptomele AS se pot diminua, de asemenea.
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă ar trebui să luați în considerare limitarea amidonului în dieta dumneavoastră. Eliminarea sau limitarea anumitor alimente poate avea efecte negative asupra sănătății dumneavoastră, așa că informați-vă medicul cu privire la alegerile dumneavoastră alimentare.
Outlook
În timp ce remiterea este posibilă cu AS, mulți oameni încă caută o modalitate de a găsi o ameliorare de durată pentru simptomele lor.
Gestionarea zilnică a bolii este o modalitate realistă de a trata SA în timp ce se străduiește absența sau reducerea semnificativă a activității bolii.
Medicamentele, exercițiile fizice, o postură adecvată și o dietă sănătoasă vă pot ajuta să trăiți o viață care poate fi cât mai independentă și fără durere posibil.
Discussion about this post