![](https://i0.wp.com/images-prod.healthline.com/hlcmsresource/images/topic_centers/gerd/1296x728_lemon_water_for_acid_reflux.jpg?w=1155&h=1528)
Apa cu lamaie si reflux acid
Refluxul acid apare atunci când acidul din stomac curge în esofag. Acest lucru poate provoca inflamații și iritații în mucoasa esofagiană. Când se întâmplă acest lucru, este posibil să simțiți o senzație de arsură în piept sau în gât. Acest lucru este cunoscut sub numele de arsuri la stomac.
Oricine a avut arsuri la stomac știe că anumite tipuri de alimente vă pot agrava simptomele. Cina aceea picantă mexicană pe care ai avut-o aseară? Puteți plăti pentru asta mai târziu. O mănușă de usturoi crud a fost amestecată cu sosul acela de paste? E timpul să-i iau pe Tums.
Când vine vorba de lămâie pentru reducerea simptomelor, există câteva semnale mixte. Unii experți spun că lămâia și alte citrice cresc severitatea simptomelor de reflux acid. Alții prezintă beneficiile „remediilor de casă” folosind apă cu lămâie. Ei susțin că poate reduce simptomele arsurilor la stomac. Deci cine are răspunsul corect aici? După cum se dovedește, există un pic de adevăr pentru ambele părți.
Care sunt beneficiile folosirii apei cu lamaie?
Există beneficii semnificative pentru sănătate care pot fi obținute prin ingerarea de lămâie. De exemplu, unul
Un 2014
Ce spune cercetarea
Există
Dacă refluxul tău de acid este cauzat de un nivel scăzut de acid din stomac, consumul de apă cu lămâie poate fi benefic pentru tine datorită potențialelor efecte alcalinizante.
Cum se folosește apa cu lămâie pentru refluxul acid
Deși sucul de lămâie este foarte acid, cantități mici amestecate cu apă pot avea un efect alcalinizant atunci când este digerat. Acest lucru poate ajuta la neutralizarea acidului din stomac.
Dacă decideți să încercați acest remediu casnic, ar trebui să amestecați o lingură de suc proaspăt de lămâie cu opt uncii de apă. Apoi bea-l cu aproximativ 20 de minute înainte de masă pentru a ajuta la prevenirea simptomelor care ar putea fi declanșate de alimente.
Asigurați-vă că beți acest amestec printr-un pai, dacă este posibil. Acest lucru poate împiedica acidul din suc să vă atingă dinții și să erodeze smalțul dinților. Și nu ar trebui să bei niciodată suc de lămâie pur datorită acidității sale. Trebuie diluat cu apă pentru a fi eficient.
Alte tratamente pentru refluxul acid
Dacă refluxul dvs. de acid este ușor sau moderat, este posibil să îl puteți controla cu medicamente fără prescripție medicală (OTC) sau pe bază de rețetă.
Antiacidele, cum ar fi Tums, pot trata arsurile la stomac rare. Medicamentele mai puternice, cum ar fi blocanții H2 și inhibitorii pompei de protoni, sunt mai bune pentru refluxul acid recurent. Ele pot oferi ușurare pentru o perioadă lungă de timp și sunt disponibile în diferite puncte forte.
Există riscuri în a lua orice tip de medicamente, așa că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice regim obișnuit. În cazurile severe de reflux acid, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a întări sfincterul esofagian.
Ce poți face acum
Deși sunt disponibile cercetări limitate, este posibil ca apa cu lămâie să vă amelioreze simptomele. Dacă sunteți interesat să încercați acest remediu casnic, nu uitați să:
- diluați bine sucul de lămâie cu apă.
- adăugați nu mai mult de o lingură de suc de lămâie.
- bea amestecul printr-un pai.
Puteți lua în considerare la început să beți o cantitate redusă pentru a determina ce fel de efect poate avea. Dacă nu observați o creștere a simptomelor, poate doriți să încercați cantitatea completă.
Dacă simptomele persistă, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră. Ei vă pot ajuta la elaborarea celui mai bun plan de tratament pentru dvs.
Continuați să citiți: Remedii la domiciliu pentru reflux acid/GERD »
Discussion about this post