Puteți folosi probiotice pentru a trata refluxul acid?

Probiotice pentru refluxul acid

Refluxul acid este direct legat de tractul gastrointestinal. Apare atunci când acidul din stomac revine în esofag. Acest lucru poate provoca disconfort și poate deteriora esofagul dacă se întâmplă frecvent.

Există multe tratamente pentru refluxul acid. Acestea includ modificări ale stilului de viață, medicamente și alte terapii alternative.

Probioticele sunt o astfel de terapie. Probioticele sunt bacterii bune care împiedică creșterea bacteriilor rele. Bacteriile rele pot provoca boli și simptome nedorite.

Există multe varietăți de probiotice. Unele sunt în alimente precum iaurtul. Altele sunt disponibile ca suplimente sau chiar creme topice.

Deși sunt folosite pentru a trata multe afecțiuni gastrointestinale, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă au efect asupra simptomelor de reflux acid.

Care sunt beneficiile probioticelor?

Deși nu aveți nevoie de probiotice pentru a fi sănătos, acestea oferă mai multe beneficii. Ele pot ajuta la digestia și pot proteja împotriva bacteriilor dăunătoare.

Ele pot ajuta, de asemenea:

tratați sindromul bolului iritabil
trata diareea
accelerarea tratamentului pentru anumite infecții intestinale
previne formarea ulcerelor gastrice
prevenirea sau tratarea infecțiilor vaginale cu drojdie
prevenirea sau tratarea infecțiilor urinare
prevenirea sau tratarea racelii sau gripei

Probioticele pot fi găsite în produsele lactate, cum ar fi iaurtul. Ele pot fi luate și ca suplimente.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă probioticele au un efect asupra refluxului acid.

Riscuri și avertismente

Majoritatea oamenilor pot lua sau consuma probiotice fără a avea efecte secundare adverse. Unii oameni pot prezenta efecte secundare minore, inclusiv gaze ușoare și balonare.

Probioticele pot să nu fie sănătoase de utilizat dacă aveți afecțiuni subiacente. Ar trebui să vă consultați medicul înainte de utilizare dacă aveți o boală cronică sau sunteți tratat pentru o afecțiune gravă. Adulții în vârstă și persoanele cu un sistem imunitar slăbit ar trebui, de asemenea, să discute cu medicul lor înainte de a adăuga probiotice la regimul lor.

Deoarece probioticele sunt un supliment alimentar, ele nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Aceasta înseamnă că nu li se cere să fie supuși unor teste amănunțite, cum sunt medicamentele și alte medicamente. Conținutul suplimentelor probiotice poate varia de la producător la producător, așa că aveți grijă. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre orice întrebări sau nelămuriri pe care le aveți.

Alte tratamente pentru refluxul acid

Puteți trata refluxul acid într-o varietate de moduri. Prima abordare presupune schimbarea stilului tău de viață. Aceasta include:

Pierzând greutate
consumând mese mai mici
evitarea anumitor alimente și băuturi
renuntarea la fumat
monitorizarea sau evitarea consumului de alcool
mâncând cu cel puțin două ore înainte de culcare
dormind cu capul patului ridicat
purtând haine largi

Alimentele care declanșează refluxul acid includ alimentele picante, alimentele grase și fructele și legumele bogate în aciditate. Băuturile cu cofeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul, pot provoca, de asemenea, reflux acid.

Puteți utiliza, de asemenea, medicamente fără prescripție medicală și medicamente pe bază de rețetă pentru a vă ajuta simptomele. Acestea includ antiacide, blocanți H2 și inhibitori ai pompei de protoni. Aceste medicamente pot neutraliza sau suprima acidul.

Cazurile cronice de reflux de acid pot fi tratate prin intervenție chirurgicală. Acest lucru poate repara sfincterul esofagian inferior și poate preveni deteriorarea ulterioară a esofagului.

Ce poți face acum

Refluxul acid este o afecțiune frecventă la adulți. Refluxul acid rar poate fi controlat prin alegeri ale stilului de viață și medicamente fără prescripție medicală. Creșterea nivelului de activitate, monitorizarea consumului de alcool și consumul de mese mai mici pot ajuta la reducerea simptomelor de reflux ocazional.

Dacă decideți să încercați probioticele, nu uitați să:

Luați alimente încărcate cu probiotice, cum ar fi iaurtul.
Citiți toate etichetele suplimentelor, deoarece ingredientele pot varia în funcție de mărci.
Întrerupeți utilizarea dacă începeți să aveți reacții adverse neobișnuite.

Un medic ar trebui să trateze cazurile mai grave de reflux acid. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți reflux acid frecvent sau dacă simptomele persistă chiar și cu tratament. Medicul dumneavoastră poate colabora cu dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de tratament adecvat.

Continuați să citiți: Remedii la domiciliu pentru reflux acid/GERD »