Recunoașterea simptomelor de anxietate la copii

Care sunt simptomele anxietății la copii?

Unele dintre simptomele generale de anxietate care sunt prezente la copii includ:

• frică și îngrijorare excesivă, adesea legate de familie, școală, prieteni sau activități
• îngrijorează-te de lucruri înainte ca acestea să se întâmple
• încredere și stima de sine scăzute
• simptome fizice cum ar fi dureri de stomac, dureri de cap, dureri musculare sau tensiune
• oboseală și neliniște
• iritabilitate
• modificări ale apetitului
• lipsă de concentrare
• iritabilitate și incapacitatea de a se relaxa
• probleme cu somnul și coșmaruri
• frica de a greși sau de a fi jenat

Potrivit Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, copiii pot prezenta o tulburare de anxietate în diferite faze de dezvoltare.

Anxietate generalizată

Tulburarea de anxietate generalizată este predominantă în anii de școală, adolescență și anii de adulți tineri. Pe lângă simptomele generale enumerate mai sus, copiii cu tulburare de anxietate generalizată prezintă adesea semne de:

• griji incontrolabile sau excesive legate de activitățile și rutinele de zi cu zi
• griji nerealiste care nu se concentrează asupra unui obiect sau situație specifică
• griji cu privire la viitor
• dificultatea de a minimiza îngrijorarea
• nevoie constantă de reasigurare
• preocupare neobișnuită cu privire la îndeplinirea așteptărilor familiei, școlii sau prietenilor

Anxietate de separare

Anxietatea de separare apare adesea în anii preșcolari. Semnele de care trebuie să fii conștient includ:

• îngrijorare excesivă sau suferință atunci când sunteți departe sau când vă gândiți să fiți departe de un îngrijitor principal
• refuzând să meargă la școală
• griji extreme sau teama de a dormi departe de casa
• crize de furie sau panică atunci când sunteți separat de părinți
• lipiciune

Mutismul selectiv este o altă formă de anxietate care implică copiii care nu vorbesc în situații specifice. De exemplu, un copil poate vorbi liber și adesea acasă, dar să nu vorbească deloc în timp ce este la școală. Această afecțiune este de obicei prezentă înainte de vârsta de 10 ani.

Fobii specifice

Fobiile specifice pot afecta copiii în timpul anilor de vârstă școlară. Semnele de care trebuie să fii conștient includ:

• îngrijorare sau frică excesivă îndreptată către o situație specifică, cum ar fi o procedură dentară, trecerea peste un pod sau aflarea într-un lift
• frică sau îngrijorare excesivă cu privire la un obiect, cum ar fi animale, insecte sau ace

Anxietate socială

Anxietatea socială apare în general în primii ani de adolescență, în jurul vârstei de 13 ani. Semnele de care trebuie să fii conștient includ:

• frică sau îngrijorare excesivă în situații sociale
• frica de a fi judecat sau evaluat negativ de alții
• evitarea situaţiilor sociale şi şcolii
• puţine relaţii între semeni sau prietenii în afara familiei

Agorafobie

Agorafobia este cea mai evidentă în ultimii ani, când oamenii sunt adolescenți și adulți tineri. Când o persoană tânără are agorafobie, poate avea o îngrijorare sau o teamă excesivă de a se afla în situații precum mulțimile, în care nu poate scăpa sau nu poate primi ajutor în cazul în care apar simptome asemănătoare panică.

Panică

Panica apare în general în ultimii ani, cum ar fi adolescenții și adulții tineri. Simptomele includ adesea:

• disconfort sau frică extremă în anumite locuri sau situații
• inimă bătătoare
• dificultăți de respirație

Deși copiii și adulții au multe simptome de anxietate, modul în care își exprimă frica și îngrijorarea este foarte diferit. Adulții sunt adesea capabili să verbalizeze cum se simt.

Copiii, în special cei mai mici, își pot manifesta anxietatea prin comportamente negative, cum ar fi accesele de furie sau alte simptome fizice.

Cum este diagnosticată anxietatea la copii?

Dacă vă întrebați dacă copilul dumneavoastră are o tulburare de anxietate, primul pas este o conversație cu medicul pediatru sau cu furnizorul de îngrijire primară al copilului dumneavoastră. Aceștia pot ajuta la evaluarea severității și pot recomanda un expert în sănătate mintală sau o clinică specializată în diagnosticarea și tratarea copiilor.

Odată ce găsiți un terapeut, un psiholog sau un psihiatru cu care să lucrați, probabil că vor face o evaluare care implică instrumente de screening și evaluare concepute special pentru copii.

După ce se ajunge la un diagnostic, ei vor lucra cu dvs. la dezvoltarea unui plan de tratament care poate implica psihoterapie, medicamente și intervenții în stilul de viață.

Cum este tratată anxietatea la copii?

Vestea bună despre anxietate, în special la copii, este că este tratabilă. Iată cele mai comune opțiuni de tratament pentru copiii cu anxietate:

Terapie

Există dovezi empirice care susțin eficacitatea pe termen scurt a terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) și a inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) pentru copii și adolescenți. Majoritatea experților vor încerca TCC mai întâi, în special pentru anxietatea ușoară până la moderată.

CBT este considerat standardul de aur pentru tratarea anxietății. Potrivit unui Recenzia 2015, câteva componente cheie ale CBT pot ajuta copiii să gestioneze simptomele de anxietate. Acestea includ:

• educarea copiilor și îngrijitorilor cu privire la anxietate
• tehnici de predare pentru gestionarea simptomelor
• folosind restructurarea cognitivă pentru a provoca gândurile care provoacă anxietate
• expunerea la situații de temut
• exersarea rezolvării problemelor pentru a face față situațiilor anxioase

Antrenamentul mindfulness

Intervențiile bazate pe mindfulness pot ajuta, de asemenea, copiii să gestioneze simptomele de anxietate. Studii au descoperit că utilizarea tehnicilor din tratamentele bazate pe mindfulness poate ajuta copiii și adolescenții cu anxietate de separare, anxietate generalizată și anxietate socială.

Medicament

Medicamentele prescrise, cum ar fi ISRS, sunt adesea rezervate pentru cazuri mai grave de anxietate sau în situațiile în care utilizarea celor două împreună pare adecvată.

Potrivit unui Studiu și revizuire a cercetării din 2018medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi ISRS, sunt de obicei un tratament de farmacoterapie de primă linie pentru anxietatea pediatrică.

ISRS care poate fi prescris include:

• fluoxetină (Prozac)

• citalopram (Celexa)

• escitalopram (Lexapro)

• sertralină (Zoloft)

• paroxetină (Paxil)

Care este perspectiva copiilor cu anxietate?

Copiii sunt foarte rezistenți. Cu intervențiile potrivite, inclusiv tratamentul și sprijinul, aceștia pot învăța să gestioneze simptomele de anxietate și să trăiască o viață plină.

Pentru unii copii, anxietatea poate fi o condiție pe tot parcursul vieții, dar pentru alții, simptomele și efectele pot fi temporare și legate de o anumită situație. Vestea bună este că tratamentul este foarte eficient, iar perspectivele pentru copii, adolescenți și adolescenți sunt foarte promițătoare.

Medicul copilului dumneavoastră ar trebui să se asigure, totuși, că simptomele de anxietate nu sunt efectele secundare ale unui anumit medicament. Medicamentele care pot provoca simptome de anxietate includ:

• bronhodilatatoare
• decongestionante nazale
• antihistaminice
• steroizi
• stimulente
• antidepresive
• antipsihotice
• retragerea de la benzodiazepine

Linia de jos

Anxietatea este ceva pe care toți copiii îl experimentează. Cât de des o experimentează și cât de gravă devine va determina dacă ar trebui să solicitați ajutor de specialitate pentru copilul dumneavoastră.

Dacă observați semne precum îngrijorarea excesivă și frica sau simptome fizice precum dureri de stomac, dureri de cap și tensiune, ar putea fi timpul să consultați medicul copilului dumneavoastră. Ele pot ajuta la stabilirea dacă este necesară trimiterea la un expert în sănătate mintală.