Recuperare Tummy Tuck: cronologie, sfaturi și multe altele

Cronologie pentru recuperare

Veți dori să vă dați seama de un interval de timp pentru recuperarea dvs., astfel încât să aveți suficient timp pentru a vă vindeca și să vă puteți face o pauză de la anumite aspecte ale vieții dvs. Asigurați-vă că faceți aranjamentele adecvate și sunteți pe deplin pregătit pentru perioada de recuperare.

Drenurile dumneavoastră vor fi lăsate câteva zile după operație. Vi se va arăta cum să îngrijiți și să goliți canalele de scurgere. Probabil că va trebui să luați un antibiotic și un anticoagulant cât timp drenurile sunt la locul lor.

Veți purta un liant abdominal timp de aproximativ șase săptămâni. Acest lucru ajută la evitarea acumulării de lichid și ajută la susținerea abdomenului.

În timp ce perioada de recuperare este de obicei mai scurtă pentru o mini-abdominoplasmă, va trebui totuși să evitați activitatea intensă timp de cel puțin șase săptămâni. Aceasta include orice exercițiu viguros sau ridicarea greutăților.

La ce să vă așteptați după operație

Chirurgul sau asistenta vă vor informa în mod corespunzător despre cum să vă recuperați acasă.

Vi se va spune:

• cum să îngrijești inciziile și tuburile de scurgere
• de ce să fii conștient în ceea ce privește infecția sau starea generală de sănătate
• ce să eviți în ceea ce privește activitatea fizică care îți afectează linia de incizie timp de șase săptămâni
• când trebuie să vă vedeți din nou chirurgul plastician
• cât timp să purtați îmbrăcămintea de presiune abdominală
• cât să se odihnească
• ce poți mânca

Va trebui să ai pe cineva care să te conducă acasă de la spital și să te ajute să aibă grijă de tine cel puțin în primele zile după operație. Puteți face duș la 48 de ore după ce vă îndepărtați tuburile de drenaj. Poate doriți să faceți o baie cu burete până când puteți face duș. Vi se poate sfătui să folosiți un scaun când faceți duș pentru o perioadă de timp.

Vi se va prescrie un antibiotic și, eventual, un anticoagulant. Este posibil să vi se administreze un anumit tip de medicamente pe care să le aplicați pe piele. Luați orice medicament pentru durere conform instrucțiunilor. Nu trebuie să luați niciun medicament care conține aspirină decât dacă vă recomandă medicul dumneavoastră.

De asemenea, ar trebui să evitați alcoolul dacă luați medicamente pentru durere și să evitați orice formă de nicotină timp de cel puțin șase săptămâni. Fumatul poate împiedica procesul de vindecare și poate provoca complicații.

Ghid pentru recuperarea la domiciliu

Este posibil să aveți nevoie să dormiți pe o pantă în primele zile după operație. Menținerea superioară a corpului ușor ridicată cu genunchii îndoiți într-un unghi poate ajuta la reducerea umflăturii. Punerea de perne sub genunchi poate reduce, de asemenea, presiunea asupra abdomenului. Medicul dumneavoastră vă va sfătui în acest sens.

Continuați să vă mișcați după operație, chiar dacă este doar un pic de mers pe jos. Acest lucru va ajuta la menținerea curgerii sângelui, ceea ce ajută la procesul de vindecare și scade șansele apariției unui cheag de sânge în picioare.

De asemenea, chirurgul vă va spune cum să găsiți o poziție optimă de odihnă care să fie cea mai confortabilă. Odihnește-te cât mai mult posibil, deoarece s-ar putea să te simți obosit timp de săptămâni sau chiar luni.

Vor trece câteva săptămâni până când vei reveni complet la normal. Nu vei putea conduce timp de câteva săptămâni. De asemenea, va trebui să limitați exercițiile fizice intense și activitatea fizică solicitantă timp de patru până la șase săptămâni. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să decideți ce activități puteți efectua și cât timp veți avea nevoie pentru a pleca de la muncă.

Posibile efecte secundare fizice

Cea mai mare parte a durerii intense va apărea în primele zile după operație. Puteți lua medicamente pentru durere pentru a controla durerea pe care este posibil să o experimentați. Este posibil să aveți umflare până la trei luni după operație.

Burtica ta poate simți că este trasă atunci când încerci să stai drept. Este posibil să simțiți amorțeală în burtă timp de luni sau chiar ani. Este normal să ai vânătăi în zona abdominală. Este posibil să aveți o umflătură plină de lichid deasupra cicatricei, dar aceasta va dispărea. Cicatricea ta poate fi roșie și ridicată, dar în cele din urmă se va estompa.

Sfaturi pentru recuperare

Este important să luați măsuri pentru a asigura o recuperare sănătoasă. Vei dori să fii cât mai sănătos posibil în această perioadă.

Amenajați un spațiu confortabil în care să vă relaxați și să vă satisface nevoile. Permite-ți să te odihnești complet timp de cel puțin două săptămâni și asigură-te că nu te împingi să faci nimic fizic înainte de a fi gata.

Veți dori să beți multă apă pentru a vă spăla corpul de toxine și pentru a reduce umflarea. Păstrează-ți dieta cât mai sănătoasă. Includeți cât mai multe fructe și legume proaspete.

Scottsdale Tummy Tuck recomandă următoarele:

• Luați suplimente de vitamina A și vitamina C.
• Bea ceai verde pentru a stimula imunitatea și nivelul de antioxidanți.
• Luați un supliment probiotic.
• Mănâncă ananas și papaya pentru a reduce balonarea și inflamația.
• Utilizați arnica pentru a reduce umflarea, vânătăile și durerea.
• Luați un supliment de stafizagrie pentru a vă vindeca incizia.
• Luați un supliment de fosfor sau beți ceai de ghimbir pentru a ameliora greața.

Linia de jos

Sunt multe de luat în considerare în ceea ce privește recuperarea abdominală, dar toate acestea sunt realizabile și gestionabile. Este nevoie doar să luați în considerare și să planificați toate aspectele acestui proces de vindecare, inclusiv intervalul de timp.

Este un proces lent, așa că concentrează-te să te îmbunătățești în fiecare zi pe măsură ce te îndrepți spre obiectivul dorit de recuperare completă. Asigurați-vă că vă consultați cu chirurgul sau asistenta dacă aveți întrebări sau nelămuriri.