Sarcina în 26 de săptămâni: simptome, sfaturi și multe altele

Prezentare generală

Felicitări, mamă, mai sunt câteva zile să intri în al treilea trimestru! Indiferent dacă timpul a zburat sau s-a târât din cauza greaței sau a problemelor de anxietate, vei fi fericit să știi că a treia și ultima etapă a acestei călătorii aproape că a început.

Schimbări în corpul tău

La 26 de săptămâni, uterul ajunge acum la mai mult de 2 inci deasupra buricului. Nu ai riglă? Încercați să folosiți degetul mare pentru a vedea cât de departe se întinde copilul. De la degetul mare până la vârful unghiei este de aproximativ un inch. Cu fiecare săptămână care trece, ar trebui să vă așteptați ca burta să crească încă 1/2 inch sau cam așa ceva. Dacă te stresezi din cauza excesului de greutate din jurul mijlocului tău, reamintește-ți că aproape două kilograme din aceasta este un copil, ca să nu mai vorbim de lichidul amniotic de care este necesar pentru a susține această nouă viață.

Bebelusul tau

Acum, în jur de 13 inci lungime și cântărind 2 lire sterline, copilul tău este la fel de mare ca o varză. În această săptămână, copilul dumneavoastră continuă să inspire și să expire lichidul amniotic, care ajută la dezvoltarea plămânilor. Dacă ai un băiat, testiculele lui au început să coboare în scrot. De asemenea, bebelușul tău te poate auzi mai clar cu fiecare zi care trece. Pe măsură ce nervii din urechile bebelușului continuă să se dezvolte, el sau el va putea să-ți discerne vocea de cei din jurul tău.

Dezvoltare gemeni în săptămâna 26

Bebelușii tăi cresc rapid. În curând vor fi la 9 inci de la coroană la crupă și vor cântări aproximativ 2 lire fiecare. Luați în considerare să cântați sau să citiți cărți pentru cei mici. Auzul lor se îmbunătățește și s-ar putea chiar să-ți recunoască vocea.

simptome de sarcina in saptamana 26

Pe măsură ce îți închei al doilea trimestru, simptomele tale anterioare din ultimele săptămâni pot continua, cum ar fi urinarea frecventă. Cu toate acestea, un alt simptom care ar putea începe în jurul săptămânii 26 sunt contracțiile Braxton-Hicks. Aceste contracții pot începe încă din al doilea trimestru de sarcină, dar sunt mai frecvente în al treilea trimestru.

Diabet gestațional

O creștere a frecvenței urinare este un simptom comun al sarcinii, dar dacă vă simțiți neobișnuit de sete toată ziua sau vă îndreptați mult mai des la baie, este posibil să observați unele semne de diabet gestațional. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală ar trebui cu siguranță să fie conștient de astfel de simptome. The Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor estimează că până la 9% dintre femei suferă de diabet gestațional în timpul sarcinii. Un test de toleranță la glucoză este cel mai bun mod de a determina dacă tu și copilul tău sunteți expuși riscului, iar acum este un test standard în sarcină. Dacă un membru imediat al familiei tale are diabet zaharat sau ai fost supraponderală la începutul sarcinii, este posibil să fi fost deja testată pentru acest lucru. Diabetul gestațional nu înseamnă că ai avut diabet înainte de sarcină. De asemenea, este probabil să nu îl aveți după naștere, deși femeile care au diabet gestațional prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 pe viitor. Ceea ce înseamnă este că corpul tău nu produce insulină așa cum ar trebui acum, ceea ce va duce invariabil la niveluri mai mari de zahăr din sânge. În cazul în care ești diagnosticată cu diabet gestațional, trebuie să știi că acesta este asociat cu unele complicații ale sarcinii și nașterii, cum ar fi bebelușii cu greutate mare la naștere (macrosomia) și un risc crescut de naștere prin cezariană. Dacă este prins devreme și gestionat corespunzător, totuși, ar trebui să puteți continua să aveți o sarcină sigură și sănătoasă. Femeilor cu diabet gestațional li se poate cere să-și monitorizeze glicemia în mod regulat și să-și modifice puțin mesele în funcție de cât de mult zahăr și carbohidrați pot mânca în siguranță. Medicul dumneavoastră ar trebui să poată răspunde la orice întrebări specifice pe care le aveți. De asemenea, poate doriți să vorbiți cu un dietetician sau alt profesionist din domeniul sănătății pentru îndrumări nutriționale mai experte.

Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă

Vorbește cu copilul tău

Acum că știi că bebelușul tău te poate auzi, adaugă mai mult „timp de vorbire” cu burtica. Nu vă faceți griji dacă încă nu ați stocat creșa cu cărți pentru copii. Orice citire sau vorbire va fi de folos. Un studiu din jurnal Psihobiologia dezvoltării a măsurat modul în care bătăile inimii fetale au răspuns atât la vocile materne, cât și la cele paterne. În timp ce bebelușii au răspuns la ambele, cercetătorii au concluzionat că fetușii preferau vocile mamei lor. Dacă doriți să întăriți legătura bebelușului cu partenerul dvs., încercați să programați „timp de discuție” suplimentar între partener și burtă. Unii cercetători au teoretizat că citirea copilului în uter ar putea duce la beneficii intelectuale după naștere. Dar sunt încă multe care nu se știu despre ce beneficii, dacă există, ar putea oferi acest lucru. niste speculează că beneficiile sunt de fapt din relaxarea și stresul mai scăzut pe care mamele le experimentează de la așezarea și citirea în burtă. Oricum ar fi, programarea orei regulate a poveștii este o scuză excelentă pentru a încetini și a te bucura de acest timp special.

Mănâncă bine, mișcă-te mai mult

Dacă ați menținut o dietă în cea mai mare parte sănătoasă, încercați să nu vă stresați din cauza unor alegeri nu atât de grozave. Dacă nu ați început încă să implementați alegeri sănătoase, nu este niciodată prea târziu să începeți. Sunt unele serioase beneficii pentru a preveni creșterea prea mare în greutate în timpul sarcinii. Menținerea greutății sub control reduce riscul de complicații precum hipertensiunea arterială și diabetul gestațional. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să mănânci o dietă echilibrată și să ții pasul (sau să începi) o rutină de exerciții în condiții de siguranță. Dacă nu sunteți sigur ce este sigur, consultați furnizorul dvs. de asistență medicală.

Când să sunați la doctor

Fii atent la contractii, care pot fi un semn de travaliu prematur. Dacă simți ceea ce crezi că este o contracție, nu te grăbi încă la spital. Acum că te îndrepți în al treilea trimestru, șansele tale de a experimenta contracții Braxton-Hicks cresc. Te poți gândi la acestea ca la exersarea contracțiilor care îți pregătesc corpul pentru ziua cea mare. Dacă sentimentele pe care le trăiești sunt rare sau neregulate ca intensitate și mai ales dacă dispar imediat ce încep, probabil că sunt contracții Braxton-Hicks. Dacă devin mai frecvente, este posibil să aveți contracții reale. Dacă aveți îndoieli, sunați-vă medicul pentru îndrumări specifice. De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți:

  • dureri abdominale severe
  • sângerare vaginală sau scurgere de lichid
  • febră
  • vedere încețoșată
  • umflarea excesivă a piciorului sau a feței

Află mai multe

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss