Sarea Epsom și acneea: mituri ale magneziului și realități de îngrijire a pielii

Funcționează?

Mulți oameni folosesc sarea Epsom (sulfat de magneziu) local pentru a calma mușchii dureri, pentru a calma tensiunea și pentru a trata afecțiuni ale pielii precum acneea. Magneziul este un element din corpul tău și un nutrient pe care îl poți obține din multe alimente. Magneziul este important în oase și pentru funcționarea sănătoasă a mușchilor, inimii și nervilor.

Deși există puține dovezi că magneziul găsit în sarea Epsom poate fi absorbit prin piele, dovezile anecdotice indică faptul că sarea Epsom poate oferi ameliorarea anumitor afecțiuni ale pielii și alte afecțiuni.

Sare Epsom pentru puncte negre și cosuri

Acneea este o afecțiune a pielii marcată de coșuri, puncte negre și puncte albe. Apare atunci când uleiurile, murdăria și celulele moarte ale pielii înfundă foliculii de păr. Unii oameni folosesc sare Epsom pentru a reduce umflarea și inflamația acneei.

Iată cinci metode de utilizare a sării Epsom pentru acneea ta pe care le poți face acasă:

1. Înmuiere facială cu sare Epsom

1. Dizolvați 2 până la 3 lingurițe de sare Epsom în 2 căni de apă caldă.
2. Înmuiați o cârpă de spălat în această soluție.
3. Puneți prosopul peste față până când acesta se răcește. Evitați să vă acoperiți ochii pentru a-i proteja de usturime.
4. Pentru cea mai confortabilă aplicare, îndoiți prosopul în jumătate și întindeți-o pe o secțiune a feței în timp ce sunteți așezat sau întins.
5. Sunați cârpa și repetați pașii de mai sus pentru a trata alte zone ale feței.
6. Clătiți-vă complet fața cu apă caldă.

2. Tratament pete de sare Epsom

1. Dizolvați 2 până la 3 lingurițe de sare Epsom în 2 căni de apă caldă.
2. Udați o minge de vată sau o cârpă curată cu soluția și tamponați zonele cu probleme.

Indiferent dacă utilizați sare Epsom ca tratament la fața locului sau ca înmuiere, asigurați-vă că clătiți complet cu apă caldă.

3. Exfoliere cu sare Epsom

Textura grosieră a sării Epsom poate ajuta la exfolierea pielii prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și slăbirea punctelor negre.

1. Amestecați sarea Epsom cu un ulei, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de migdale, pentru a forma o pastă liberă.
2. Aplicați ușor amestecul ca o mască de față sau folosiți numai pe zonele predispuse la acnee. Aplicați pasta pe piele foarte delicat, folosind mișcări circulare, timp de câteva minute.
3. Clătiți cu apă caldă.

4. Mască cu sare Epsom

Puteți amesteca un avocado cu sare Epsom pentru a face o mască facială. Avocado este plin de apă, așa că reprezintă o bază excelentă de hidratare pentru măștile de față.

1. Bateți sau zdrobiți un avocado copt până devine neted.
2. Se amestecă sarea Epsom până când se formează o consistență groasă.
3. Se întinde pe față și se lasă să se usuce, în jur de 20 până la 30 de minute.
4. Clătiți cu apă caldă.

5. Baie cu sare Epsom pentru acneea corpului

Acneea corporală poate apărea în zone ale corpului cum ar fi spatele, pieptul și umerii. Puteți folosi oricare dintre metodele de mai sus pe aceste zone, dar o modalitate mai ușoară de a utiliza sarea Epsom pentru acneea corporală ar putea fi o baie de sare Epsom. Încercați să turnați o cană de sare Epsom într-o baie caldă și să lăsați la macerat timp de 20 de minute. Clătiți cu săpun ușor și apă caldă.

Cumpărați săruri Epsom aici.]

Lucruri de luat în considerare

Beneficiile sării Epsom pentru tratarea acneei pe față și pe corp sunt în mare parte anecdotice. Utilizarea locală a sării Epsom este considerată sigură pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, sarea Epsom poate lăsa un reziduu uscător, inconfortabil pe piele, dacă nu este spălată complet.

De asemenea, este posibil să fii alergic la sărurile Epsom. Dacă aveți o reacție adversă, cum ar fi urticarie, erupție cutanată, umflarea buzelor sau a limbii sau dificultăți de respirație, solicitați imediat asistență medicală.

Puteți obține rezultate mai bune în reducerea erupțiilor prin utilizarea de produse fără prescripție medicală făcute pentru tratarea acneei sau medicamente pe bază de rețetă.

Există, de asemenea, metode naturale care pot funcționa pentru reducerea acneei și îmbunătățirea sănătății pielii în general. Acestea includ metode la domiciliu pentru tratarea pielii grase și alimente sau vitamine pe care le puteți adăuga în dieta dumneavoastră.

Ce este sarea Epsom?

Sarea Epsom (sulfat de magneziu) este un compus chimic format din magneziu, oxigen și sulf. Magneziul este un nutrient de care organismul are nevoie pentru mai multe funcții. Acestea includ reglarea zahărului din sânge, stabilizarea tensiunii arteriale, controlul mușchilor și conducerea funcției nervoase. Oamenii obțin magneziu mai ales prin alimente sau suplimente orale.

Concluzie

Utilizarea sării Epsom pentru acnee poate ajuta la atenuarea inflamației și la reducerea umflăturilor. De asemenea, poate ajuta la exfolierea pielii moarte și la slăbirea punctelor negre. Valoarea utilizării sării Epsom pentru acnee nu a fost dovedită științific, dar mulți oameni jură pe asta. Deoarece utilizarea topică a acestui produs este sigură pentru majoritatea oamenilor, poate merita să experimentați, mai ales dacă acneea este ușoară sau apare rar.