Este enervant – dar și un semn bun
Nu există două cuvinte care pot trimite un fior pe coloana vertebrală a unui pasionat de frumusețe precum „epurarea”. Nu, nu filmul de groază distopic – deși unii ar putea spune că versiunea pentru îngrijirea pielii a epurării este doar la fel de înfricoșător de înfricoșător.
„Termenul „epurare a pielii” se referă la o reacție la un ingredient activ care crește rata de rotație a celulelor pielii”, spune Dr. Deanne Mraz Robinson, dermatolog certificat de consiliu, pentru Healthline. Pe măsură ce transformarea celulelor pielii se accelerează, pielea începe să elimine celulele moarte ale pielii mai repede decât în mod normal.
Scopul final? Pentru a expune celulele proaspete ale pielii de dedesubt și pentru a dezvălui o piele mai clară, cu aspect mai tânăr.
Ah, dacă ar fi atât de ușor.
Înainte ca aceste celule noi, sănătoase, să poată ajunge la suprafață, unele alte lucrurile trebuie să se ridice mai întâi în vârf, cum ar fi excesul de sebum, fulgii și acumularea care înfundă porii (alias, toate elementele unui coș sau două… sau 10). Acesta este ceea ce nu este cunoscut sub numele de „purificarea pielii”.
„Pe măsură ce stratul de suprafață al pielii este îndepărtat mai repede, pielea noastră își accelerează recuperarea și împinge totul la suprafață”, spune Mraz Robinson. Ea observă că o perioadă de epurare îi poate provoca pe toțifeluri de cosuri. „Poate să arate diferit de la o persoană la alta, dar puteți obține un amestec de puncte albe, puncte negre, papule, pustule, chisturi și chiar și „pre-coșuri” minuscule care nu sunt vizibile pentru ochi, numite microcomedoane.”
Pielea uscată, decojită este, de asemenea, frecventă.
Pielea ta poate reacționa visceral la retinoizi și acizii feței
Deși epurarea nu este ideală, estede așteptat cu anumite ingrediente de îngrijire a pielii.
„Cei mai frecventi infractori sunt retinoizii”, spune Mraz Robinson. Familia de retinoizi include totul, de la retinol (o rețetă obișnuită pentru pielea predispusă la acnee și îmbătrânirea, care poate fi găsită și în produsele eliberate fără prescripție medicală) până la tretinoină topică și izotretinoina, medicamentele orale (ambele sunt doar pe bază de rețetă).
Este posibil să aveți și curățarea pielii de la acizii de exfoliere.
„Anumite tratamente faciale care implică o componentă peeling chimică pot declanșa, de asemenea, această reacție”, spune Mraz Robinson, „pentru că, din nou, totul este despre o reacție ca răspuns la o exfoliere accelerată”.
Ce ar trebui să faci dacă pielea ta se purifică?
Mraz Robinson sugerează să respectați o rutină blândă de îngrijire a pielii pentru a evita inflamația ulterioară. Asta înseamnă doar elementele de bază: un produs de curățare fără sulfați, o cremă hidratantă liniștitoare și protecție solară în timpul zilei. Și, bineînțeles, retinoidul sau exfoliantul care te pune prin purjare în primul rând.
Așa este: poate fi tentant să nu mai folosiți retinoidul sau acidul exfoliant, dar rezistați.
„Dacă este un retinoid Rx de la medicul dumneavoastră, ți l-au dat cu un motiv”, spune Mraz Robinson. „Răspundeți de această fază „se înrăutățește înainte să se îmbunătățească””.
Cum să-ți dai seama dacă este purjare sau erupție
Există o diferență între purjare și a avea o reacție proastă la un nou produs de actualitate. Primul este un rău necesar. Acesta din urmă este… ei bine, inutil.
| Epurarea dintr-un produs | Erupție sau reacție de la un produs |
| se întâmplă acolo unde erupți frecvent | se întâmplă într-o zonă nouă în care nu izbucnești |
| dispare mai repede decât un coș normal | de obicei, durează 8 până la 10 zile pentru a apărea, a se maturiza și a se micșora |
În primul rând, iritația de la un produs nou care este nu de la retinoizi, acizi sau coji este probabil un caz de reacție alergică sau sensibilitate.
„Dacă vezi erupții [or dryness] într-o zonă a feței în care în mod normal nu izbucnești, probabil că este un răspuns la un produs nou pe care îl folosești”, spune Mraz Robinson.
În aceste cazuri, cel mai bine este să întrerupeți utilizarea noului produs cât mai curând posibil – deoarece, în mod evident, pielea dvs. nu este interesată de el.
Purificarea „va avea loc într-o zonă mai definită în care evazi frecvent”, explică Mraz Robinson. Cu alte cuvinte: dacă sunteți predispus la chisturi în jurul maxilarului sau descuamări ocazionale sub nări, purjarea va duce la maximum.
Totuși, există un lucru bun despre cosurile de purjare: „Cosurile care apar din purjare vor apărea și vor dispărea mai repede decât un coș „normal””, spune Mraz Robinson.
Aveți răbdare pentru un ciclu al pielii sau aproximativ 28 de zile
Gândiți-vă la epurare ca pe cei doi teribili ai îngrijirii pielii: pielea poate face crize de furie în stânga și în dreapta, dar este doar o fază (deși una frustrantă).
Deoarece curățarea are loc atunci când un ingredient încearcă să accelereze ritmul natural de pierdere și reînnoire a pielii, ar trebui să fie nevoie doar de un ciclu complet al pielii pentru a trece peste tot ce este mai rău.
Pielea fiecărei persoane este unică, astfel încât intervalul de timp poate diferi de la persoană la persoană. În general, dermatologii spun că epurarea ar trebui să se încheie în patru până la șase săptămâni de la începerea unui nou regim de îngrijire a pielii.
Dacă epurarea durează mai mult de șase săptămâni, consultați medicul dermatolog. Ar putea fi necesar să ajustați doza și/sau frecvența aplicării.
Nu puteți accelera curățarea, dar puteți ajuta să o faceți tolerabilă
Patru până la șase săptămâni pot părea mult timp pentru a aștepta pielea visurilor tale. Din păcate, nu poți face multe pentru a schimba acea cronologie.
Cel mai bun sfat al domnului Robinson? „Nu te apuca de acnee”, spune ea. Acest lucru va prelungi doar perioada de purjare și poate duce chiar la cicatrici permanente.
„Nu folosiți nici produse care o vor usca excesiv”, adaugă ea. Deoarece multe tratamente spot sunt de fapt agenți de exfoliere (cum ar fi acidul salicilic și peroxidul de benzoil), ține-le departedeparte de curățarea pielii. Este deja în plină schimbare de celule. Orice stimulare suplimentară în acest departament probabil nu va face decât să înrăutățească lucrurile.
„A avea un HydraFacial poate ajuta la accelerarea lucrurilor”, spune Mraz Robinson. Acest tip de tratament, în esență, „aspira” impuritățile din pori, apoi infuzează pielea cu seruri țintite pentru a trata îngrijorările individuale.
Dar fiți avertizat: dacă aveți deja pielea sensibilă, să vă răsfățați cu un tratament facial în timp ce vă curățați poate fi prea mult pentru ca fața dvs. să poată fi gestionată. Este o decizie luată cel mai bine cu dermatologul dumneavoastră sau cu un estetician de mare încredere.
Există vreo modalitate de a evita purjarea?
Dacă vă gândiți să adăugați retinol, acid sau coajă în rutina dvs., dar nu doriți să vă ocupați de efectele secundare, puteți minimiza purjarea. Dermatologii sugerează metoda „ease in”.
„De exemplu, în prima săptămână, aplicați retinoidul de două ori pe săptămână”, spune Mraz Robinson. „Apoi, în săptămâna a doua, aplică-l de trei ori în acea săptămână, mergând până la utilizarea zilnică.” Acest lucru, spune ea, va permite pielii să se adapteze treptat la ingredient.
Puteți urma același model și cu acizii de exfoliere; asigurați-vă că începeți cu aplicarea o dată pe săptămână și nu depășiți cel mult două până la trei ori pe săptămână. (Orice mai mult decât atât ar putea duce la exfoliere excesivă.)
Această tehnică nu se aplică totuși peelingurilor chimice. Acestea nu ar trebui folosite mai mult de o dată pe lună, top.
Post-purgerea merită așteptarea pentru pielea ta ideală
Oricât de enervant poate fi, această perioadă plină de epurare va fi totulmerită odată ce pielea ta s-a adaptat la noua sa rutină.
Cine știa că pielea aia limpede și tânără aștepta chiar sub suprafață în tot acest timp? (Oh, da… dermatologi.)
Jessica L. Yarbrough este o scriitoare cu sediul în Joshua Tree, California, a cărei lucrare poate fi găsită pe The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan și Fashionista.com. Când nu scrie, creează poțiuni naturale de îngrijire a pielii pentru linia ei de îngrijire a pielii, ILLUUM.
Discussion about this post