Setea excesivă este un simptom caracteristic al diabetului. Se mai numește și polidipsie. Setea este legată de un alt simptom comun al diabetului: urinarea mai mult decât în mod normal sau poliuria.
Este normal să-ți fie sete când ești deshidratat. Acest lucru se poate întâmpla deoarece:
- nu bei suficientă apă
- transpiri prea mult
- ai mâncat ceva foarte sărat sau picant
Dar diabetul necontrolat te poate face să te simți uscat tot timpul, fără niciun motiv.
Acest articol discută de ce vă este atât de sete când aveți diabet. De asemenea, ne uităm la modul de tratare a setei excesive în diabet. Cu tratamentul și îngrijirea medicală zilnică adecvată, puteți preveni sau reduce aceste simptome.
Diabet și sete
Setea excesivă este unul dintre primele semne că ai putea avea diabet. Setea și nevoia de a urina prea des sunt ambele cauzate de prea mult zahăr (glucoză) în sânge.
Când aveți diabet, corpul dumneavoastră nu poate folosi în mod corespunzător zaharurile din alimente. Acest lucru face ca zahărul să se acumuleze în sânge. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge vă forțează rinichii să intre în exces pentru a scăpa de zahărul în plus.
Rinichii trebuie să producă mai multă urină pentru a ajuta la eliminarea zahărului suplimentar din organism. Probabil va trebui să urinați mai mult și să aveți un volum mai mare de urină. Acest lucru consumă mai multă apă din corpul tău. Apa este chiar extrasă din țesuturi pentru a vă ajuta să scăpați de zahărul în plus.
Acest lucru vă poate face să vă simțiți foarte sete, deoarece pierdeți multă apă. Creierul îți va spune să bei mai multă apă pentru a te hidrata. La rândul său, acest lucru declanșează mai multă urinare. Ciclul de urină și sete al diabetului zaharat va continua dacă nivelul zahărului din sânge nu este echilibrat.
Tipuri de diabet
Există două tipuri principale de diabet: tipul 1 și tipul 2. Toate tipurile de diabet zaharat sunt afecțiuni cronice care pot afecta modul în care corpul dumneavoastră folosește zaharurile. Zaharul (glucoza) este combustibilul de care corpul tau are nevoie pentru a-si alimenta fiecare functie.
Glucoza din alimente trebuie să ajungă în celulele tale, unde poate fi arsă pentru energie. Hormonul insulina este singura modalitate de a transporta glucoza în celule. Fără insulină care să-l transporte, zahărul rămâne în sânge.
Diabetul de tip 1 este o afecțiune autoimună care împiedică organismul să producă insulină. Acest tip de diabet se poate întâmpla persoanelor de orice vârstă, inclusiv copiilor.
Diabetul de tip 2 este mai frecvent decât cel de tip 1. Se întâmplă în mod normal la adulți. Dacă aveți diabet de tip 2, corpul dumneavoastră poate produce în continuare insulină. Cu toate acestea, este posibil să nu produceți suficientă insulină sau corpul dumneavoastră ar putea să nu o poată utiliza în mod corespunzător. Aceasta se numește rezistență la insulină.
Alte simptome de diabet
Sete excesive și urinarea frecventă pot apărea atât în diabetul de tip 1, cât și în cazul diabetului de tip 2. Este posibil să aveți și alte simptome. Ambele tipuri de diabet pot provoca simptome similare dacă nu sunt tratate și controlate, inclusiv:
- gură uscată
- oboseala si oboseala
- exces de foame
- gingii roșii, umflate sau sensibile
- vindecare lenta
- infectii frecvente
- schimbări de dispoziție
- iritabilitate
- pierdere în greutate (de obicei în tipul 1)
- amorțeală sau furnicături în mâini sau picioare
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 pot să nu aibă niciun simptom timp de mulți ani. Simptomele pot fi ușoare și se pot agrava încet. Diabetul de tip 1 provoacă simptome rapid, uneori în doar câteva săptămâni. Simptomele pot fi severe.
Tratament
Dacă aveți diabet de tip 1, va trebui să vă injectați sau să vă perfuzați insulină. Este posibil să fie nevoie să luați și alte medicamente. Nu există tratament pentru diabetul de tip 1.
Tratamentul pentru diabetul de tip 2 include medicamente care ajută organismul să producă mai multă insulină sau să o folosească mai bine. De asemenea, poate fi necesar să luați insulină.
Este posibil să puteți controla diabetul de tip 2 cu o dietă strictă și exerciții fizice regulate, singur. Cu toate acestea, diabetul este o boală progresivă și poate fi necesar să luați medicamente și insulină mai târziu în viață.
Tratarea diabetului înseamnă echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Controlul diabetului vă menține nivelul de zahăr cât mai stabil posibil. Aceasta înseamnă că nu merg prea sus sau prea jos. Echilibrarea nivelului de zahăr din sânge va ajuta la reducerea sau prevenirea excesului de sete.
Împreună cu dieta zilnică potrivită și exercițiile fizice, poate fi necesar să luați unul sau mai multe medicamente pentru diabet. Există mai multe tipuri și combinații de medicamente pentru diabet, inclusiv:
- insulină
- biguanide, cum ar fi metformina
- inhibitori DPP-4
- inhibitori ai SGLT2
- sulfoniluree
- tiazolidindione
- peptide asemănătoare glucagonului
- meglitinide
- agonişti ai dopaminei
- inhibitori de alfa-glucozidază
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă gestionați diabetul. Asigurați-vă că:
- luați toate medicamentele exact așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră
- luați insulină și/sau medicamente la momentul potrivit în fiecare zi
- fă-ți teste de sânge regulate pentru diabet
- verificați-vă propria glicemie în mod regulat, cu un metru sau un monitor continuu de glucoză (CGM)
- consultați-vă medicul pentru controale regulate
Sfaturi pentru stilul de viață
Alături de medicamente, schimbările stilului de viață sunt cheia pentru gestionarea diabetului. Cu diabet zaharat poți trăi o viață sănătoasă și plină. Îngrijirea de sine este la fel de importantă ca și îngrijirea din partea medicului dumneavoastră. Aceasta include o dietă zilnică și un plan de exerciții fizice. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu nutriționistul despre cel mai bun plan de dietă pentru dvs.
Sfaturile de stil de viață pentru diabet includ:
-
monitorizați nivelul zahărului din sânge înainte și după fiecare masă cu un monitor de acasă
- tine un jurnal cu o evidenta a nivelului zilnic de zahar din sange
- faceți un plan de dietă zilnic pentru fiecare săptămână
- mâncați mese echilibrate, cu accent pe fructe și legume proaspete
- adaugă multe fibre în dieta ta
- programați o oră pentru exerciții în fiecare zi
- Urmăriți-vă pașii pentru a vă asigura că mergeți suficient în fiecare zi
- înscrieți-vă la o sală de sport sau obțineți un prieten de fitness care să vă motiveze să faceți mai mult exerciții
- Urmăriți-vă greutatea și pierdeți în greutate dacă aveți nevoie
- înregistrați orice simptome pe care le aveți
Când să vezi un medic
Dacă aveți sete în exces sau alte simptome, este posibil să aveți diabet sau este posibil ca diabetul să nu fie bine gestionat.
Cereți medicului dumneavoastră să vă testeze pentru diabet. Aceasta implică un test de sânge. Va trebui să postești aproximativ 12 ore înainte de test. Din acest motiv, cel mai bine este să vă programați la început dimineața.
Linia de jos
Setea excesivă poate fi un simptom al diabetului. Tratarea și controlul diabetului poate preveni sau reduce acest simptom și altele. A trăi cu diabet necesită o atenție suplimentară pentru sănătatea ta, în special dieta zilnică și exercițiile fizice. De asemenea, poate fi necesar să luați medicamente. Timpul este important atunci când luați insulină și alte medicamente pentru diabet.
Cu îngrijirea medicală adecvată și schimbările stilului de viață, poți fi mai sănătos ca niciodată, chiar și cu diabet. Nu ignorați excesul de sete sau orice alte simptome. Consultați-vă medicul pentru controale regulate. Medicul dumneavoastră vă poate schimba medicamentele sau tratamentul pentru diabet, după cum este necesar.
Discussion about this post