Sfaturi de dietă pentru mielomul multiplu

Mielom multiplu și nutriție

Mielomul multiplu este un tip de cancer care afectează celulele plasmatice, care fac parte din sistemul dumneavoastră imunitar. In conformitate cu Societatea Americană de Cancer, peste 30.000 de oameni din Statele Unite vor fi nou diagnosticați cu mielom multiplu în 2018.

Dacă aveți mielom multiplu, efectele secundare ale chimioterapiei vă pot face să vă pierdeți pofta de mâncare și să săriți peste mese. A te simți copleșit, deprimat sau speriat de această afecțiune, de asemenea, poate îngreuna să mănânci.

Menținerea unei alimentații bune este importantă, mai ales în timpul tratamentului. Mielomul multiplu vă poate lăsa cu rinichi afectați, imunitate redusă și anemie. Câteva sfaturi simple de dietă vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și să vă ofere puterea de a riposta.

Pompă de fier

Anemia, sau un număr scăzut de celule roșii din sânge, este o complicație frecventă la persoanele cu mielom multiplu. Când celulele plasmatice canceroase din sânge se înmulțesc, nu există suficient loc pentru celulele roșii din sânge. În esență, celulele canceroase se îndepărtează și le distrug pe cele sănătoase.

Un număr scăzut de celule roșii din sânge poate provoca o varietate de probleme, inclusiv:

oboseală
slăbiciune
senzație de frig

Nivelurile scăzute de fier în sânge pot provoca, de asemenea, anemie. Dacă ați dezvoltat anemie din cauza mielomului multiplu, medicul dumneavoastră vă poate sugera să mâncați mai multe alimente care conțin fier. O creștere a nivelului de fier vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin obosit și, de asemenea, vă va ajuta corpul să producă mai multe globule roșii sănătoase.

Sursele bune de fier includ:

carne roșie slabă
stafide
ardei gras
varză
varza de Bruxelles
cartofi dulci
brocoli
fructe tropicale, cum ar fi mango, papaya, ananas și guava

Sfaturi pentru o dietă prietenoasă cu rinichii

Mielomul multiplu cauzează, de asemenea, boli de rinichi la unii oameni. Pe măsură ce cancerul îndepărtează celulele sanguine sănătoase, poate provoca o deteriorare a oaselor. Acest lucru este important deoarece oasele eliberează calciu în sânge. Celulele plasmatice canceroase pot produce, de asemenea, o proteină care intră în sânge.

Rinichii tăi trebuie să lucreze mai mult decât în mod normal pentru a procesa excesul de proteine și calciu din organism. Toată această muncă suplimentară poate duce la deteriorarea rinichilor.

În funcție de cât de bine funcționează rinichii, poate fi necesar să vă ajustați dieta pentru a vă proteja rinichii. S-ar putea să fie nevoie să reduceți cantitatea de sare, alcool, proteine și potasiu pe care o consumați.

Cantitatea de apă și alte lichide pe care le beți poate fi necesar să fie restricționată dacă rinichii dumneavoastră sunt grav afectați. Este posibil să fie nevoie să mănânci mai puțin calciu dacă nivelul de calciu din sânge este ridicat, deoarece porțiuni din os sunt distruse de cancer. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a face orice modificare alimentară din cauza bolii renale.

Risc de infecții

Aveți un risc mai mare de infecție în timp ce sunteți tratat pentru mielom multiplu. Acest lucru se datorează faptului că sistemul dumneavoastră imunitar este compromis atât de cancer, cât și de tratamentul cu chimioterapie. Spălarea des pe mâini și îndepărtarea persoanelor care sunt bolnave vă pot ajuta să nu vă răciți și alți viruși.

Reduceți și mai mult riscul de infecție evitând alimentele crude. Carnea insuficient gatita, sushiul si ouale crude pot transporta bacterii care te pot imbolnavi chiar si atunci cand sistemul tau imunitar este perfect sanatos.

Când imunitatea este redusă, chiar și fructele și legumele care nu au fost curățate de coajă pot reprezenta un risc pentru sănătatea ta. Gătirea alimentelor la temperaturile interne minime recomandate ucide orice bacterie care ar putea fi prezentă și vă poate împiedica să aveți o boală alimentară.

Crește-te pe fibre

Unele medicamente pentru chimioterapie pot provoca constipație. Crește-ți aportul de fibre și bea multă apă. Alimentele bogate în fibre includ:

cereale integrale, cum ar fi fulgi de ovăz și orez brun
fructe uscate precum stafide, smochine, caise, prune uscate
mere, pere și portocale
fructe de padure
nuci, fasole și linte
broccoli, morcovi și anghinare

Condimentează-l

Un studiu a arătat că suplimentul de curcumină, un compus găsit în turmericul condimentat, poate reduce riscul de a deveni rezistent la anumite medicamente pentru chimioterapie. Acest lucru ajută la asigurarea că medicamentele pentru chimioterapie sunt o opțiune de tratament eficientă. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a stabili o legătură fermă între curcumină și încetinirea rezistenței la medicamentele chimioterapice.

Cercetările efectuate pe șoareci sugerează, de asemenea, că curcumina poate încetini creșterea celulelor de mielom multiplu.

Mulți oameni suferă de greață și vărsături ca efect secundar al chimioterapiei. Alimentele fade pot fi mai ușoare pentru stomacul tău, dar dacă te descurci cu mesele cu puțin mai mult condiment, încearcă un curry făcut cu turmeric. Muștarul și unele tipuri de brânză conțin și turmeric.

Outlook

A avea mielom multiplu este o provocare pentru oricine. Dar o alimentație sănătoasă te poate ajuta să trăiești mai bine cu acest tip de cancer. Corpul dumneavoastră are nevoie de combustibil nutritiv pentru a rămâne puternic, indiferent dacă aveți complicații precum anemie sau boli de rinichi.

Reduceți gustările și dulciurile procesate. În schimb, umpleți farfuria cu fructe și legume proaspete, proteine slabe și cereale integrale. Alături de terapie și medicamente, vitaminele și mineralele pe care le consumați în acest timp vă pot ajuta corpul să se vindece.